Wat te dwaan as jo poppe net sliept yn 'e bassinet

Kontint

• Oarsaken
• Oplossingen
• Feiligensnota
• Basis foar sliep
• Oerwagings oer feiligens
• Ôfhelje

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oft it no it midden fan 'e dei is as it midden fan' e nacht, d'r is neat swieter as in sliepende poppe. De knuffels, har lytse lûden, en - miskien it wichtigste - de kâns foar âlders om wat sliepe fan harsels te pakken. Neat koe better.

Wylst in sliepende poppe de dream fan elke âlder kin wêze, is in poppe dy't wegeret te sliepen yn har bassinet de nachtmerje fan 'e measte nije âlders! In ferfelende poppe en sliepleaze nachten soargje foar in ûngelokkich hûs, dus wat dogge jo as jo lytse net yn har bassinet sliept?

Oarsaken

As jo ​​fine dat jo poppe net goed sliept yn har basinet, kinne der ferskate oarsaken wêze:

• Jo poppe hat honger. Lytse magen leegje fluch leech en moatte opnij wurde. Benammen yn perioaden fan groei en kluster iten, kinne jo fine dat jo poppe wol fiede ynstee fan sliep.
• Jo poppe fielt gaseftich. It is lestich foar in lytsen om te sliepen as se moatte burpje of gas trochjaan.
• Jo poppe hat in smoarge luier. Krekt as by in gasige mage, is it dreech foar poppen om yn sliep te fallen en te sliepen as se ûngemaklik binne.
• Jo poppe is te hjit of kâld, Kontrolearje jo poppe om te soargjen dat se net switte of huverje. It is it bêste as har keamer tusken de 68 en 72 ° F (20 oant 22 ° C) leit.
• Jo poppe wit net oft it dei as nacht is. Guon pjutten hawwe problemen om har dagen te ûnderskieden fan har nachten. Troch deis ljochten oan te hâlden, wekker tiden oerdeis mar in bytsje út te wreidzjen en slieproutines foar bêdtiid yn te fieren, kinne jo helpe om har ynterne klok te trainen.
• De skrikrefleks fan jo poppe makket har wekker. Swaddling is in goede opsje foar jonge poppen, mar tink dat it net mear feilich is as jo poppe leart te rôljen.

Oplossingen

Jo poppe wenne mar in pear dagen, wiken as sels moannen lyn yn 'e liifmoer, in temperatuer-kontroleare, gesellige omjouwing. Dy omjouwing is heul oars as de bassinet dy't jo se freegje no yn te sliepen.

It meitsjen fan har basinet op har eardere omjouwing kin it fertroud en nofliker foar har meitsje as se sliepe. Soargje derfoar dat jo de folgjende faktoaren en strategyen beskôgje:

• Temperatuer. Kontrolearje har temperatuer, lykas de keamertemperatuer. Jo lytse kin it dreech hawwe te sliepen as se te hjit of kâld binne.
• Deiljocht. Besykje swarte gerdinen as oare manieren om de keamer ekstra tsjuster te meitsjen. Jo nijberne wurdt wend oan in heul donkere omjouwing en ljochten kinne stimulearje! In gedempt nachtljocht kin jo ynskeakelje om midden yn 'e nacht te sjen sûnder loftljochten oan te setten.
• Klinkt. Fyn in lûdmasjine dy't jo en jo poppe oansprekt. Dit lûd kin in bassinet mear fiele as de liifmoer, dy't fol wie mei wetterlûden en muffe hertslagen en stimmen fan bûten.
• Swaddling. Oant jo poppe sawat 2 moannen âld is, kin it ynbêdzjen har helpe feiliger te fielen. Refleksen en it gefoel yn in iepen romte te wêzen kinne se wekker skrikke. D'r binne in protte manieren om yn te swaddeljen. As jo ​​soargen hawwe om it goed te krijen, kinne klittenband-sliepsekken de ynvestearring goed wurdich wêze.
• Positioning. As jo ​​bern gas hat of tekens fan reflux en ekstra burpen mei feeds net de trúk docht, kinne jo beskôgje se 20 oant 30 minuten oerein te hâlden nei feeds. Brûk gjin sliepposysjeers of wiggen om jo poppe te pleatsen by it sliepen.
• Massaazje. Babymassaazje kin jo lytse potinsjeel rapper helpe yn 'e sliep falle en in ûntspannen sliep hawwe. Neist de foardielen fan oanrekking leauwe guon dat it spiisfertarring en ûntwikkeling fan it senuwstelsel kin helpe.
• Begjin betiid. Besykje jo poppe al te learen te sliepen yn har basinet. Jo kinne se fiede of knuffelje oant se slieperich binne, mar noch wekker, en pleatse se dan yn 'e bassinet om yn' e sliep te fallen.

Feiligensnota

Slieppositioners en wiggen wurde net oanrikkemandearre by it iten of sliepen. Dizze padded risers binne bedoeld om de holle en it lichem fan jo poppe yn ien posysje te hâlden, mar binne fanwege it risiko fan hommels bernedodsyndroam (SIDS).

Basis foar sliep

Jo kinne ferwachtsje dat jo nijberne sawat 16 oeren deis sil sliepe. Wylst dit allinich yn 1- oant 2-oere brokken komt, sille se wierskynlik ree wêze om te sliepen as se net fiede of feroarje.

As jo ​​bern âlder wurdt, sille se begjinne te sliepen yn wat langere brokken en hawwe se wat minder sliep nedich. Tsjin 'e tiid dat jo bern om' e leeftyd fan 3 oant 4 moannen is, sille se tichter by 14 oeren sliep nedich wêze en kinne se oerdeis in sliepke of twa falle.

Dizze trend sil tanimme oant jo bern just twa sliepkes en in langere nachtrêst is, typysk om 6 oant 9 moannen âld.

It is in goed idee om op iere leeftyd routines op te stellen. Dizze kinne jo lytse net allinich sinjalearje dat it tiid is foar in noflike lange sliep, mar ek kalmerend wêze as jo bern letter op sliepregressjes rekket.

Bedtime routines hoege net super útwurke te wêzen. Se kinne gewoan in bad en ferhaal omfetsje, of sels in ienfâldich ferske. De foarsisberens en rêstige, stille rûtine binne wat it measte docht!

Tink derom dat jo hâlding in protte giet om jo bern oan te moedigjen om te sliepen. As jo ​​kalm en ûntspannen bliuwe, fiele se har ek sa faker.

Oerwagings oer feiligens

Foar nijberne poppen binne d'r in soad dingen dy't jo kinne dwaan om it risiko fan SIDS en oare sliepferwûnen te ferminderjen.

• In keamer diele mei jo poppe wurdt oanrikkemandearre troch de American Academy of Pediatrics (AAP) oant 1 jier, of op syn minst 6 moannen.
• Slach jo poppe altyd op har rêch op 'e rêch op' e sliep - net yn jo bêd.
• Fuortsmite kessens, tekkens, boartersguod en kribbe-bumpers út it sliepplak fan jo poppe.
• Soargje derfoar dat de bekken of kream fan jo poppe in stevige matras hat mei in goed passend kribblêd.
• As jo ​​bern klear is (typysk sawat 4 wiken as jo boarstfiede), bied dan in fopspeen oan as se yn sliep falle. It is net nedich om de fopspeen opnij yn te foegjen as hy útfalt nei't se yn 'e sliep hawwe, en tink derom net oan' e snoeren of kettingen te heakjen.
• Soargje derfoar dat de romte fan jo poppe op in noflike temperatuer hâldt wylst se sliepe. Swaddling en te folle lagen fan klean kinne liede ta oververhitting.
• Foarkom yn it hûs om 'e poppe of yn keamers wêryn poppe sliept.
• As jo ​​poppe ienris tekens toant fan besykjen om oer te rollen, soargje der dan foar dat jo se stopje mei ynbakke foar sliep. Dit is sadat se tagong hawwe ta har hannen as se moatte oerrôlje.
• Jo poppe boarstfieding kin ek it risiko fan SIDS ferminderje.

Ôfhelje

It is wichtich foar elkenien yn jo famylje dat jo poppe in goeie nachtrêst krijt yn 'e feilichste omjouwing. Hoewol it miskien net mooglik is mei in toverstaf te swaaien of wat slieppestof te sprinkeljen om se yn 'e sliep falle te litten falle, binne d'r dingen dy't jo kinne dwaan om se yn te stellen foar rêstige sliep.

As jo ​​sels frustrearje mei jo lytse, tink derom dat it OK is om in pear minuten fuort te gean om josels te sammeljen. Wês net bang om ek te berikken nei sliepprogramma's foar nije âlders yn jo gemeente foar ekstra advys en stipe.

Tink derom: ek dit sil passe. Sliepsteuringen binne faak, mar altyd tydlik. Jou josels en jo poppe wat genede as jo tegearre troch jo nije libben navigearje. Meikoarten sille jim beide wer sliepe.