Wat moat it iten wêze foar Thalassemia

Kontint

• Intermediate Thalassemia-dieet
• Kalsium
• Foliumsoer
• Vitamine D
• Major Thalassemia-dieet

Thalassemia-fieding helpt kontrolearjen fan izernivo's troch fermindering fan bloedearmoedens en it ferljochtsjen fan spierpine, neist it fersterkjen fan bonken en tosken en osteoporose.

It dieetregime hinget ôf fan it type presenteare thalassemia, om't gjin spesjaal iten nedich is foar lytse foarmen fan 'e sykte, dy't minder earnstich binne en normaal gjin symptomen feroarsaakje. Begripe better wat feroaret yn elk type thalassemia hjir.

Intermediate Thalassemia-dieet

Yn tuskenlizzende thalassemia, wêrby't de pasjint matige bloedearmoede hat en miskien gjin bloedtransfúzje hoecht te krijen, is it nedich om de nivo's fan kalsium, fitamine D en foliumsoer te ferheegjen om de kwaliteit fan libben te ferbetterjen.

Kalsium

Kalsium is wichtich foar it fersterkjen fan bonken, dat kin wurde ferswakke yn thalassemia troch ferhege bloedproduksje, om de bloedearmoed dy't de sykte feroarsaket te ferminderjen.

Sa soe men de yntak fan kalkrike iten moatte ferheegje, lykas molke en suvelprodukten, griene grienten lykas spinaazje, boerenkool en brokkoli, tofu, amandelen en kastanjes. Sjoch alle kalsiumrike fiedings.

Foliumsoer

Foliumsoer is wichtich om it lichem te stimulearjen om bloedproduksje te ferheegjen, en helpt om bloedearmoed te ferminderjen feroarsake troch de sykte.

Iten dat ryk is oan foliumsoer binne foaral linzen, beannen en donkere griene grienten, lykas boerenkool, spinaazje, brokkoli en peterselie. Sjoch oare iten hjir.

Vitamine D

Vitamine D is wichtich foar ferheegjen fan kalsiumfiksaasje yn bonken, en helpt ek osteoporose te foarkommen. It is oanwêzich yn iten lykas fisk, aaien en molke en suvelprodukten.

It measte fan 'e fitamine D yn it lichem wurdt lykwols produsearre troch bleatstelling fan' e hûd oan sinneljocht. Sadwaande is it wichtich om teminsten 3 kear yn 'e wike sawat 20 minuten te sinnebaaien. Sjoch mear tips op: Hoe kinne jo sunbatje effektyf om fitamine D te produsearjen?

Major Thalassemia-dieet

Thalassemia major is de serieusste foarm fan 'e sykte, wêryn't de pasjint faak bloedtransfúzjes nedich is. Troch transfusjes komt in akkumulaasje fan izer foar yn it lichem dat skealik kin wêze foar organen lykas it hert en de lever.

Sa moatte oerstallige izerrike fiedsels, lykas lever, read fleis, seefeart, aaien en beanen, wurde foarkommen. Sjoch de list mei oare iten hjir.

Derneist moat men de ynname fan iten ferheegje dy't de opname fan izer yn 'e darm behinderje, lykas molke en suvelprodukten en swarte tee. Tidens in lunsj as diner wêr't it haadgerjocht read fleis is, kin it dessert bygelyks in yoghurt wêze, dy't ryk is oan kalsium en helpt om de opname fan it izer dat yn it fleis oanwêzich is te behinderjen.

Sjoch hoe't behanneling mei medisinen en bloedtransfúzjes wurdt dien foar elk type thalassemia.