Alles wat jo moatte wite oer it brûken fan Alpha Hydroxy-soeren (AHA's)

Kontint

• 1. Se helpe te skiljen
• Besykje dit
• 2. Se helpe sichtber hûd fleurjen
• Besykje dit
• 3. Se helpe de produksje fan kollagen te befoarderjen
• Besykje dit
• 4. Se helpe it uterlik fan oerflaklinen en rimpels te ferminderjen
• Besykje dit
• 5. Se befoarderje bloedstream nei hûd
• Besykje dit
• 6. Se helpe ferkleuring te minimalisearjen en te ferbetterjen
• Besykje dit
• 7. Se helpe akne te behanneljen en te foarkommen
• Besykje dit
• 8. Se helpe fergrutting fan produkt te ferheegjen
• Besykje dit
• Hoefolle is AHA nedich?
• Binne side-effekten mooglik?
• Wat is it ferskil tusken in AHA en in BHA?
• Fluch ferliking
  
• De ûnderste rigel

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wat binne AHA's?

Alpha-hydroxy-soeren (AHA's) binne in groep planten- en dier-ôfkomstige soeren dy't brûkt wurde yn in ferskaat oan produkten foar hûdsoarch. Dizze omfetsje deistige anty-agingprodukten, lykas serum, toners, en crèmes, lykas sa no en dan konsintrearre behannelingen fia gemyske peels.

D'r binne sân soarten AHA's faak brûkt yn produkten dy't beskikber binne yn 'e hûdsoarchsektor. Dêr heart by:

• sitroensoer (fan sitrusfruchten)
• glykolsyre (fan sûkerriet)
• hydroxycaproic acid (fan keninklike jelly)
• hydroxycaprylsoer (fan bisten)
• molksoer (fan laktose as oare koalhydraten)
• appelsoer (fan fruchten)
• wynstinsoer (fan druven)

Undersyk nei it gebrûk en effektiviteit fan AHA's is wiidweidich. Ut alle beskikbere AHA's binne glycol- en melksoeren lykwols de en goed ûndersocht. Dizze twa AHA's moatte ek irritaasje feroarsaakje. Hjirtroch befetsje de measte ATC's sûnder recept (OTC) glycol- as molensoer.

AHA's wurde foaral brûkt om te peeling. Se kinne ek helpe:

• kollageen en bloedstream befoarderje
• korrekte ferkleuring fan littekens en leeftydspots
• ferbetterje it uterlik fan oerflaklinen en rimpels
• foarkomme fan acne
• fleurje jo teint
• ferheegje produktabsorpsje

1. Se helpe te skiljen

AHA's wurde foaral brûkt om jo hûd te eksfoliëren. Eins is dit de stifting foar alle oare foardielen dy't AHA's oanbiede.

Peeling ferwiist nei in proses wêrby't de hûdsellen op it oerflak ôfstjitte. Dit helpt ferwiderje dode hûdsellen, mar makket ek plak foar nije generaasje fan hûdsel.

As jo ​​âlder wurde, vertraagt ​​jo natuerlike hûdsellesyklus, wêrtroch deade hûdsellen kinne opbouwe. As jo ​​te folle deade hûdsellen hawwe, kinne se opbouwe en jo teint saai útsjen.

Akkumulaasje fan deade hûdsel kin ek oare ûnderlizzende hûdproblemen ferbetterje, lykas:

• ronfel
• leeftyd spots
• jeugdpûkels

Noch altyd hawwe net alle AHA's deselde eksfoliearjende krêft. De hoemannichte peeling wurdt bepaald troch it type AHA dat jo brûke. As thumbregel, hoe mear AHA's yn in produkt befetsje, hoe machtiger de exfoliearende effekten.

Besykje dit

Foar mear yntinsive peeling, besykje de Performance Peel AP25 fan Exuviance. Dizze peel befettet glykolsyre en kin maksimaal twa kear per wike wurde brûkt foar bêste resultaten. Jo kinne ek in deistige AHA-peeling beskôgje, lykas dizze dizze deistige fochtigingscrème troch Nonie fan Beverly Hills.

2. Se helpe sichtber hûd fleurjen

As dizze soeren jo hûd eksfoliere, wurde deade hûdsellen ôfbrutsen. De nije iepenbiere hûd is helderder en stralender. AHA's mei glykolsyre kinne helpe by it opbrekken fan hûdzelsammeljen, wylst produkten mei sitroensoer jo hûd noch fierder kinne fleurje.

Besykje dit

Foar deistige foardielen, besykje AHA fan Mario Badescu en Ceramide Moisturizer. It befettet sitroensoer en aloë vera gel foar sawol helderheid as kalmerende effekten. Green Apple Peel Full Strength fan Juice Beauty kin maksimaal twa kear yn 'e wike brûkt wurde om helderder hûd te leverjen fia trije ferskillende AHA's.

3. Se helpe de produksje fan kollagen te befoarderjen

Kollageen is in proteïne-rike glêstried dy't helpt jo hûd mollich en glêd te hâlden. As jo ​​âlder wurde, brekke dizze fezels ôf. Sinneskea kin ek ferneatiging fan kollageen fersnelle. Dit kin resultearje yn sêfte, sakjende hûd.

Kollagen sels is yn 'e middelste laach fan jo hûd (dermis). As de boppeste laach (epidermis) wurdt fuorthelle, kinne produkten lykas AHA's oan 'e dermis wurkje. AHA's kinne kollagenproduksje befoarderje troch âlde kollagenvezels te ferneatigjen om plak te meitsjen foar nije.

Besykje dit

Foar in kollageenferheging, besykje Andalou Naturals 'Pumpkin Honey Glycolic Mask.

4. Se helpe it uterlik fan oerflaklinen en rimpels te ferminderjen

AHA's binne bekend om har anti-aging-effekten, en oerflaklinen binne gjin útsûndering.Ien rapporteare dat 9 fan 'e 10 frijwilligers dy't AHA's brûkten oer in perioade fan trije wiken, signifikante ferbetteringen hawwe ûnderfûn yn' e algemiene hûdstekstuer.

It is noch altyd wichtich om te ûnthâlden dat AHA's allinich wurkje foar oerflaklinen en rimpels, net djipper rimpels. Profesjonele fillers fan in dokter, lykas oare prosedueres lykas laser opnij, binne de iennige metoaden dy't wurkje foar djippe rimpels.

Besykje dit

Besykje dit deistige glykolsyre serum troch Alpha Skin Care om it uterlik fan oerflaklinen en rimpels te ferminderjen. Jo kinne dan in AHA-moisturizer brûke, lykas NeoStrata's Face Cream Plus AHA 15.

5. Se befoarderje bloedstream nei hûd

AHA's hawwe anty-inflammatoare eigenskippen dy't kinne helpe by it befoarderjen fan bloedstream nei de hûd. Dit kin helpe mei bleke, doffe kompleksen korrigearje. Juste bloedstream soarget der ek foar dat hûdsellen de nedige fiedingsstoffen krije dy't nedich binne fia soerstofrike reade bloedsellen.

Besykje dit

Om doffe hûd en relatearre tekoart oan soerstof te ferbetterjen, besykje dit deistige serum fan First Aid Beauty.

6. Se helpe ferkleuring te minimalisearjen en te ferbetterjen

Jo risiko foar ferkleuring fan 'e hûd nimt ta mei leeftyd. Bygelyks, platte brune flekken, bekend as leeftydspots (lentigines), kinne har ûntjaan as gefolch fan blootstelling oan 'e sinne. Se tendearje har te ûntwikkeljen op gebieten fan it lichem dy't it meast foarkomme oan 'e sinne, lykas jo boarst, hannen en gesicht.

Untkleuring kin ek ûntstean út:

• melasma
• post-inflammatoire hyperpigmentaasje
• akne littekens

AHA's befoarderje de omset fan hûdsel. Nije hûdsellen binne gelijkmatig pigmentearre. Yn teory kin langduorjend gebrûk fan AHA's ferkleuring fan 'e hûd ferminderje troch de âlde, ferkleurde hûdsellen oan te moedigjen om oer te draaien.

De American Academy of Dermatology adviseart glycolsyre foar ferkleuring.

Besykje dit

Untkleuring kin profitearje fan in AHA foar deistich gebrûk, lykas Murad's AHA / BHA Exfoliating Cleanser. In yntensere behanneling kin ek helpe, lykas dit citroenzuurmasker fan Mario Badescu.

7. Se helpe akne te behanneljen en te foarkommen

Jo kinne bekend wêze mei benzoylperoxide en oare yngrediïnten foar akne-fjochtsjen foar koppige vlekken. AHA's kinne ek helpe om weromkommend akne te behanneljen en te foarkommen.

Akne-puistjes komme foar as jo poaren ferstoppe binne mei in kombinaasje fan deade hûdsellen, oalje (talg) en baktearjes. Exfoliating mei AHA's kin helpe om de klomp los te meitsjen en te ferwiderjen. Trochgean gebrûk kin ek foarkomme dat takomstige klompen foarmje.

AHA's kinne de grutte fan fergrutte poarjes ek ferminderje, dy't faak wurde sjoen yn akne-gefoelige hûd. Omset fan hûdsel fan exfoliearjende glycol- en melksoeren kin sels akne-littekens ferminderje. Guon akneprodukten befetsje ek oare AHA's, lykas sitroensoarch en appelsoeren, om te helpen de ûntstoken hûd te kalmeren.

En AHA's binne net allinich foar jo gesicht! Jo kinne AHA-produkten brûke op oare aknegefoelige gebieten, ynklusyf jo efterkant en boarst.

Neffens de Mayo Clinic kin it twa oant trije moanne duorje foardat jo wichtige akneferbetteringen begjinne te sjen. It is wichtich om geduld te wêzen, wylst de produkten wurkje om akne oer tiid te ferlichtsjen. Jo moatte ek de produkten konsekwint brûke - deistige behannelingen oerslaan makket it langer duorje foardat de yngrediïnten wurkje.

Besykje dit

Besykje in akne-clearinggel om deade hûdsellen en oerstallige oalje kwyt te reitsjen, lykas dizze fan Peter Thomas Roth. Akne-gevoelige hûd kin noch profitearje fan in AHA-peeling, mar soargje derfoar dat jo sykje nei ien dy't ûntwurpen is foar jo hûdtype. Besykje de Green Apple Blemish Clearing Peel fan Juice Beauty foar akne-gefoelige hûd.

8. Se helpe fergrutting fan produkt te ferheegjen

Neist har eigen ûnderskate foardielen kinne AHA's jo besteande produkten better wurkje troch har opname yn 'e hûd te ferheegjen.

As jo ​​bygelyks te folle deade hûdsellen hawwe, sit jo deistige fochtigingscrème gewoan boppe sûnder jo nije hûdsellen derûnder te hydratearjen. AHA's lykas glykolsyre kinne dizze laach deade hûdsellen trochbrekke, wêrtroch jo fochtiger jo nije hûdsellen effektiver hydrateert.

Besykje dit

Om de deistige produktabsorpsje mei AHA's te ferheegjen, besykje in toner dy't jo brûke nei reiniging en foarôfgeand oan jo serum en moisturizer, lykas Exuviance's Moisture Balance Toner.

Hoefolle is AHA nedich?

As thumbregel advisearret de AHA-produkten mei in totale AHA-konsintraasje fan minder dan 10 prosint. Dit helpt bywurkingen fan AHA's te foarkommen.

Neffens de Cleveland Clinic moatte jo gjin produkten brûke dy't mear dan 15 prosint AHA binne.

Produkten foar deistich gebrûk - lykas serum, toners en moisturizers - befetsje legere AHA-konsintraasjes. Bygelyks, in serum as in toner kin in AHA konsintraasje fan 5 prosint hawwe.

Heech konsintrearre produkten, lykas glycolsyre peels, wurde minder faak brûkt om jo risiko op side-effekten te ferminderjen.

Binne side-effekten mooglik?

As jo ​​noch noait AHA's hawwe brûkt, kinne jo lytse side-effekten ûnderfine, wylst jo hûd oanpast oan it produkt.

Tydlike side-effekten kinne omfetsje:

• baarnend
• jeuk
• blierren
• dermatitis (ekseem)

Om jo risiko op yrritaasje te ferminderjen, advisearret de Cleveland Clinic om oare dagen AHA-produkten te brûken. As jo ​​hûd har wend wurdt, kinne jo dan elke dei AHA's tapasse.

Wês ek ekstra foarsichtich as jo yn 'e sinne útgeane. De peelingeffekten fan heul konsintreare AHA's kinne jo hûd gefoeliger meitsje foar UV-strielen foar nei gebrûk. Jo moatte alle dagen sunscreen drage en faker opnij oanfreegje om sinnebrân te foarkommen.

Jo moatte jo dokter rieplachtsje foar gebrûk as jo:

• fris skeare hûd
• besunigings of brânwûnen op jo hûd
• rosacea
• psoriasis
• ekseem

Froulju dy't swier binne of boarstfieding moatte ek har dokter rieplachtsje foar gebrûk. As jo ​​dokter seit dat it goed is foar jo AHA-produkten te brûken, beskôgje dan wat rjochte is op swierens, lykas Juice Beauty's Green Apple Pregnancy Peel.

Wat is it ferskil tusken in AHA en in BHA?

Fluch ferliking

• D'r binne meardere AHA's, wylst salicylsoer de ienige BHA is.
• AHA's kinne mear passend wêze foar hûdsoarch oer leeftyd, lykas fine linen en rimpels.
• BHA's kinne it bêste wêze as jo gefoelige, akne-gefoelige hûd hawwe.
• As jo ​​mear dan ien hûdsoarch hawwe, kinne jo eksperimintearje mei sawol AHA's as BHA's. Soargje derfoar dat jo produkten stadichoan opnimme om irriteraasje te ferminderjen.

In oar faak brûkte soer op 'e hûdsoarchmerk wurdt beta-hydroxysoer (BHA) neamd. Oars as AHA's binne BHA's foaral ôflaat fan ien boarne: salicylsoer. Jo kinne salisylsoer werkenne as in yngrediïnte foar akne-bestriding, mar dit is net alles dat it docht.

Lykas AHA's helpt salicylsoer de hûd te exfoliëren troch deade hûdsellen te ferwiderjen. Dit kin helpkoppen en wytkoppen wiskje troch poriën te ûntsluten makke fan opsluten deade hûdsellen en oalje yn 'e hierfolikels.

BHA's kinne krekt sa effektyf wêze as AHA's foar akne, ferbettering fan tekstuer en ferkleuring fan 'e sinne. Salisylsoer is ek minder yrritearjend, wat foarkar kin wêze as jo gefoelige hûd hawwe.

As jo ​​mear dan ien hûdsoarch hawwe, kinne jo eksperimintearje mei sawol AHA's as BHA's, mar jo moatte foarsichtich benaderje. AHA's kinne mear passend wêze foar hûdsoarch nei leeftyd, wylst BHA's it bêste kinne wêze as jo gefoelige, akne-gefoelige hûd hawwe. Foar dat lêste kinne jo beskôgje dat jo alle dagen BHA's brûke, lykas in salicylic soere toner, en dan in wyklikse AHA-befetsjende hûdeskil brûke foar djippere peeling.

As jo ​​meardere produkten foar jo hûd brûke, is it wichtich om se stadichoan yn jo regimen op te nimmen. Tefolle AHA's, BHA's en gemikaliën tagelyk kinne irritaasje feroarsaakje. Op 'e beurt kin dit rimpels, akne, en oare hûdsoargen mear opfalle.

De ûnderste rigel

As jo ​​nei wichtige peeling sykje, dan kinne AHA's de juste produkten wêze foar jo om te beskôgjen. Jo kinne kieze foar deistige peeling mei AHA-befetsjende serums, toners en crèmes, of ien of twa kear yn 'e wike in yntensere peelingbehanneling dwaan.

AHA's hearre ta de meast ûndersochte skientmeprodukten fanwegen har sterke effekten, mar se binne net foar elkenien. As jo ​​besteande hûdomstannichheden hawwe, praat dan earst mei jo dermatolooch of spesjalist foar hûdsoarch foardat jo dit soarte produkten besykje. Se kinne jo helpe de bêste AHA te bepalen foar jo doelen foar hûdsoarte en hûdsoarch.

Oant-de-toonbank AHA's hoege gjin wittenskiplik bewiis te ûndergean fan har effektiviteit foardat se op 'e merk wurde pleatst, dus keapje allinich produkten fan fabrikanten dy't jo fertrouwe. Jo kinne ek beskôgje om in profesjonele krêft te krijen op jo kantoar fan jo dokter.