Hoe behannelje blierren op 'e foet

Kontint

• Tips om de blier rapper te behanneljen
• Hoe kinne jo in borrel korrekt popke
• Wêrom soene jo de bel net moatte popke
• Hoe it ferskinen fan bubbels te foarkommen

Blierren op 'e foet kinne ferskine fanwegen wriuwing, brânwûnen, ynfeksje as in klap op it plak. Ofhinklik fan 'e regio wêr't se ferskine, kinne blierren ynterfere mei ferskate deistige aktiviteiten en kinne dêrom in grutte oerlêst wurde, fral as se it kuierjen of it oanlizzen fan skuon lestiger meitsje.

Hoewol it liket dat it barsten fan 'e bel de rapste en meast praktyske oplossing is om it ûngemak te ferleegjen, moat dit noait in opsje wêze, want as de bel springt, wurdt in lytse iepening makke yn' e hûd wêrtroch baktearjes kinne komme, wat kin resultearje yn in ynfeksje. Dêrom is de bêste manier om in blier op 'e foet te behanneljen gewoanlik druk op it plak te ûntlêsten en besykje de blier yntakt te hâlden, om't it oer in pear dagen op himsels ferdwynt.

Tips om de blier rapper te behanneljen

De bêste manier om in blier op jo foet te behanneljen is de druk op it plak te ferminderjen en te foarkommen dat de blier barst. Dat, guon tips omfetsje:

• Brûk aloë vera-gel of crème op aloë oan om ûntstekking te ferminderjen. Yn it gefal fan tekens fan ynfeksje kin in antibiotika salve wurde tapast;
• Put a bânhelp op 'e bel om wriuwing te foarkommen, as in sletten skuon nedich is;
• Doch gjin te strakke skuon oan;
• Wannear mooglik bleatefuot rinne, om't de sok wriuwing kin feroarsaakje en de pine fergruttet.

As de blister lykwols heul grut is en in soad ûngemak feroarsaket, is it mooglik de floeistof in bytsje te drainen, lykwols moatte jo de juste technyk brûke om in ynfeksje op 'e side te foarkommen.

Hoe kinne jo in borrel korrekt popke

Bubble-ôfwettering moat allinich brûkt wurde yn gefallen wêr't oare soarch net helpt om ûngemak te ferleegjen, en, ideaal, moat it wurde dien troch in ferpleechkundige of in oare sûnenssoarch.

De stap foar stap om de ôfwettering te dwaan is:

1. Waskje jo fuotten en hannen mei sjippe en wetter;
2. Wrijven fan alkohol op 'e blier mei help fan in stik katoen;
3. Nim in steriliseare of desinfizeare naald mei alkohol;
4. Meitsje in lyts gat yn 'e bel mei in sterile naald;
5. Lit de floeistof út 'e borrel komme, mar sûnder druk út te oefenjen;
6. Brûk in salf oan mei fusidiensoer as in oare antibakteriële stof op 'e side;
7. Bedek de blister mei gaas of steryl ferbân.

Nei it ôfwetterjen is it noch wichtiger om hygiëneesoarch te behâlden, lykas it gebiet altyd beskerme hâlde mei in sterile ferbining en it opkommen fan floeistof yn 'e ferbining foarkomme.

Wêrom soene jo de bel net moatte popke

Ideaal moat de blier net barste, om't dit it risiko fan ynfeksje fan 'e hûd fergruttet. Normaal wurdt de blier produsearre troch it lichem om de hûdweefsels te beskermjen dy't ûntstutsen binne. Sadwaande foarkomt de blister klappen en beskermt se ek tsjin 'e yngong fan firussen en baktearjes dy't in ynfeksje kinne feroarsaakje.

Hoe it ferskinen fan bubbels te foarkommen

De measte bubbels wurde feroarsake troch in kombinaasje fan druk en wriuwing, dus jo moatte alle faktoaren foarkomme dy't bydrage kinne oan dizze kombinaasje. Guon ienfâldige tips dy't helpe om blierren te foarkommen binne ûnder oaren:

• Doch gjin skuon dy't te strak of breed binne;
• Mije it dragen fan sokken fan synthetisch materiaal;
• Doch gjin skuon oan dy't net geskikt binne foar aktiviteiten dy't liede ta repetitive bewegings fan 'e fuotten, lykas rinnen;
• Doch gjin skuon as sokken mei fochtige fuotten;
• Foarkom lang gjin nije skuon te dragen;
• Befochtigje jo fuotten goed mei crème foar bêd.

Troch dizze foarsoarchsmaatregels te folgjen is it mooglik net allinich it ferskinen fan blierren te foarkommen, mar ek de fuotten te beskermjen, wat helpt om it gefoel fan swollen en wurge fuotten oan 'e ein fan' e dei te foarkommen. Mar it krijen fan in goede fuotmassaazje en foetmassaazje foar bêd is in goed idee om de bloedsirkulaasje te ferbetterjen.

Sjoch de stappen foar in geweldige foetmassaazje yn it folgjende fideo: