7 wichtichste symptomen fan minne spiisfertarring en hoe is de behanneling

Kontint

• Hoe behanneling moat wêze
• Wat te iten
• Wannear't jo nei de dokter moatte

Symptomen fan minne spiisfertarring, lykas soerbrân en faak belchje, kinne nei elke miel ferskine, fral as it dieet ryk wie oan fleis en fet, om't dit iten langer duorret yn 'e mage om te fertarren.

Derneist kin in protte floeistoffen drinke tidens in miel ek minne spiisfertarring feroarsaakje, om't it it folume fan 'e mage fergruttet en de spiisfertraging fertraagt. Sadwaande binne de tekens dy't op spiisfertarring kinne oanjaan normaal:

1. Gefoel fan in folle mage, sels nei in bytsje iten,
2. Gassen, flatulens;
3. Soarch en ferbaarnen;
4. Faak bellen;
5. Misselijkheid en braken;
6. Diarree as constipaasje;
7. Wurchens.

Neist intestinale ûngemak is it wichtich om te ûnthâlden dat minne spiisfertarring kin feroarsaakje dat minder fiedingsstoffen yn 'e darm wurde opnaam, wat it risiko fergruttet fan problemen lykas bloedearmoed en gebrek oan fitaminen.

Hoe behanneling moat wêze

Behanneling foar minne spiisfertarring moat wurde oanjûn troch in gastroenterolooch of húsdokter neffens de symptomen dy't de persoan presinteart. Sa kin it gebrûk fan guon remedies om symptomen te ferljochtsjen en de spiisfertarring te ferbetterjen, lykas Gaviscon, Mylanta plus en Eparema, oantsjutte wurde.

Derneist binne d'r wat thús- en natuerlike remeedzjes dy't ek spiisfertarringseigenskippen hawwe en dat kin wurde oanjûn as in manier om de behanneling oan te vullen troch de dokter oan te jaan, lykas molke fan magnesia, bosbeitee en venkeltee. In oare goede opsje is om in stik ananas te iten of sawat 50 ml fan it suvere sop te nimmen, sûnder wetter ta te foegjen om it te ferdunjen, om't it de spiisfertarring fasiliteart en rapper makket, fral fan fetmiel. Sjoch wat te nimmen foar minne spiisfertarring.

Wat te iten

It dieet om it gefoel fan in folle mage te bestriden moat foaral iten hawwe dat maklik te fertarren is en dy't de mage net irritearje, lykas gelatine, fruitsap, brea en koekjes sûnder te foljen, en ek it konsumpsje fan floeistoffen tidens it miel foarkomme.

Iten dat moatte wurde foarkommen binne fral dyjingen dy't in protte glêstried befetsje en dy't de produksje fan gassen stimulearje, lykas griene blêdgriente, beanen, aaien en ynbêde en fette fiedings lykas bûter, kwark, molke en read fleis. Dêrnjonken is it ek wichtich om ferwurke en ferwurke iten te foarkommen, om't se normaal heech binne yn fet en konserveringsmiddels dy't de darm irritearje.

Wannear't jo nei de dokter moatte

It is oan te rieden om nei de dokter te gean as it gefoel fan in folsleine mage faak is, mei deistige episoaden, of as se mear dan 8 kear yn 'e moanne wurde werhelle. Yn dizze gefallen kin de dokter de troch de persoan presinteare symptomen evaluearje en de prestaasjes oanjaan fan in endoskopy om de oarsaak fan 'e minne spiisfertarring te identifisearjen.