Akute stresssteuring

Kontint

• Wat feroarsaket akute stresssteuring?
• Wa is faai foar akute stresssteuring?
• Wat binne de symptomen fan akute stresssteuring?
• Dissosjative symptomen
• It traumatyske barren opnij ûnderfine
• Mije
• Angst as ferhege opwining
• Need
• Hoe wurdt akute stresssteuring diagnostisearre?
• Hoe wurdt akute stresssteuring behannele?
• Wat is de foarútsjoch op lange termyn?
• Kin ik ASD foarkomme?

Wat is akute stresssteuring?

Yn 'e wiken nei in traumatysk barren kinne jo in eangststoornis ûntwikkelje mei de namme acute stresssteuring (ASD). ASD komt typysk foar binnen ien moanne nei in traumatysk barren. It duorret teminsten trije dagen en kin oant ien moanne oanhâlde. Minsken mei ASD hawwe symptomen ferlykber mei dy sjoen yn posttraumatyske stresssteuring (PTSS).

Wat feroarsaket akute stresssteuring?

Belibje, tsjûgje as wurde konfrontearre mei ien as mear traumatyske barrens kin ASD feroarsaakje. De barrens kreëarje intense eangst, horror as hulpeloosheid. Traumatyske barrens dy't ASD kinne feroarsaakje binne ûnder oaren in:

• dea
• bedriging fan 'e dea foar jinsels as oaren
• bedriging fan serieuze ferwûning foar jinsels as oaren
• bedriging foar de fysike yntegriteit fan jinsels as oaren

Likernôch 6 oant 33 prosint fan minsken dy't in traumatysk barren ûnderfine, ûntwikkelt ASD, neffens de US Department of Veterans Affairs. Dit taryf ferskilt op basis fan 'e aard fan' e traumatyske situaasje.

Wa is faai foar akute stresssteuring?

Elkenien kin ASD ûntwikkelje nei in traumatysk barren. Jo kinne in ferhege risiko hawwe fan ASD te ûntwikkeljen as jo:

• yn it ferline ûnderfûn, tsjûge, of konfrontearre mei in traumatysk barren
• in skiednis fan ASD as PTSS
• in skiednis fan beskate soarten mentale problemen
• in skiednis fan dissosjative symptomen by traumatyske barrens

Wat binne de symptomen fan akute stresssteuring?

De symptomen fan ASD omfetsje:

Dissosjative symptomen

Jo hawwe trije of mear fan 'e folgjende dissosjative symptomen as jo ASD hawwe:

• gefoelich, losmakke, of emosjoneel net reagearje
• in fermindere bewustwêzen fan jo omjouwing
• derealisaasje, dy't foarkomt as jo omjouwing jo frjemd of ûnwerklik liket
• depersonalisaasje, dy't foarkomt as jo gedachten as emoasjes net echt lykje of net lykje as se fan jo binne
• dissosjative amnesia, dy't foarkomt as jo ien of mear wichtige aspekten fan it traumatyske barren net kinne ûnthâlde

It traumatyske barren opnij ûnderfine

Jo sille it traumatyske barren oanhâldend opnij ûnderfine op ien of mear fan 'e folgjende manieren as jo ASD hawwe:

• weromkommende ôfbyldings, gedachten, nachtmerjes, yllúzjes, as flashback-ôfleveringen fan it traumatyske barren
• fiele dat jo it traumatyske barren opnij belibje
• benaud fiele as iets jo tinken docht oan it traumatyske barren

Mije

Jo kinne prikkels foarkomme dy't jo it traumatyske barren ûnthâlden of opnij ûnderfine, lykas:

• folk
• petearen
• plakken
• foarwerpen
• aktiviteiten
• tinzen
• gefoelens

Angst as ferhege opwining

De symptomen fan ASD kinne eangst en ferhege opwining omfetsje. De symptomen fan eangst en ferhege opwining omfetsje:

• problemen mei sliepen
• yrritabel wêze
• problemen mei konsintraasje
• net yn steat wêze om te stopjen mei bewegen of stil te sitten
• konstant spand wêze of op wacht
• te maklik skrikke of op ûnfatsoenlike tiden

Need

De symptomen fan ASD kinne jo soargen meitsje as wichtige aspekten fan jo libben, lykas jo sosjale as wurkynstellingen, fersteure. Jo kinne in ûnfermogen hawwe om needsaaklike taken te begjinnen of te foltôgjen, of in ûnfermogen om oaren te fertellen oer it traumatyske barren.

Hoe wurdt akute stresssteuring diagnostisearre?

Jo primêre dokter as leveransier fan mentale sûnenssoarch sil ASD diagnostisearje troch jo fragen te stellen oer it traumatyske barren en jo symptomen. It is ek wichtich om oare oarsaken út te sluten, lykas:

• drugsmisbrûk
• side-effekten fan medisinen
• sûnensproblemen
• oare psychiatryske steuringen

Hoe wurdt akute stresssteuring behannele?

Jo dokter kin ien of mear fan 'e folgjende metoaden brûke om ASD te behanneljen:

• in psychiatryske evaluaasje om jo spesifike behoeften te bepalen
• sikehûsopname as jo in risiko hawwe fan selsmoard of oaren skea dwaan
• help by it krijen fan ûnderdak, iten, klean, en it finen fan famylje, as it nedich is
• psychiatryske oplieding om jo te learen oer jo steuring
• medikaasje om symptomen fan ASD te verlichten, lykas medisinen tsjin eangst, selektive serotonine-reuptake-ynhibitoren (SSRI's), en antidepressiva
• kognitive gedrachstherapy (CBT), dy't de herstelsnelheid kinne ferheegje en foarkomme dat ASD yn PTSS feroaret
• eksposysje-basearre terapyen
• hypnoterapy

Wat is de foarútsjoch op lange termyn?

In protte minsken mei ASD wurde letter diagnostisearre mei PTSS. In diagnoaze fan PTSS wurdt makke as jo symptomen langer dan in moanne oanhâlde en in signifikante hoemannichte stress en problemen mei funksjonearjen feroarsaakje.

Behanneling kin jo kânsen op it ûntwikkeljen fan PTSS ferminderje. Likernôch 50 prosint fan PTSS-gefallen ferdwynt binnen seis moanne, wylst oaren jierren oanhâlde kinne.

Kin ik ASD foarkomme?

Om't d'r gjin manier is om te soargjen dat jo noait in traumatyske situaasje ûnderfine, is d'r gjin manier om ASD te foarkommen. D'r binne lykwols dingen dy't kinne wurde dien om jo kâns te ferminderjen foar it ûntwikkeljen fan ASD.

Medyske behanneling krije binnen in pear oeren nei it ûnderfinen fan in traumatysk barren kin de kâns ferminderje dat jo ASD ûntwikkelje. Minsken dy't wurkje yn banen dy't in heech risiko hawwe foar traumatyske barrens, lykas militêr personiel, kinne profitearje fan training en begelieding foar tarieding om har risiko op it ûntwikkeljen fan ASD of PSTD te ferminderjen as der in traumatysk barren foarkomt. Tariedingstraining en -begelieding kin falske yntekeningen fan traumatyske barrens en advys omfetsje om meganismen te fersterkjen.