Candace Cameron Bure dielt har rappe, go-to Zesty Zoodle-salade

Kontint

• Snack Prep foar de wike
• Oerskeakelje jo ynspiraasje
• Fyn nije manieren om klassikers te spice up
• Candace Cameron Bure's Warm Zesty Zoodle Salad
• Resinsje foar

As Candace Cameron Bure net aktearret en produsearret, is iten en fermaak har oare passy. Sy en har man, Valeri Bure, hawwe eins 15 jier yn 'e iten- en wynsektor west. It pear hie har eigen restaurant yn Súd-Florida en produsearre sûnt 2006 Bure Family Wines yn Napa Valley. De lêste venture foar de akteur en regisseur fan Emmy-nominearre hit Fuller House? Cookware.

Dizze july lansearre se in 6-stik gearwurking meiCookCraft (Keapje it, fan $ 145, amazon.com). It wie de ynnovative funksjes fan it merk dy't Bure oanlutsen, seit se. "De klinkdeksel heakket rjocht oan 'e kant fan' e panne wylst ik kook, de silikonhendels bliuwe koel, en it deksel lit my sjen wat ik kook."

Hjir at Foarm, wy binne allegear oer maklike manieren om sûner te iten en te koken, dus wy wiene stok om tips fan Bure te learen. Hjirûnder dielt Bure trije dy't se wykliks brûkt.

Snack Prep foar de wike

Mei trije âldere bern mei har eigen skema's, seit Bure dat se typysk elke dei winkelje foar iten, om't se de frisste yngrediïnten wolle. It iene ding dat se wykliks docht preps? Har snacks. "Ik miel myn snacks altyd foar de wike foar, dus ik sit net mei ûngewoane keuzes op it wurk," seit Bure. Har snackopsjes binne foaral grienten (besjoch gewoan har túnposten op Instagram en jo sille witte wêrom): snijde woartels, komkommer en selderij, lykas bakte courgette en simmerkast. Om d'r wis fan te wêzen dat se tefreden bliuwt tusken de mielen, bereidt se proteïne-ynpakte quinoa foar, sadat se it kin kombinearje mei de grienten om har oer te hâlden oant har folgjende miel.

Oerskeakelje jo ynspiraasje

Bliuw net fongen yn itselde menu, skeakelje it op troch in pear go-to-boarnen te hawwen. Har favorite kookboeken omfetsje Love Real Food (Keapje it, $ 23, amazon.com), en Malibu Farm (Keapje it, $ 28, amazon.com) en foar ongelooflijke salades, draait se har nei Rachael DeVaux, de registrearre diëtist efter it Instagram -akkount RachaelsGoodEats.

Fyn nije manieren om klassikers te spice up

As it giet om wurkwiken, kin koken mear fan in neitocht wêze. Yn plak fan it tsjil opnij út te finen, foegje in nij yngrediïnt as twa ta om it miel spesjaal te meitsjen. "Taco -nacht is heul populêr yn myn hûs," seit Bure. "Ik kook gemalen fleis as kalkoen yn myn 13-inch Frânsk Skillet (Keapje it, $249, amazon.com) fan myn Cookcraft-line, en hakje dan alle befestigingen oan 'e kant - sla, tomaat, radys, tsiis, koriander en griene sipel - plus salsa en guacamole om it ôf te meitsjen. Hjirmei kin elkenien har diner oanpasse. "

In oar oanpasber, fluch miel? Bure's 15-min waarme zesty salade ynspireare troch RachaelsGoodEats.

Candace Cameron Bure's Warm Zesty Zoodle Salad

Serving grutte 4-6

Kooktiid: 15 minuten (25 minuten as jo beferzen Zoodles hawwe)

Yngrediïnten:

• 2-4 beker fan Spiraled Zucchini (as beferzen, lit in ekstra 10-11 minuten)
• 6-8 stikken asperzjes, diagonaal yn 1-inch stikken snijd
• 1/4 beker sinnedroege tomaat, rûchhak
• 1/2 beker earte
• 1 beker fersnippere woartels
• 4 eetlepels ekstra jild olijfolie
• 1/4 teaspoon knoflookpulver
• 1/2 citroen
• 3 tablespoons chopped griene sipel
• Sâlt en piper, nei smaak
• Opsjoneel: chopped basil, Sriracha of marinara saus

Rjochtings:

1. Spiralize zucchini yn tinne noedels (jo kinne dit sels dwaan mei in spiralizer of keapje pre-makke) en betelje droech.
2. Heakje de grutte panne op medium-hege waarmte. Add 2 tbsp ekstra virgin olive oalje.
3. Foegje spiralisearre zucchini en sâlt en piper ta smaak. Koekje oant fêst oan 'e bite (sawat 5 minuten). Oan 'e kant sette.
4. Yn in aparte panne sauté slikke asperges, sinnedroege tomaat, erwten, en fersnippere woartels yn 2 tbsp ekstra jit olive-oalje foar 4-5 minuten op medium-lege waarmte.
5. Foegje geperst citroen, sâlt, gemalen piper en knoflookpoeier oan 'e skillet en goaie.
6. Ien kear tender, sawat 5-6 minuten, sette ôf en lit koelje.
7. Yn in grutte kom, smyt sauteed grienten mei zoodles.
8. Boppe mei gehakte griene sipel, sâlt en piper nei smaak, en opsjoneel basil, sriracha as marinara saus.

Resinsje foar