Artisjoktee foar gewichtsverlies

Kontint

• Artisjoktee
• Artisjok sop
• Salade mei artisjok

Artisjoktee is in poerbêste hûsmiddel foar dyjingen dy't fluch gewicht ferlieze wolle en yn koarte tiid har ideaalgewicht berikke, om't it in krêftich diuretikum, ûntgiftend en suverend middel is dat it lichem reinigt, gifstoffen, fetten en oerstallige floeistoffen elimineart.

Troch dizze eigenskippen kin dizze tee, neist it wurde brûkt yn gewichtsverliesdiëten, ek brûkt wurde yn gefallen fan leverproblemen, om't it helpt om it orgaan te ûntgiftjen, symptomen te ferminderjen. Derneist is it geweldig om de behanneling fan hege cholesterol te foltôgjen en bloeddruk te regeljen, en kin deistich brûkt wurde. Sjoch wêr't de artisjok foar is.

Om it effekt fan tee te ferbetterjen en al har foardielen te garandearjen, is it wichtich om teminsten 3 kear yn 'e wike fysike oefeningen te oefenjen en in sûn en lykwichtich dieet te folgjen, patat, frisdrank en sûker út it dieet te heljen, de foarkar oan in natuerliker dieet mei konsumpsje fan salades, meager grilled fleis en gestoomde grienten.

Artisjoktee

Artisjok is in geweldige fiedselopsje foar dyjingen dy't gewicht ferlieze wolle, om't it diuretyske eigenskippen hat, it stimulearjen fan 'e eliminaasje fan oerstallige floeistof dy't yn it lichem oanwêzich is, en laxeermiddels, wêrtroch't constipaasje foarkomt. Hjir is hoe't jo de artisjok brûke om gewicht te ferliezen.

Yngrediïnten

• 3 oseaapjes droege artisjokblêden;
• 1 liter wetter.

Tarieding modus

Foegje de artisjokblêden ta yn in panne mei it siedende wetter en sied noch 5 minuten. Sil it mingsel en foegje in bytsje huning of Stevia ta om de tee te swiet, as nedich.

Sjoch wat tips fan ús fiedingsdeskundige om in sûner dieet te hawwen sûnder in soad muoite te dwaan.

Artisjok sop

Om it artisjok sop te meitsjen, slach gewoan yn 'e blender gelikense hoemannichten artisjokblommen en blêden mei in bytsje wetter en drink teminsten in kopke foar iten. Dit sap is in goede opsje om de lever te ûntgiftjen.

Salade mei artisjok

De rauwe artisjokssalade is in goede opsje om sawol de foardielen fan 'e artisjok te krijen as oare grienten dy't yn' e salade kinne wurde opnommen.

Yngrediïnten

• Sla;
• Cherry tomaat;
• Artisjok;
• Wortel.

Tarieding modus

Om de salade ta te rieden, moatte jo de yngrediïnten goed waskje (leare hoe), snije se sa't jo it bêste wolle en sette se yn in gaadlike kontener of skûtel. Om de salade te seizoen, kinne jo olivenoalje, citroen, sâlt, piper en oregano brûke nei smaak. Besjoch in oare salade-opsje mei griente.