Hoe kinne jo reliëf krije as jo ribben hawwe?

Kontint

• Foto fan ferwûne rib
• Wat binne de symptomen?
• Algemiene oarsaken
• Hoe't it wurdt diagnostisearre
• Hoe't it wurdt behannele
• Hoe lang duorret it om te genêzen?
• Wannear't in dokter te sjen is
• De takeaway

Oersicht

Jo ribben binne tinne bonken, mar se hawwe in wichtige taak om jo longen, hert en boarstholte te beskermjen. As jo ​​trauma op jo boarst ûnderfine, kin ien of mear ribben kneppelje, barste of brekke.

In ferwûne rib kin wat tiid duorje om te genêzen, ôfhinklik fan 'e hurdens. It is wichtich om jo ferwûning troch jo dokter te kontrolearjen om serieuzere ferwûningen út te sluten en te learen oer behannele opsjes dy't jo herstel kinne helpe.

Foto fan ferwûne rib

Wat binne de symptomen?

It haadsymptoom fan ferwûne ribben is boarstpine. Dizze pine kin slimmer fiele as jo ynademje. It kin ek sear dwaan as jo laitsje, hoastje of gnize. Buie of ferpleatse nei oare posysjes kin ek skerpe boarstpine feroarsaakje.

Oare symptomen kinne omfetsje:

• sêftens yn 't gebiet fan' e kneuzing
• swelling om de ferwûne ribbe
• in kneuzing dy't sichtber is op 'e hûd
• spasmen of trekken yn jo boarstspieren

De symptomen fan in brutsen rib binne gelyk. As in rib brutsen is, kinne jo in krakend lûd hearre as it bart, mar allinich ôfbyldingstests kinne de diagnoaze befestigje.

Algemiene oarsaken

De meast typyske oarsaak fan in ferwûne rib is in klap op jo boarst. Dit kin barre by in auto-ûngemak as by direkt kontakt yn in sport lykas fuotbal. Falle fan in ljedder of in oar heech plak kin in rib reitsje of brekke, lykas kin wat swier falle op jo boarst.

Minder foarkommende oarsaken omfetsje oermjittich hoastjen as repetitive, ynspannende aktiviteiten, lykas roeien of it opheffen fan swiere gewichten.

Hoe't it wurdt diagnostisearre

Diagnostisearjen fan in ferwûne rib begjint mei in oersicht fan jo symptomen en in fysyk eksamen. Jo dokter sil ek nei jo boarst harkje en besjen wylst jo sykhelje om te sjen oft alle longfunksje beynfloede is. In ferwûne of brutsen rib kin begelaat wurde troch in blauwe plak op jo hûd.

Oft in blauwe plak sichtber is as net, jo symptomen kinne in röntgenfoto nedich wêze. Jo rib kin in lichte fraktuer hawwe dy't net wurdt ûntdutsen mei in röntgenfoto. Yn dizze situaasjes kin in CT-scan de dokter helpe om in brek te ûnderskieden fan in kneuzing.

Oare diagnostyske ark omfetsje in boarst-MRI. In ribblau sil net op in röntgenfoto ferskine, mar it kin faaks wurde detekteare mei in MRI.

In bonkscan kin bysûnder nuttich wêze by diagnoaze fan in brutsen rib feroarsake troch repetitive aksje, lykas oermjittich hoastjen of roeien, foaral as it net sichtber is op ribdetail-röntgenfoto's.

Hoe't it wurdt behannele

Ribblessueres binne lestich te behanneljen. Oars as in brutsen earm, bygelyks, dat kin wurde ynsteld yn in cast, kin in ribblessuere net ynpakt wurde. De praktyk om jo ribbekaai yn te pakken wurdt dizze dagen komselden brûkt, om't it jo beheint djip te sykheljen. Tefolle ûndjippe sykheljen pleatst jo risiko om longûntstekking te ûntwikkeljen.

Rêstje en beheine jo aktiviteiten binne de wichtichste behannele opsjes foar ferwûne ribben. Iis kin helpe om wat fan jo pine en swelling te ferlichtsjen.

Sûnt ferwûne ribben pine feroarsaakje as jo ynhale - wêrtroch jo mear ûndjippe sykhelingen nimme - kin jo dokter medisinen foarskriuwe om jo pine te behearjen. Langduorjende anaesthetyske ynjeksjes by de side fan 'e kneuzing kinne ek tydlik helpe om jo senuwen derfan te hâlden fan it ferstjoeren fan pynsignalen nei jo harsens.

Jo dokter kin ek ademhalingstherapy advisearje. Jo sille sykheljen techniken leare dy't wat fan 'e pine kinne ferminderje, wylst jo jo longen noch folje kinne mei lucht.

Hoe lang duorret it om te genêzen?

Kneiste ribben genêze meastentiids binnen in moanne as wat, mar dat proses kin langer duorje as ien of mear ribben eins brutsen binne ynstee fan kneuzingen. As jo ​​yn earste ynstânsje binne diagnostisearre mei ferwûne ribben, mar de pine is nei in pear wiken net makliker, fertel jo dokter. Mear ôfbylding as in oare evaluaasje kin nedich wêze.

Wannear't in dokter te sjen is

Wifkje net mei jo dokter te sjen as jo ien fan dizze symptomen ûnderfine:

• ribpine by sykheljen of hoastjen, fral as jo blauwe plakken of swelling en sêftens om jo ribben fernimme
• slimmer pine yn 'e dagen as wiken nei in blessuere
• sykheljen

Ek al is d'r net folle dat jo kinne dwaan om te helpen by it genêzen fan jo ferwûning, moatte jo noch in yngeande evaluaasje hawwe fan jo ribben en longen. Jo pine negearje kin jo risiko ferheegje om jo longen te beskeadigjen of longûntstekking as oare serieuze respiratoire problemen te ûntwikkeljen.

De takeaway

Bruised ribben kinne in pynlike ferwûning wêze mei it potensjeel ynfloed op jo sûnens fan 'e longen. Se hawwe oer it algemien tiid nedich om te genêzen en geduld om de pine op te lizzen. Mar as jo it advys fan jo dokter folgje, moatte jo folslein herstelle kinne.

D'r binne feilige manieren om jo pine te behearjen. As jo ​​opioïden of oare sterke medisinen binne foarskreaun, moatte jo se dan allinich nimme as foarskreaun.

Om te helpen ferwûne ribben yn 'e takomst te foarkommen, drage in goede padding as jo oan kontaktsport dogge. Jo kinne ek oare aktiviteiten as oefeningen ûndersykje dy't minder in bedriging foarmje foar dizze wichtige set bonken.