Dit resept mei 7 yngrediïnten is in natuerlike fjochter tsjin ûntstekking

Kontint

• Resept foar bitters tsjin bestriding fan ûntstekking
• Yngrediïnten
• Rjochtingen
• F:
• IN:

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Gewoan in kop omheech, dit duorret twa oant fjouwer wiken om te weken.

Kronyske ûntstekking feroarsaket in gasthear fan onaangename symptomen, fan wurgens oant pine. As jo ​​mei chronike ûntstekking omgeane, wite jo dat (lokkich) bepaalde iten, tonika, en natuerlike remedyen kinne helpe.

Trendy koarmerk hat syn wei nei de planken fan barman fûn, mar dizze woartel hat mear te bieden dan allinich in lekkere cocktail.

Curcumin, de wichtichste aktive ferbining yn kurkuma, hat krêftige anty-inflammatoare en anty-oksidant effekten. Curcumin is oantoand om ûntstekking te bestriden by de.

Dit helpt yn ferskate kwalen dy't assosjeare binne mei chronike ûntstekking, ynklusyf, steuringen, en.

Us gouden bitters-resept kombineart koarmerk mei gember en kliswortel, twa typyske yngrediïnten foar bitters tarieding dy't ek beide ûntstekingsstriders binne. Kliswortel is oantoand by pasjinten foar artrose.

Gember hat heapen genêzende eigenskippen en fungeart as in krêftich anty-inflammatoire agint. Gember is bewezen nei fysike aktiviteit, help mei, en leverje in krêftige doasis fan.

Resept foar bitters tsjin bestriding fan ûntstekking

Yngrediïnten

• 2-inch
  stikje farske kurkuma-woartel (of 1 ts. droege)
• 1-inch
  stikje farske gemberwoartel (of ½ ts. droege)
• 1 tbsp.
  droege klis
• ½ ts.
  droege sinesappelschil
• 5 gehiel
  kruidnagel
• 4
  allspice beien
• 1
  kanielstokje
• 6
  ounces alkohol (oan te rieden: 100 bewiis wodka as Seedlip, in net-alkohoalyske geast)

Rjochtingen

1. Kombinearje de earste 7 yngrediïnten yn in mitseler
   jar en jit alkohol derop.
2. Slút strak ôf en bewarje de bitters yn in
   koel, tsjuster plak.
3. Lit de bitters infuse oant de winske
   sterkte wurdt berikt, sawat twa oant fjouwer wiken. Skodzje de krûken geregeld (sawat
   ien kear per dei).
4. As jo ​​klear binne, sil de bitters troch in
   mousseline tsiisdoek as kofjefilter. Bewarje de spande bitters yn in loftdichte
   kontener by keamertemperatuer.

Brûke: Ming in pear drippen fan dizze gouden inflammatoire-fjochtsjende bitters yn jo moarns smoothie as jo nachts kopke tee. Om't curcumin lege biobeskikberens hat (dat betsjut dat it net goed absorbeart), kinne jo miskien wat swarte piper sprinkelje of it konsumearje mei in boarne fan fet om de effekten te stimulearjen.

F:

IN:

Tiffany La Forge is in profesjonele chef, reseptûntwikkelder, en itenskriuwer dy't it blog Parsnips and Pastries runt. Har blog rjochtet him op echt iten foar in lykwichtich libben, seizoensresepten, en benaderber sûnensadvys. As se net yn 'e keuken is, genietsje Tiffany fan yoga, kuierjen, reizgjen, organyske túnkjen, en omhingje mei har corgi, Cocoa. Besykje har op har blog as op Instagram.