Druivenpitsoalje: wêr't it foar is en hoe te brûken

Kontint

• Wêr is it foar
• 1. Ferbetterje cholesterol
• 2. Hydrateert de hûd
• 3. Fersterke en hydrateert hier
• 4. Foarkom fan groanyske sykten
• 5. Utoefent antimykrobiaal effekt
• Druivensiedoalje ferliest gewicht?
• Fiedingsynformaasje
• Hoe te brûken
• Druvesiedkapsules

Druivensied oalje as druven oalje is in produkt produsearre út 'e kâlde parse fan druven sied dy't oerbleaun binne by wynproduksje. Dizze siedden produsearje, om't se lyts binne, in lytse hoemannichte oalje, dy't sawat 200 kg druve nedich is om 1 liter oalje te produsearjen en, dêrom is it in djoere plantaardige oalje yn ferliking mei oare oaljes.

Dit soarte oalje is ryk oan fitamine E, fenolyske kombinaasjes en fytosterolen, dy't antyoksidante eigenskippen leverje. Derneist befettet it mearfersaturearre fet, foaral omega 6, dat as kombineare mei in sûn en lykwichtich dieet, helpt by it behertigjen fan de sûnens fan it hert en it ferâlderjen fan 'e hûd foarkomt.

Wêr is it foar

It gebrûk fan druvenoalje is koartlyn tanommen troch it feit dat it in noflike smaak hat. Derneist is oantoand dat it gebrûk derfan ferskate foardielen foar sûnens kin leverje, de wichtichste binne:

1. Ferbetterje cholesterol

Om't it ryk is oan linoleinsoer (omega 6), in mearfersaturearre fetsoer, koe druvesied oalje helpe by it regulearjen fan min cholesterol (LDL), soargje foar hert sûnens.

Neist troch syn hege ynhâld fan fitamine E, fungeart it as in anty-oksidant, foarkomt de formaasje fan fettige plaques yn 'e arterijen en foarkomt sykten lykas ynfarkt, atherosklerose en beroerte.

2. Hydrateert de hûd

Fanwegen syn fochtigjende eigenskippen hâldt dizze oalje de hûd goed hydrateare en foarkomt it fan peeling. Derneist, om't it ryk is oan fitamine E, foarkomt it de foarming fan rimpels, rekmerken, cellulitis, littekens en foartidige fergrizing fan 'e hûd.

3. Fersterke en hydrateert hier

Druifsiedoalje is ek in krêftige fochtigingscrème foar hier, dy't helpt om iepen einen, oermjittige ôfstjitten en fragile en brosige fezels te foarkommen, en ek helpt om roos te ferminderjen en de hoofdhuid hydratisearre te hâlden.

Om op it hier te brûken, is it oan te rieden om in teeleppel druifoalje ta te foegjen tegearre mei it wyklikse hydraterende masker of it ta te foegjen op it momint dat de shampoo op it hier tapast wurde moat, en de holle goed massearje mei jo fingertoppen.

4. Foarkom fan groanyske sykten

Dit soarte oalje is ryk oan flavonoïden, karotenoïden, fenolsoer, resveratrol, quercetin, tanninen en fitamine E. Al dizze ferbiningen mei antyoksidante eigenskippen foarkomme skea oan sellen feroarsake troch de foarming fan frije radikalen en kinne in neuroprotective, anty-inflammatoare hawwe en antitumor, it foarkommen fan sykten lykas sûkersykte, Alzheimer, demintens en guon soarten kanker.

5. Utoefent antimykrobiaal effekt

Guon ûndersiken jouwe oan dat druivenpitsoalje antimykrobiale eigenskippen hat, om't it resveratrol befettet, en remt de groei fan baktearjes lykas Staphylococcus aureus en de Escherichia coli.

Druivensiedoalje ferliest gewicht?

Druifsiedoalje hat gjin bewiisd effekt op gewichtsverlies, fral as it gjin diel is fan in routine fan sûne gewoanten, lykas goed ite en fysike aktiviteit dwaan.

It gebrûk fan druivenoalje yn lytse dielen per dei helpt lykwols de sûnens te ferbetterjen, de floara en de darmtransit te balansearjen en ûntstekking yn it lichem te ferminderjen, aksjes dy't natuerlik liede ta gewichtsverlies.

Fiedingsynformaasje

De folgjende tabel jouwt de fiedingsynformaasje foar 1 oseaap fan druivenpitsoalje:

It is wichtich om te hâlden dat om alle hjirboppe neamde foardielen te hawwen, druivenpitsoalje in lykwichtich en sûn dieet moat befetsje.

Hoe te brûken

Druivenpitsoalje kin wurde oanskaft by supermerken, kosmetyske of fiedingswinkels en online winkels. It kin wurde fûn yn floeibere foarm as yn kapsules.

Om te konsumearjen, foegje gewoan 1 teeleppel ta oan 'e rau of gekookte salades.

Dit soarte oalje kin in opsje wêze foar iten of bakken, om't it frij stabyl is by hege temperatueren, gjin produkten produsearje dy't giftich binne foar it lichem.

Druvesiedkapsules

1 oant 2 kapsules, tusken 130 oant 300 mg per dei, druvesied wurde normaal oanrikkemandearre, maksimaal 2 moannen, en moatte sawat 1 moanne stopje. Ideaal moat it lykwols wurde brûkt neffens de begelieding fan in fiedingsdokter of herbalist.