Artery-Cleansing Food: De folgjende sûnenstrend?

Kontint

• Resinsje foar

Neffens it NY Daily News, iten mei arterij-skjinmeitsjen lykas it glêstriedpulver Artinia sille de folgjende grutte sûnenstrend wurde, mei nije fiedingsprodukten dy't beloofje jo arterijen te helpen skjinmeitsje mei elke hap.

Mar is dizze trend echt goed foar jo? En kin it, lykas dizze produkten beweare, wirklik helpe om jo arterijen skjin te meitsjen?

"Wier, d'r binne gjin fiedsels dy't in sike arterie 'sille wiskje'," seit Jonathan Fialkow, MD, FACC, in bestjoersertifisearre lipidolooch en kardiolooch yn Miami, Florida. "Om te tinken dat in bepaald iten iten neist oare iten - arterijen dúdlik meitsje kin is simplistysk en konsistint mei 'magysk' tinken. Foar no kinne wy ​​​​ien mei minne blokkades net nimme en de arterij werombringe nei syn normale, sûne steat."

Dr. Fialkow jout lykwols ta dat fieding in wichtich ûnderdiel is fan vaatziekte. "Troch beskate fiedings te eliminearjen dy't vaskulêre ûntstekking befoarderje kinne en dy fiedsels te ferfangen mei oaren dy't ûntstekking kinne ynhibearje, kinne wy ​​arteriële sykte ferbetterje. Mei bepaalde dieetwizigingen en medisinen kinne wy ​​de cholesterol / lipide-ynhâld fan in arterijmuorre fuortsmite en in glêder meitsje , sterker, stabiler muorre-ien dy't minder wierskynlik in bloedklont sil ripje en ûntwikkelje, wat in hertoanfal feroarsaket. "

Dr. En hoewol dizze nije 'artery-clearing' fiedingsprodukten foardielen kinne hawwe gelyk oan iten mei hege glêstried (se foarkomme de opname fan sûkers en befredigje jo honger), kinne se miskien net it cholesterolnivo folslein kinne kontrolearje. "Ik bin der wis fan dat dit produkt de oksidaasje fan LDL (" min ") cholesterol net foarkomt, mar it kin LDL-oksidaasje ferminderje op deselde manier as iten mei hege glêstried," seit Dr. Fialkow. Hoewol dizze produkten wat foardielen kinne hawwe, wêrom net ynstee konsintrearje op it konsumearjen fan mear natuerlike, heule fiedsels dy't helpe jo arterijen sûn te hâlden troch ûntstekking en fetopslach te ferminderjen en jo de sûne vitaminen en mineralen te jaan dy't jo lichem tagelyk nedich is.

In freonlike herinnering: Ferwachtsje net dat iten allinich oare ûnsûne gewoanten sil reparearje. "Jo kinne net" min "iten ite, smoke, sedintêr wêze, hege bloeddruk hawwe as diabetes, en dan in bepaald iten ite en ferwachtsje dat har foardielen de progressive risiko's fan 'e oare faktoaren sille kompensearje," seit Dr. Fialkow.

De bottom line? Hoewol dizze produkten guon foardielen kinne biede, kinne heule iten itselde dwaan mei in protte mear fiedingsfoardielen. Yn feite fûnen wy 20 natuerlik iten bewiisd om jo ticker te beskermjen. Besjoch se hjir!

Resinsje foar