Body Mass Index (BMI) Calculator

Kontint

• Jo BMI jout oan dat jo ûndergewicht binne.
• Jo BMI is normaal - goed foar jo!
• Jo BMI jout oan dat jo oergewicht binne.
• Jo BMI jout oan dat jo obese binne.
• Resinsje foar

Body Mass Index (BMI) rekkenmasine

Body Mass Index (BMI) is in mjitting fan it gewicht fan in persoan yn relaasje ta hichte, net lichemsammeling. BMI-wearden jilde foar sawol manlju as froulju, nettsjinsteande leeftyd of framegrutte. Brûk dizze ynformaasje, tegearre mei oare sûnensyndeksen, om jo needsaak te beoardieljen om jo gewicht oan te passen.

Wolle jo witte oft jo BMI sûn is? Fier gewoan jo hichte en gewicht yn om út te finen as jo op koers binne.Gewicht: pûnHichte: fuotten inch

Jo lichem massa yndeks is

Undergewicht Minder as 18,5

Normaal 18.5 oant 24.9

Oergewicht 25 oant 29.9

Obese 30 en mear

Jo BMI jout oan dat jo ûndergewicht binne.

Sels as jo no fit en sûn binne, binne de risiko's fan ûndergewicht swakke bonken en fruchtberensproblemen, dus jo wolle miskien wat feroaringen beskôgje oan jo dieet en fitnessroutine. Hjir is wat advys om te helpen:

• 15 sûn iten om ta te foegjen oan jo moarnsiten
• 10 Nije iten dy't jo training ferbetterje
• 5 slimste stikken dieetadvys
• It maklikste plan foar sterkte -training ea!

Jo BMI is normaal - goed foar jo!

Jo BMI is sûn, mar jo wolle miskien noch it testen fan lichem fet beskôgje om d'r wis fan te wêzen dat jo lichemsammeling optimaal is en jo net gefoelich binne foar ferburgen sûnensrisiko's. Hjir is mear ynformaasje om jo te helpen in sûn gewicht te behâlden:

• De feiten oer testen fan lichaamsfet
• Binne jo 'Skinny Fat'?
• 13 Foods Fit People Love
• De 10 bêste oefeningen foar froulju

Jo BMI jout oan dat jo oergewicht binne.

Regelmjittige oefening kombineare mei in lykwichtich dieet ryk oan folslein iten dat heech is yn proteïne, glêstried en sûne fetten kin jo helpe gewicht te ferliezen. As jo ​​​​al in sûne libbensstyl libje, wolle jo miskien testen foar lichemfet beskôgje om jo lichemskomposysje better te begripen. Hjir binne wat boarnen dy't jo helpe kinne:

• De feiten oer testen fan lichaamsfet
• De bêste oefeningen foar fetferlies fan alle tiden
• Dietsadvys dat jo net moatte folgje
• De 10 bêste oefeningen foar froulju

Jo BMI jout oan dat jo obese binne.

D'r binne in protte sûnensrisiko's ferbûn mei obesitas, ynklusyf koronêre hert sykte, hege bloeddruk, beroerte, type 2 -diabetes, en oare chronike omstannichheden. Regelmjittige oefening kombineare mei in lykwichtich dieet ryk oan folslein iten dat heech is yn proteïne, glêstried en sûne fetten kin jo helpe gewicht te ferliezen. Hjir binne wat boarnen om jo te helpen te begjinnen:

• Hoefolle calorieën moat ik ite om gewicht te ferliezen?
• De minste dranken foar jo lichem
• Top 25 natuerlike appetite suppressants
• 11 manieren om jo stofwikseling te ferbetterjen

Resinsje foar