Kinne poppen yoghurt hawwe?

Kontint

• Poppen en yoghurt
• Wêrom yoghurt goed is foar poppen
• De Grykske yoghurtkonfrontaasje
• Yoghurtallergyen
• Yoghurt-resepten en tarieding
• Banan yoghurt pudding resept
• Swarte bean avocado yoghurt resept
• Ôfhelje

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Poppen en yoghurt

It is spannend as jo poppe de sprong makket fan boarstmolke en formule nei fêste stoffen, en ien fan dy spannende nije iten is yoghurt.

As jo ​​jo ôffreegje as jo poppe yoghurt kin hawwe, binne de measte saakkundigen it der oer iens dat 6 moannen in goede leeftyd is om te begjinnen mei it iten fan 'e romige en lekkere konsumpsje. Dit is in goeie leeftyd, om't it om deselde tiid is dat de measte poppen fêste iten begjinne te iten.

As jo ​​ienris beslute om jo poppe-yoghurt te fieden, sille oare fragen ûntstean, lykas de bêste resepten om te besykjen, en as Grykske yoghurt in wize kar is. Mooglike allergyske reaksjes binne ek wat te beskôgjen.

Wêrom yoghurt goed is foar poppen

It is goed foar poppen 6 moannen en âlder om yoghurt te iten, om't it fiedend en foardielich is. Yoghurt kin ek buikjes - grut en lyts - bliid meitsje.

D'r binne trije foardielen foar yoghurt. De earste is dat yoghurt in flugge, maklik te finen en handige boarne fan proteïne is.

De twadde is de oanwêzigens fan probiotika. In grut part fan dizze sil de darmen net kolonisearje, sadat op dy manier, yoghurt it ymmúnsysteem fynstelt dat de darmen linet en kin lytse lichems helpe freonlike tsjin skealike baktearjes te herkennen.

De tredde reden is dat yoghurt minder laktose hat dan folsleine molke. Poppen behâlde it enzyme noch om lactose ôf te brekken, dus dat is net sa wichtich as it is foar folwoeksenen mei lactose-yntolerânsje.

De Grykske yoghurtkonfrontaasje

Grykske yoghurt is alle lilkens. It befettet in protte aaiwyt en befettet meast minder sûker dan tradisjonele smaak yoghurts.

In protte âlders keare ek nei beferzen of koele Grykske yoghurt as in toskeoplossing, om't it maklik te iten is en kalmerend is. It befettet ek guon fan 'e fiedingsstoffen dy't poppen nedich binne as tosken pine en búkproblemen har appetitens foar oare fêste iten ferminderje.

As in ekstra bonus wurdt Grykske yoghurt mear spannen dan reguliere, yn winkel kocht yoghurt. Dit betsjuttet dat ien fan 'e aaiwiten dy't allergyske reaksjes feroarsaakje (wei) en de laktosepegels leger binne yn Grykske yoghurt, wêrtroch it makliker te fertarjen is as folsleine molke, wat net oan te rieden is foar poppen ûnder ien jier.

As jo ​​der foar kieze om mei Grykske yoghurt te gean, kieze dan foar gewoan. Grykske yoghurt mei fruit as zoetstoffen en smaakstoffen kin heech yn sûker wêze en kin ungewoane gewichtswinning feroarsaakje. It is ek it bêste om huning net ta te foegjen oant de poppe âlder is dan 12 moannen, om botulismefergiftiging foar te kommen.

Dat sei, d'r binne bernedokters en fiedingsdeskundigen dy't warskôgje foar Grykske yoghurt en yoghurt yn 't algemien fanwegen molke-allergyen en laktose-yntolerânsje. Dus as jo soargen binne, kontrolearje dan earst mei jo dokter.

Yoghurtallergyen

Allergyske reaksjes op yoghurt komme foar as poppen molkallergyen hawwe, as de yoghurt wurdt makke mei kowemolke.

Guon telltale tekens binne:

• in útslach om 'e mûle
• jeuk
• spuie
• diarree
• swelling
• drokte

As jo ​​ien fan dizze tekens besjogge, stopje dan mei itenjen fan jo poppe-yoghurt en nim kontakt op mei in dokter.

Sels mei mildere symptomen, lykas it gefal is mei de measte nije fiedings dy't yntrodusearre binne yn it dieet fan in poppe, is it altyd it bêste om trije dagen nei de earste fieding te wachtsjen om te sykjen nei tekens fan in allergyske reaksje.

Yoghurt-resepten en tarieding

Leena Saini, dy't it blog Masala Baby: Global Cuisine for Tiny Taste Buds skriuwt, moedigt memmen oan om poppen yoghurt te iten, om't it tsjinne wurdt foar poppen oer de heule wrâld.

Yoghurt kin wurde tsjinne yn baby-oatmeal en rysgrôt (ynstee fan mingje yn molke sa't de doaze jo gewoanlik rjochtet), of tafoege oan ienfâldige mashde fruchten as selsmakke appelmoes foar in proteïne- en kalsiumboost.

Yn Yndia drinke poppen en bern faaks lassi, in yoghurtdrank mongen mei fruit en krûden lykas kardemom of roazewetter, seit Saini.

Karin Knight en Tina Ruggiero, auteurs fan it boek The Best Homemade Baby Food on the Planet, advisearje yoghurt foar poppen, om't it in protte proteïne hat en kalsium, kalium, fitamine B-12 en magnesium befettet. Ridder is in registrearre ferpleechkundige en Ruggiero is in registrearre diëtist.

Banan yoghurt pudding resept

Ien resept dat it pear suggereart is Yummy in My Tummy Banana Yogurt Puddin '. Om te meitsjen, saute 2 oant 4 itenstleppels bananen yn in frituerpanne mei 1 teeleppel bûter. Foegje dat ta oan 2 itenstleppels gewoane yoghurt. Mingje it mingsel, koelje it, tsjinje dan.

Swarte bean avocado yoghurt resept

In oar gerjocht dat ienris beskôge wurdt as in poppe mingd iten ite is swarte beannen mei avocado en yoghurt. It resept bestiet út 1/4 beker swarte beanen, 1/4 avocado, 1/4 beker gewoane yoghurt, en 2 teelepels plantaardige oalje. Kombinearje alle yngrediïnten yn in blender as itenprosessor en tsjinje.

Sadree't de poppe ien jier en âlder is, wurdt in leuke koele traktaasje beferzen gewoane of beferzen gewoane Grykske yoghurt mingd of oergetten mei farsk fruit lykas bananen, ierdbeien, of bosbessen, en tsjinne yn in wafelkegel of wafelbak.

Ôfhelje

Yoghurt is in sûne snack foar alle leeftiden. Sadree't jo poppe âld genôch is om fêst iten te begjinnen, kin yoghurt yn har dieet wurde opnaam.

As jo ​​merke dat jo poppe tekens hat fan laktose-yntolerânsje of in allergyske reaksje nei it iten fan yoghurt, nim dan kontakt op mei jo bernedokter.

Mekeisha Madden Toby is in Los Angeles-basearre sjoernalist. Se hat har ambacht sûnt 1999 profesjoneel honed, en skreau ek foar Essence, MSN TV, The Detroit News, Mom.me, People Magazine, CNN.com, Us Weekly, The Seattle Times, San Francisco Chronicle, en mear. De memmetaal, frou en mem fan Detroit hat in bachelor yn 'e keunsten yn sjoernalistyk fan' e Wayne State University.