Cassey Ho iepent har oer problemen mei har lichemôfbylding

Kontint

• Resinsje foar

As it giet om hoe't wy fiele oer ús lichems, wy hawwe allegearre ús minne dagen, en net iens fitness pros lykas Cassey Ho binne ymmúnsteurnissen foar de ferlieding om te slaan harsels as se sjogge yn 'e spegel. De oprjochter fan Blogilates en stjer op sosjale media is yn it ferline iepene oer har striid mei problemen mei lichemôfbylding en it hawwen fan it "Perfect Body" fia har YouTube -kanaal.

En ferline wike waard de trainer fan ferneamden noch realer oer har "fysike oarloch" op har lichem. Ho spruts neist oare jammerdearlike YouTube -kuikens Rosanna Pansino, Lilly Singh, en Lindsey Stirling op it #GirlLove -paniel by VidCon 2016 en iepene oer har striid mei orthorexia, in ûngewoane obsesje mei it iten fan sûn iten. (Related: Koe jo orthorexysk wêze?)

"Ik hie eartiids in ietsteurnis en in steuring fan it lichemsbyld, om't ik tocht dat ik supermager en supertonich wêze moast, en al dat soarte dingen, en mysels fergelike mei oare fitnessminsken en Instagrammers," sei se neffens Folk. "As jo ​​ienris beseffe dat d'r safolle mear is dan jo abs en jo bút, dan kinne jo wirklik bloeie yn it libben."

Nettsjinsteande it ûntfangen fan mear dan har earlik oandiel skaden fan body shamers online, bloeit Ho yndied. Mei mear dan 1,3 miljoen folgers op Instagram en mear as 3 miljoen abonnees op YouTube, makket de fitnessguru gebrûk fan har berik om har posityf berjocht fan har lichem te dielen en de rest fan ús te helpen ús relaasje mei ús lichems opnij te definiearjen.

"Jo lichem is net wêr't jo it oer hawwe," seit se. "Jo geane oer wat yn jo lichem, yn jo harsens, jo hert, jo karakter, jo talint." Amen dêrfoar. (Wolle jo mear lichemsleafde? Dizze froulju litte sjen wêrom't de #LoveMyShape -beweging sa machtich is.)

Resinsje foar