Adolesinte depresje

Kontint

• Hoe kinne jo depresje yn jo bern fine?
• Selsmoardprevinsje
• Wat feroarsaket adolesinte depresje?
• Ferskillen yn 'e harsens
• Traumatyske barrens yn it iere libben
• Erfde trekken
• Learde patroanen fan negatyf tinken
• Hoe wurdt adolesinte depresje diagnostisearre?
• Behanneling fan adolesinte depresje
• Medikaasje
• Selektive serotonine-reuptake-remmers (SSRI's)
• Selektive remmers fan serotonine en norepinefrine opnij opnimme (SNRI's)
• Trisyklyske antidepressiva (TCA's)
• Monoamine Oxidase-remmers (MAOI's)
• Psychoterapy
• Oefenje
• Sliep
• Balansearre dieet
• Foarkom tefolle kafee
• Ofstimme fan alkohol
• Libje mei adolesinte depresje

Wat is adolesinte depresje?

Faker oantsjut as teenagedepresje, is dizze mentale en emosjonele oandwaning medysk net oars as folwoeksen depresje. Symptomen by jongeren kinne har lykwols op ferskate manieren manifestearje as by folwoeksenen fanwegen de ferskillende sosjale en ûntwikkelingsútdagings foar jongerein. Dêr heart by:

• groepsdruk
• sport
• feroarjende hormoan nivo
• ûntwikkeljende lichems

Depresje wurdt assosjeare mei hege nivo's fan stress, eangst, en yn 'e minste mooglike senario's, selsmoard. It kin ek in tiener beynfloedzje:

• persoanlik libben
• skoalle libben
• wurk libben
• sosjaal libben
• famylje libben

Dit kin liede ta sosjale isolaasje en oare problemen.

Depresje is gjin betingst dat minsken "út kinne snapje", of gewoan "opmoedigje" fan. It is in echte medyske tastân dy't it libben fan in persoan op elke manier kin beynfloedzje as it net goed behannele wurdt.

Hoe kinne jo depresje yn jo bern fine?

Rûzings út in ûndersyk publisearre yn 'e Amerikaanske húsdokter jouwe oan dat oant 15 prosint fan bern en jongerein wat symptomen fan depresje hat.

De symptomen fan depresje kinne faaks lestich wêze foar âlders om te spoaren. Somtiden wurdt depresje betize mei de typyske gefoelens fan puberteit en oanpassing fan jonges.

Depresje is lykwols mear dan ferfeling of ynteresse yn skoalle. Neffens de American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) omfetsje guon tekens fan adolesinte depresje:

• ferskynt tryst, irritabel, of tear
• feroaringen yn appetit as gewicht
• in minder ynteresse yn aktiviteiten dy't jo bern eartiids noflik fûn
• in ôfname yn enerzjy
• konsintrearje muoite
• skuldgefoelens, weardeleasheid, of hulpeloosheid
• grutte feroarings yn sliepgewoanten
• regelmjittige klachten oer ferfeling
• praat oer selsmoard
• weromlûking fan freonen as aktiviteiten nei skoaltiid
• slimmer skoalprestaasjes

Guon fan dizze symptomen binne miskien net altyd tekens fan depresje. As jo ​​ea in puber grutbrocht hawwe, wite jo dat feroaringen yn 'e honger faak normaal binne, nammentlik yn tiden fan groeispoarten en yn it bysûnder as jo tsiener belutsen is by sport.

Noch altyd, op syk nei feroarjende tekens en gedrach yn jo teenager kin har helpe as se yn need binne.

Selsmoardprevinsje

As jo ​​tinke dat ien direkt risiko hat fan selsskea of ​​in oare persoan kwetst:

• Skilje 911 as jo lokale neednûmer.
• Bliuw by de persoan oant help komt.
• Ferwiderje alle gewearen, messen, medisinen as oare dingen dy't skea kinne feroarsaakje.
• Harkje, mar oardielje net, argumearje, bedriigje of roppe.

As jo ​​tinke dat immen selsmoard oerwaget, krij dan help fan in hotline foar krisis as selsmoardprevinsje. Besykje de Nasjonale Lifeline foar selsmoardprevinsje op 800-273-8255.

Boarnen: Nasjonale selsline foar selsmoardprevinsje en Substansmisbrûk en administraasje foar mentale sûnenssoarch

Wat feroarsaket adolesinte depresje?

D'r is gjin inkelde oarsaak bekend fan adolesinte depresje. Neffens de Mayo Clinic kinne meardere faktoaren liede ta depresje, ynklusyf:

Ferskillen yn 'e harsens

Undersyk hat oantoand dat de harsens fan adolesinten struktureel oars binne dan de harsens fan folwoeksenen. Tieners mei depresje kinne ek hormoanferskillen en ferskillende nivo's fan neurotransmitters hawwe. Neurotransmitters binne wichtige gemikaliën yn it brein dy't beynfloedzje hoe't harsensellen mei-inoar kommunisearje en in wichtige rol spylje by it regulearjen fan stimmingen en gedrach.

Traumatyske barrens yn it iere libben

De measte bern hawwe gjin goed ûntwikkele meganismen. In traumatysk barren kin in bliuwende yndruk efterlitte. Ferlies fan in âlder as fysyk, emosjoneel as seksueel misbrûk kin bliuwende effekten efterlitte op it brein fan in bern dat kin bydrage oan depresje.

Erfde trekken

Ut ûndersyk docht bliken dat depresje in biologyske komponint hat. It kin trochjûn wurde fan âlders oan har bern. Bern dy't ien as mear sibben mei depresje hawwe, fral in âlder, hawwe faker sels depresje.

Learde patroanen fan negatyf tinken

Tieners geregeld bleatsteld oan pessimistysk tinken, fral fan har âlden, en dy't leare harleaze te fielen ynstee fan hoe't se útdagings kinne oerwinne, kinne ek depresje ûntwikkelje.

Hoe wurdt adolesinte depresje diagnostisearre?

Foar goede behanneling is it oan te rieden dat in psychiater of psycholooch in psychologyske evaluaasje útfiere, en jo bern in searje fragen stelt oer har stimmingen, gedrach en gedachten.

Jo tiener moat foldogge oan de kritearia yn 'e om te diagnostisearjen mei grutte depressive steuring, en se moatte minstens twa wiken twa of mear grutte depressive episoaden hawwe. Har ôfleveringen moatte teminsten fiif fan 'e folgjende symptomen omfetsje:

• agitation as psychomotor retardaasje opmurken troch oaren
• in depressive stimming measte fan 'e dei
• in fermindere fermogen om te tinken of konsintrearje
• in fermindere belangstelling foar de measte of alle aktiviteiten
• wurgens
• gefoelens fan weardeleasheid as oermjittige skuld
• slapeloosheid of oermjittich sliepen
• weromkommende gedachten fan 'e dea
• signifikant ûnbedoeld gewichtsverlies of winst

Jo profesjonele geastlike sûnens kin jo ek freegje oer it gedrach en de stimming fan jo bern. In fysyk ûndersyk kin ek wurde brûkt om oare oarsaken fan har gefoelens út te sluten. Guon medyske omstannichheden kinne ek bydrage oan depresje.

Behanneling fan adolesinte depresje

Krekt lykas depresje gjin inkelde oarsaak hat, is d'r gjin inkele behanneling om elkenien te helpen dy't depresje hat. Faak is it finen fan de juste behanneling in proef- en flaterproses. It kin tiid nimme om te bepalen hokker behanneling it bêste wurket.

Medikaasje

Tal fan klassen medisinen binne ûntworpen om de symptomen fan depresje te ferleegjen. Guon fan 'e mear foarkommende soarten depresjemedikaasjes omfetsje:

Selektive serotonine-reuptake-remmers (SSRI's)

Selektive serotonine-reuptake-remmers (SSRI's) binne guon fan 'e meast foarskreaune antidepressiva. Se binne in foarkommende behanneling, om't se minder side-effekten hawwe as oare medisinen.

SSRI's wurkje oan 'e neurotransmitter serotonine. Undersyk lit sjen dat minsken mei depresje abnormale nivo's fan neurotransmitters kinne hawwe assosjeare mei stimmingsregulaasje. SSRI's foarkomme dat har lichem serotonine opfangt, sadat it effektiver kin wurde brûkt yn it brein.

Hjoeddeiske SSRI's goedkard troch de FS Food and Drug Administration (FDA) omfetsje:

• citalopram (Celexa)
• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetine (Prozac)
• fluvoxamine (Luvox)
• paroxetine (Paxil, Pexeva)
• sertraline (Zoloft)

De meast foarkommende side-effekten rapporteare mei SSRI's omfetsje:

• seksuele problemen
• mislikens
• diarree
• hoofdpijn

Sprek mei jo dokter as de side-effekten ynterferearje mei de libbenskwaliteit fan jo bern.

Selektive remmers fan serotonine en norepinefrine opnij opnimme (SNRI's)

Selektive serotonine- en norepinefrine-reuptake-ynhibitoren (SNRI's) foarkomme de weropname fan 'e neurotransmitters serotonine en norepinefrine, dy't helpe om stimming te regeljen. De side-effekten fan SNRI's omfetsje:

• mislikens
• spuie
• slapeloosheid
• constipatie
• eangst
• hoofdpijn

De meast foarkommende SNRI's binne duloxetine (Cymbalta) en venlafaxine (Effexor).

Trisyklyske antidepressiva (TCA's)

Lykas SSRI's en SNRI's, tricyclyske antidepressiva (TCA's) blokkearje de weropname fan bepaalde neurotransmitters. Oars as de oaren wurkje TCA's oan serotonine, norepinefrien, en dopamine.

TCA's kinne mear side-effekten produsearje dan oare antidepressiva, ynklusyf:

• wazig fisy
• constipatie
• duizeligheid
• droege mûle
• seksuele dysfunksje
• slaperigheid
• gewichtswinning

TCA's wurde net foarskreaun foar minsken mei in fergrutte prostaat, glaucoma, as hert sykte, om't dit serieuze problemen kin meitsje.

Faaks foarskreaune TCA's omfetsje:

• amitriptyline
• amoxapine
• clomipramine (Anafranil), dat wurdt brûkt foar obsessyf-twangmjittige oandwaning
• desipramine (Norpramin)
• doxepin (Sinequan)
• imipramine (Tofranil)
• nortriptyline (Pamelor)
• protriptyline (Vivactil)
• trimipramine (Surmontil)

Monoamine Oxidase-remmers (MAOI's)

Monoamine-oxidase-ynhibitoren (MAOI's) wiene de earste klasse anty-depressiva op 'e merke en binne no de minste foarskreaune. Dit komt troch de komplikaasjes, beheiningen en side-effekten dy't se kinne feroarsaakje.

MAO's blokkearje serotonine, dopamine, en norepinefrine, mar beynfloedzje ek oare gemikaliën yn it lichem. Dit kin feroarsaakje:

• lege bloeddruk
• duizeligheid
• constipatie
• wurgens
• mislikens
• droege mûle
• fjoerljochtens

Minsken dy't MAO's nimme moatte bepaalde iten en drinken foarkomme, ynklusyf:

• measte tsizen
• ingelegde iten
• sûkelade
• bepaalde fleis
• bier, wyn, en alkoholfrij bier en wyn mei minder alkohol

Common MAOI's omfetsje:

• isocarboxazid (Marplan)
• fenelzin (Nardil)
• tranylcypromine (Parnate)
• selegiline (Emsam)

Jo moatte bewust wêze dat de FDA de fabrikanten fan antidepressiva medisinen easke om in "warskôging foar swarte doazen" op te nimmen, dy't kompenseare is yn in swarte doaze. De warskôging seit dat it brûken fan antidepressiva medisinen by jonge folwoeksenen fan 18 oant 24 jier is assosjeare mei in ferhege risiko fan suïcidaal tinken en gedrach, bekend as suicidaliteit.

Psychoterapy

It is oan te rieden dat jo bern in kwalifisearre geastlike sûnenssoarch sjocht foardat of tagelyk as begjint medikaasje-terapy. In protte ferskillende soarten terapy binne te krijen:

• Prate-terapy is it meast foarkommende type terapy en omfettet reguliere sesjes mei in psycholooch.
• Kognitive-gedrachstherapy wurdt begelaat om negative gedachten en emoasjes te ferfangen troch goede.
• Psychodynamyske terapy rjochtet him op ferdjipjen yn 'e psyche fan in persoan om ynterne wrakseljen te helpen, lykas stress as konflikt.
• Probleemoplossende terapy helpt in persoan in optimistyske rûte te finen fia spesifike libbensûnderfiningen, lykas it ferlies fan in dierbere of oare oergongsperioade.

Oefenje

Undersyk lit sjen dat regelmjittige oefening de produksje fan "fiele goede" gemikaliën yn 't harsens stimuleart dy't stimming ferheegje. Skriuw jo bern yn in sport wêr't se ynteressearre yn binne, of kom mei spultsjes om fysike aktiviteit oan te moedigjen.

Sliep

Sliep is wichtich foar de stimming fan jo tsiener. Soargje derfoar dat se elke nacht genôch sliepe krije en in regelmjittige rûtine foar bêdtiid folgje.

Balansearre dieet

It nimt it lichem ekstra enerzjy om iten te ferwurkjen mei in protte fet en sûker. Dizze iten kinne jo trager meitsje. Pack skoal lunsj foar jo bern dy't fol binne mei in ferskaat oan fiedend iten.

Foarkom tefolle kafee

Kafeïne kin de stimming efkes stimulearje. Regelmjittich gebrûk kin jo tsiener lykwols "crashje", wurch of del fiele.

Ofstimme fan alkohol

Drinke, spesjaal foar jongerein, kin mear problemen opsmite. Minsken mei depresje moatte alkohol foarkomme.

Libje mei adolesinte depresje

Depresje kin in djippe ynfloed hawwe op it libben fan jo bern en kin allinich de swierrichheden ferbine mei tienerjierren. Adolesinte depresje is net altyd de maklikste betingst om te besjen. Mei in goede behanneling kin jo bern lykwols de help krije dy't se nedich binne.