Hoe kinne jo knierartrose identifisearje en behannelje?

Kontint

• Wat kin dizze feroaring feroarsaakje
• Hoe't de behanneling wurdt dien
• Arthrosis Oefeningen
• Fysioterapy
• Sjirurgy
• Natuerlike behanneling

Knierartrose is in soarte fan earnstige groanyske beheining fan dit gewricht, wêr't degeneraasje, ûntstekking en laksens fan 'e knibbel foarkomme, wêrtroch symptomen lykas:

1. Knierpine nei ynspannings dy't ferbetterje mei rêst;
2. Styfens as jo moarns fan 't bêd geane of nei lange perioaden fan rêst, dy't nei 30 minuten ferbetteret;
3. Oanwêzigens fan knetterjen op 'e beweging of "knettert"
4. Swelling en hjitte meastentiids yn 'e inflammatoire faze
5. Sensaasje fan ferhege knibbelgrutte troch de groei fan 'e bonken om' e knibbel
6. Mear beheinde bewegings, fral de knibbel folslein útstreke
7. Dreechheid om de skonk te stypjen yn ferdjipping
8. Swakker dijspieren en mear stunted

Yn gefallen fan knierartrose is it heul gewoan dat beide kninen wurde beynfloede, mar har symptomen kinne ferskille fan ien nei de oare en dit komt troch de mjitte fan beheining fan elke mienskip.

Yn 'e rin fan' e tiid is it natuerlik dat arthrosis slimmer wurdt en, om dizze reden, kinne serieuzere symptomen lykas mienskiplike misfoarmingen en in protte pine begjinne te ferskinen, wêrtroch't de pasjint problemen hat mei kuierjen en in gruttere oanstriid om te hinkjen.

Wat kin dizze feroaring feroarsaakje

De wichtichste oarsaken fan knierartrose kinne wêze:

• Natuerlike wearze fan it gewricht, dat foarkomt fanwegen leeftyd;
• Heel oergewicht wêze;
• Direkte trauma, lykas bygelyks op jo knibbels falle;
• Inflammatoire sykte assosjeare mei misbrûk fan it gewricht.

Dit probleem beynfloedet foaral minsken boppe 45, mar as it yndividu heul oergewicht is of guon fan dizze risikofaktoaren hat, kin hy osteoartritis ûntwikkelje op jonge leeftyd, sawat 30 jier âld.

Minsken mei knierartrose kinne winterdeis mear pine ûnderfine en de pine kin ûntstean as it waar feroaret en rein komt. Hoewol de wittenskip noch net kin ferdúdlikje wêrom't dit kin barre, binne d'r 4 mooglike ferklearrings foar dit feit. Fyn út wat se binne troch hjir te klikken.

Hoe't de behanneling wurdt dien

De behanneling foar knierartrose kin dien wurde mei pijnstillers, anty-inflammatoire medisinen en fiedingssupplementen dy't helpe om it gewricht te herstellen. Derneist is it wichtich om fysike-terapy út te fieren en, yn 'e heulste gefallen, ynfiltraasje mei kortikosteroïden of sels sjirurgy, dy't bygelyks in artroskopie kinne wurde brûkt.

Arthrosis Oefeningen

Guon foarbylden fan oefeningen foar knierartrose binne it útwreidzjen fan 'e skonkspieren, dat kin allinich wurde dien troch de pasjint sels of mei de help fan' e fysioterapeut, en fytse. Mar, it is wichtich dat de fysioterapeut dizze oefeningen oanbefellet, want as se op 'e ferkearde manier wurde útfierd of as it gewricht noch heul pynlik is, kinne se de sykte fergrutsje.

Sjoch wat foarbylden yn dizze fideo:

Fysioterapy

Fysioterapy foar knierartrose moat by foarkar alle dagen wurde útfierd, yn tiden fan grutste pine. De fysioterapeut moat de joint evaluearje en de bêste behanneling ûntwerpe, mei respekt foar de beheiningen fan it yndividu. Yn sesjes kinne anty-inflammatoare apparaten, spieren stretching en fersterkingsoefeningen brûkt wurde.

Sjirurgy

Surgery wurdt oanjûn as de persoan gjin ferbettering toant yn symptomen, trochgean mei pine, muoite om treppen te klimmen en te ferleegjen, sels nei moannen fan konvinsjonele behanneling, mei medisinen, kortikosteroïden en fysioterapy.

De operaasje kin wurde dien troch de knibbel te ferwiderjen en in prothese op syn plak te pleatsen. Dêrnei herstelt de persoan normaal folslein, mar fysioterapy-sesjes binne nedich as it herstel rapper wurdt. Fyn út hoe't it wurdt dien en hoe lang it duorret om te herstellen.

Natuerlike behanneling

In goede natuerlike behanneling foar knierartrose is it brûken fan it waarme flaaksied poultice op it gewricht oan 'e ein fan' e dei. Meitsje gewoan in bondel mei in skjinne, fyn stof mei 3 itenstleppels flaaksied en ferwaarme yn 'e magnetron foar 1 of 2 minuten, oant it waarm is. Tapasse dan 10 oant 15 minuten op jo knibbels.

Sjoch in foarbyld fan in natuerlik middel by: Thúsmiddel foar artrose.