Dizze Badass -froulju -dûkers sille jo meitsje dat jo jo Underwater -sertifikaasje wolle krije

Kontint

• Scuba Diving as workout
• Sertifisearje om te dûken
• Resinsje foar

Fjouwer jier lyn seach de Professional Association of Diving Instructors-de grutste duiktrainingorganisaasje yn 'e wrâld-in frijwat signifikante gat tusken manlju en froulju by duiken. Fan 'e 1 miljoen dûkers dy't se jierliks ​​sertifisearje, wiene mar sa'n 35 prosint froulju. Om dat te feroarjen lansearren se in inisjatyf foar froulju yn dûken, útnoegjende froulju om te dûken op in manier dy't wolkom fielt, net yntimidearjend.

"Fan myn jierrenlange ûnderfining as lesjaan, binne froulju de bêste dûkers," seit Kristin Valette, haad marketing- en saaklike ûntwikkelingsoffisier foar PADI Worldwide. "Se binne sa konsjinsjeus en rjochtsje har op feiligensnormen. Se nimme it serieus, earlik sein, en ik tink dat se der mear út helje."

Stadich mar wis leanje PADI's ynspanningen om mear froulju ûnder wetter te bringen (ynklusyf ferneamden lykas Jessica Alba en Sandra Bullock). Se hawwe de naald sawat 5 prosint ferpleatst, mei froulju dy't no 40 prosint meitsje fan dûksertifikaasjes. "Wy begjinne de groei fan froulju te sjen yn groei by it dûken fan manlju," seit Valette. En dat is goed nijs net allinich foar gelikensens yn sport, mar om't d'r safolle leuke foardielen binne foar dûke dat mear en mear froulju de kâns krije om te belibjen. Dus foardat de simmer nei in ein komt (hoewol't dûken in hiele jier sport wêze kin), sjoch in djipper nei dizze ûnderwetteraventoeraktiviteit en de badass froulju dy't weagen meitsje yn 'e sport. Jo kinne gewoan de flater fange en jo sels sertifisearje wolle.

Liz Parkinson

Oarspronklik út Johannesburg, Súd -Afrika, neamt Parkinson dizze dagen de Bahama's thús, wêr't se in wurdfierder is foar it behâld fan 'e oseaan, in stuntwoman en in ûnderwetterfotograaf. Se is ek in leafhawwer en beskermer fan haaien, dûkt faaks mei har en beheart Stuart's Cove Dive Bahamas 'Save the Sharks.

Emily Callahan en Amber Jackson

Dit powerhouse -team moete earst by it beheljen fan har masterstitels yn marine biodiversiteit en behâld by Scripps Institution of Oceanography. Tegearre stiften se Blue Latitudes, in marine-advysprogramma rjochte op Rigs to Reefs-alles, wylst se ek swimpakken foar Gap modelleare.

Cristina Zenato

Neist leaf haaien (se wurket mei har yn 't wyld en sprekt oer behâld fan haaien op konferinsjes oer de heule wrâld), is dizze yn Italië berne diver ek obsedearre mei grotdûkjen (as spelunking). Yn feite, sy yn kaart brocht it hiele Lucayan grotten systeem op Grand Bahama eilân.

Claudia Schmitt

De helte fan it duo, bekend as The Jetlagged, reizget Claudia de wrâld troch mei underwaterfilms te meitsjen mei har man, Hendrik. Harren priiswinnende dokumintêres (oer mantarassen, rifhaaien, seeskildpadden, en mear) binne te sjen west op festivals rûn de wrâld.

Jillian Morris-Brake

Tink derom dat foto fan Meghan Markle leafdefol opseach nei prins Harry op har troudei? Dat is hoe't Morris-Brake fielt oer haaien. In marinebiolooch en haaienbeskermer, se wennet yn 'e Bahama's en is sa hertstochtlik oer de skepsels, se hat har eigen online winkel dy't items ferkeapet lykas haai-kessens en draagtas.

Hawwe jo de flater om it djipblau te ferkennen? Hjir is wat jo kinne ferwachtsje.

Scuba Diving as workout

Oft jo dûken in training kinne neame, hinget ôf fan 'e oanpak fan jo dûke. As jo ​​der foar kieze om it dreger te meitsjen, lykas dûken tsjin 'e hjoeddeistige of djipper gean, fereasket dat in heger nivo fan atletyk (en jo kinne sawat 900 kaloaren yn in oere ferbaarne!). Ofhinklik fan 'e wettertemperatuer sil it gewicht fan jo gear ek gruttere wjerstân leverje, om't kâlder wetter dikkere wetsuits betsjut.

Dat sei, jo kinne it ek maklik nimme op in ûndjip rif, mei krúsje om te genietsjen fan 'e skientme ûnder it oerflak. Fanút dat útsichtpunt kin it sels in zen-achtige ûnderfining wurde. "Dûke is ien fan dy dingen dy't wirklik transformaasje binne," seit Valette, dy't al 30 jier dûkt. "It hat de mooglikheid om eangst te feroarjen yn moed. Ik haw dy toarst nei opwining en aventoer sjen kinnen dy't minsken hawwe as jo har dizze ûnderwetterwrâld sjen litte, en it feroaret har libben foar altyd."

Sertifisearje om te dûken

It krijen fan jo dûksertifikaasje kin letterlik in hiele nije wrâld iepenje om te ferkennen op jo folgjende fekânsje. PADI ferdielt dûksertifikaasje yn trije dielen. De earste is akademysk, dat kin wêze yn in klaslokaal, boeken lêze of fideo's op jo eigen besjen, of ynskriuwe foar in online e-learsysteem. De twadde stap is yn it wetter komme, mar yn in kontroleare omjouwing lykas in swimbad, ynstee fan iepen wetter, wêr't jo feardigens oefenje mei in ynstrukteur. De lêste stap is fjouwer oseaandûken mei in ynstrukteur om jo fertrouwen op te bouwen. Sadree't se fiele dat jo dat alles behearskje, sille jo in PADI-sertifikaasje wurde útjûn. Prizen fariearje ôfhinklik fan oft jo kieze foar it hieren of keapjen fan apparatuer, mar ferwachtsje om op syn minst in pear hûndert dollar foar it proses te forkjen.

Wylst swangere froulju wurdt oanret net te dûken, is immen oars earlik spul. Fansels is in nivo fan fitness en algemiene goede sûnens needsaaklik. Minsken mei astma-, ear- as lykwichtproblemen kinne in dreger tiid hawwe oan te passen oan 'e druk ûnder wetter, mar it is mooglik om troch te wurkjen, seit Valette. "As jo ​​überhaupt in aventoersyker binne, en jo wolle weromsjen op it libben en sizze, 'Ik haw echt al myn mooglikheden ûndersocht,' dûkjen is it kaartsje dêroer, "seit Valette. No, as dat net in druk is om wat nijs te besykjen en út 'e doaze, wat is?

Resinsje foar