Freegje de dieetdokter: de wierheid efter aktivearre houtskool

Kontint

• Resinsje foar

F: Kin aktivearre koalstof eins helpe om myn lichem fan gifstoffen te befrijen?

IN: As jo ​​Google "aktivearre houtskoal" Google fine, sille jo siden en siden mei sykresultaten fine dy't har geweldige detoksifisearjende eigenskippen opheffe. Jo sille lêze dat it tosken kin witter meitsje, kater foarkomme, it effekt fan miljeu -gifstoffen ferminderje, en jo lichem sels detoxifisearje kin fan strielingfergiftiging nei it ûndergean fan in CT -scan. Mei in resume lykas dit, wêrom brûke net mear minsken aktive koal?

Spitigernôch binne dizze ferhalen allegear wellness-ferhalen. It beëage foardiel fan aktivearre houtskoal as detoxifier is in glânzjend foarbyld fan hoe't it witten fan mar in bytsje ynformaasje-en net it heule ferhaal-gefaarlik kin wêze. (Fyn ek de wierheid oer Detox Teas.)

Aktivearre houtskoal wurdt meastentiids ôflaat fan kokosnoot skulpen, hout, of turf. Wat it "aktivearre" makket, is it ekstra proses dat it ûndergiet nei't de houtskoal wurdt foarme as it wurdt bleatsteld oan bepaalde gassen by heul hege temperatueren. Dit feroarsaket de foarming fan in grut oantal heul lytse poaren op it oerflak fan 'e houtskool, dy't wurkje as mikroskopyske fellen om ferbiningen en dieltsjes op te nimmen.

Yn 'e ER brûkt de medyske mienskip aktivearre houtskoal om mûnlinge fergiftiging te behanneljen. (Dit is wêr't dizze "detoksifisearjende" claim komt.) Alle poaren fûn op it oerflak fan aktivearre houtskoal meitsje it heul effektyf by it opnimmen en ferbinen fan dingen lykas medisinen as gifstoffen dy't per ongelok waarden ynnaam en noch oanwêzich binne yn 'e mage as dielen fan 'e lytse darm. Aktive houtskoal wurdt faaks sjoen as in effektiver alternatyf foar maagpompen by de needbehandeling fan fergiftiging, mar se kinne wurde brûkt yn konsert.

Aktive houtskoal wurdt net opnaam troch jo lichem; it bliuwt yn jo spijsvertering traktaat. Dus om it te wurkjen yn gifkontrôle, moatte jo it ideaal nimme wylst it gif noch yn jo mage is, sadat it it gif of drugs kin bine foardat it te fier yn jo lytse darm komt (wêr't it soe wurde opnomd troch jo lichem). Sa makket it idee dat ynname fan aktive houtskoal jo lichem sil reinigje fan 'e gifstoffen binnen gjin fysiologysk sin, om't it allinich dingen yn jo mage en lytse darm binde sil. It ûnderskiedt ek net tusken "goed" en "min". (Besykje ien fan dizze 8 ienfâldige manieren om jo lichem te detoxearjen.)

Koartlyn begon in sapbedriuw aktive kool yn griene sappen te setten. Dit kin har produkt lykwols eins minder effektyf en sûn meitsje. De aktivearre houtskoal kin fiedingsstoffen en fytochemicals bine fan fruit en griente en har opname troch jo lichem foarkomme.

In oare mienskiplike misperception oer aktivearre koal is dat it de opname fan alkohol kin foarkomme, en sadwaande katers ferminderje en de mjitte wêryn't jo dronken wurde. Mar dit is net de saak-aktivearre houtskoal bindet net heul goed oan alkohol. Plus, in stúdzje publisearre yn Human Toxicology fûn dat nei it hawwen fan in pear drankjes, bloedalkoholnivo's yn stúdzjeûnderwerpen itselde wiene, of se aktivearre koal namen of net. (Besykje ynstee in pear Hangover Cures dy't eins wurkje.)

Resinsje foar