De bêste yogafideo's fan 2020

Kontint

• Folsleine lichemstream | 20 Min. Yogapraktyk | Yoga mei Adriene
• 30-min folsleine lichemstream | Yoga om te streken, sykhelje en fiele de lok
• Folsleine Power Yoga "Detox" klasse (60min.) Mei Travis Eliot - Level Up 108-programma
• 10-min moarnsyoga-stretch foar begjinners - Energy Boost Yoga
• Hoe kinne jo yoga dwaan foar begjinners | #BlackGirlMagic Edition
• 10-minuten bêdtoga-yoga mei Mel Douglas fan 'e Black Women's Yoga Collective
• Hatha Yoga (makket jo sa goed) 45-minuten stream
• De Total Body Yoga Workout Challenge Day 1
• Folsleine lichem Thús Yoga Routine foar sterkte, fleksibiliteit en stabiliteit
• 30-minuten Vinyasa Yoga Flow mei Ashton August 🔥✨ (Folsleine klasse)
• 30-min Vinyasa Flow foar fleksibiliteit - Slow Flow Yoga Stretch
• Easy Morning Yoga Flow | Foar begjinners! (15 min)
• Begjinfreonlike yoga fan 10 minuten | Gruttere maat

D'r binne in soad redenen om nei jo mat te kommen foar in yoga-sesje.

Yoga kin jo krêft en fleksibiliteit ferheegje, jo geast kalmeerje, lichemsbewustwêzen befoarderje, en sels helpe om fysike omstannichheden lykas rêchpine as lytse spijsverteringsproblemen te ferlichtsjen of te ferminderjen.

Oft jo joga foar de earste kear ûndersykje of jo praktyk bouwe, de bêste yogafideo's fan dit jier binne har sjoggers aktyf opliedend, ynspirearjend en machtich.

Se binne in geweldich plak om te begjinnen - ûnôfhinklik fan ûnderfining, grutte, foarm as fleksibiliteit.

Folsleine lichemstream | 20 Min. Yogapraktyk | Yoga mei Adriene

In snelle en ynnimmende yoga-training nedich dy't jo sille helpe om kontakt te krijen mei jo heule lichem? Folgje dizze routine fan 20 minuten mei Yoga mei Adriene, as jo in ûntspannende start of ein fan jo dei nedich binne. Besjoch mear fan har fideo's op Instagram.

30-min folsleine lichemstream | Yoga om te streken, sykhelje en fiele de lok

BohoBeautifulLife jouwt jo in stadige, ûntspannende, mindful yoga-stretch-sesje dy't ûntwurpen is om jo te helpen mear yn oerienstimming te fielen mei jo lichem en jo sykheljen, hoe avansearre jo yogakennis ek is. Sjoch mear BohoBeautifulLife-fideo's op Instagram.

Folsleine Power Yoga "Detox" klasse (60min.) Mei Travis Eliot - Level Up 108-programma

Traves Eliot liedt jo troch dizze lange, ûntspannen en reinigende Level Up 108 Detox yoga-training dy't mar in mat en in blok nedich is om jo spieren los te meitsjen en de spanning yn jo spieren te ûntlêsten dy't oer tiid opbout.

10-min moarnsyoga-stretch foar begjinners - Energy Boost Yoga

Moatst gewoan in snelle stretch moarns foar jo dei nedich wêze? Kassandra liedt jo troch dizze maklike, mar stimulearjende yogaroutine dy't jo direkt kinne dwaan op jo sliepkeamer om jo lichem te streken en josels yn 'e juste tinkwize foar de dei te setten. Besjoch mear op har Instagram.

Hoe kinne jo yoga dwaan foar begjinners | #BlackGirlMagic Edition

Haarstylist en fitnessleafhawwer Makeba en gast YoursTrulyBianca helpe de "dwaasheid" te ferdriuwen dat "swarte famkes gjin yoga dogge" mei in rappe, 20-minuten trochrin fan begjinnende yogaposes en oefeningen dy't elkenien yn gjin tiid kin dwaan, wylst se fiele fertrouwen yn har yogafeardigens. Sjoch mear fan har fideo's op Instagram.

10-minuten bêdtoga-yoga mei Mel Douglas fan 'e Black Women's Yoga Collective

Yoga is like goed om jo dei krekt te einigjen as it is om it te begjinnen. Mel Douglas fan 'e Black Women's Yoga Collective liedt jo kalm troch in snelle 10-minuten yoga-sesje dy't jo kin helpe te ûntspannen en klear te meitsjen foar bêd. Sjoch mear oer har.

Hatha Yoga (makket jo sa goed) 45-minuten stream

Dizze fideo fan Fightmaster Yoga hopet jo te helpen geweldig te fielen en dat gefoel fan posityfens en freonlikens yn jo wrâld te fersprieden mei dizze 45-minuten streamtraining. Dizze training kin helpe om jo spieren en gewrichten te stretchjen, wylst strakens en styfens losmeitsje. Besjoch mear op Instagram.

De Total Body Yoga Workout Challenge Day 1

Wolle jo jo yogaspiel opsette om tagelyk spieren en mindfulness te bouwen? Tim Senesi yntroduseart dizze 30-dei-searje dy't bedoeld is om jo te helpen de wearde fan yoga te sjen yn jo deistige routine, sadat jo motiveare kinne fiele om it te dwaan en alle dagen de foardielen te heljen. Sjoch mear op syn Instagram.

Folsleine lichem Thús Yoga Routine foar sterkte, fleksibiliteit en stabiliteit

Hawwe jo elke dei wat ekstra tiid om jo lichem in folsleine yoga-training te jaan? Besykje dizze hast 50 minuten lange full-body yoga-routine fan begjinnende posysjes oant avansearre techniken dy't elk diel fan jo lichem kinne útdaagje om al jo spieren en weefsels te ferjongjen.

30-minuten Vinyasa Yoga Flow mei Ashton August 🔥✨ (Folsleine klasse)

Besykje dizze YogiApproved Vinyasa flow-training fan 30 minuten foar in soepele, opmerklike training dy't kin wurde dien mei allinich in mat op elk momint fan 'e dei. Besjoch mear fan YogiApproved oprjochter Ashton August op Instagram.

30-min Vinyasa Flow foar fleksibiliteit - Slow Flow Yoga Stretch

As jo ​​stiif of strak fiele nei't jo de heule dei oan jo kompjûter hawwe sitten of nei't jo út bêd binne, begeliedt Kassandra jo troch in 30-minuten-yogaroutine dy't jo kin losmeitsje en jo helpe om jo kontrôle te fiele oer jo fleksibiliteit en spieren wer tiid fan de dei. Besjoch mear op har Instagram.

Easy Morning Yoga Flow | Foar begjinners! (15 min)

In goede, maklike moarns yoga-stretch kin it bêste ding wêze dat jo de heule dei bart. Arianna fan Salted and Bright helpt jo kontrôle fan jo lichem en jo mindfulness te krijen fanôf it begjin fan jo dei mei in sêfte fokus op krêft en fleksibiliteit. Besjoch mear op Instagram.

Begjinfreonlike yoga fan 10 minuten | Gruttere maat

Nij by yoga of gewoan in flugge, maklike yogatraining nedich foar elke lichemstype? Edyn Nicole liedt jo troch in yoga-routine dy't elkenien kin dwaan, elke tiid fan 'e dei, foar in stretch en in reset, lykas jo stimming is.

As jo ​​in app foar dizze list wolle nominearje, stjoer ús e-post nei [email protected].