8 manieren om side-effekten fan CLL-behanneling te behearjen

Kontint

• 1. Nim stappen om ynfeksjes te minimalisearjen
• 2. Meidwaan oan lichte oefening
• 3. Beskermje josels tsjin blessuere
• 4. Nim medisinen
• 5. Krij genôch sliep
• 6. Moetsje mei in fiedingsdeskundige
• 7. Witte wannear't jo jo dokter moatte skilje
• 8. Sykje stipe
• De takeaway

Behannelingen foar chronike lymfocytyske leukemy (CLL) kinne kankersellen effektyf ferneatigje, mar se kinne ek normale sellen beskeadigje. Gemoterapy-medisinen liede faaks ta side-effekten, mar doelbewuste therapies en immunotherapies kinne ek side-effekten feroarsaakje.

De beklaaiïng fan 'e mûle, kiel, mage, en darmen binne benammen kwetsber foar skea troch gemoterapy. In protte CLL-behannelingen kinne ek sellen fan ymmúnsysteem beskeadigje, wêrtroch jo in heger risiko kinne litte om in serieuze ynfeksje te krijen.

De meast foarkommende side-effekten fan CLL-behanneling omfetsje:

• mislikens en spuie
• diarree
• hierútfal
• feroarings yn smaak of rook
• gjin sin oan iten
• constipatie
• wurgens
• lichem pine
• útslach
• mûlewûnen
• legere bloedsellen tellen, wat bloedingen en blauwe plakken kin feroarsaakje
• koarts en kjeld
• reaksjes op 'e infuzesite

Side-effekten kinne barre mei ien fan 'e behannelingen foar CLL, mar de ûnderfining fan elkenien sil oars wêze. Tegearre mei dizze acht tips kin jo sûnenssoarchteam jo helpe om de side-effekten fan jo behanneling proaktyf te behearjen.

1. Nim stappen om ynfeksjes te minimalisearjen

Ien fan 'e earnstichste kant-effekten fan behanneling is skea oan it ymmúnsysteem fan it lichem. Jo dokter sil jo tellen fan bloedsellen faak kontrolearje as jo gemoterapy krije. It is wichtich dat jo josels goed fersoargje om jo kânsen op in ynfeksje te minimalisearjen, of feroarsake troch firussen, baktearjes, skimmels, of parasiten.

Hjir binne wat stappen dy't jo kinne nimme:

• Waskje jo hannen faak en deeglik mei sjippe en wetter.
• Foarkom net om bern en mannichte minsken te wêzen.
• Meitsje gjin gebrûk fan rektale thermometers, zetpillen en klysters, om't se it rektale gebiet ferwûne kinne en skealike baktearjes it lichem yn kinne litte.
• Koekje alle fleis yngeand en op 'e juste oanbefellende temperatuer.
• Waskje alle farske fruchten en grienten goed foardat jo konsumearje.
• Sprek mei jo dokter oer it krijen fan faksinaasjes foardat de behanneling begjint.
• Draach in masker dat jo mûle en noas bedekt as jo op in iepenbier plak binne.
• Waskje alle besunigings en skuorren fuort mei waarm wetter en sjippe.

2. Meidwaan oan lichte oefening

Oefening kin helpe om wurgens, mislikens en obstipaasje te ferlichtsjen. It kin jo appetit en algemiene stimming ek ferbetterje. In lyts bytsje lichte oefening kin in lange wei gean.

Guon oefenideeën om te beskôgjen binne ûnder oaren:

• yoga
• Qigong
• kuierje
• swimme
• lichte aerobe of krêfttrainingroutines

Freegje jo sûnenssoarchteam foar in trochferwizing nei in fysike therapeut of fitnessynstrukteur dy't wit oer fitnessprogramma's foar minsken mei kanker. Lokale kanker-stipegroepen kinne jo ek helpe om in fitnessgroep te finen. Rieplachtsje altyd mei jo dokter foardat jo mei in oefenprogramma begjinne.

3. Beskermje josels tsjin blessuere

Lege bloedplaatjes binne in oare soarch foar CLL-behannelingen. Bloedplaatjes binne nedich om bloedklonters te foarmjen, sadat lege bloedplaatjesnivo kin resultearje yn maklik blauwe plakken en bloed.

Nim stappen om josels te beskermjen tsjin blessueres troch dizze tips te folgjen:

• Poets dyn tosken mei in ekstra sêfte toskeboarstel.
• Brûk in elektrysk scheerapparaat yn plak fan in skearmes.
• Foarkom net bleate fuotten.
• Meitsje gjin aspirine of oare medisinen dy't bloedproblemen kinne feroarsaakje.
• Mije kontaktsport of oare aktiviteiten mei in heech risiko op blessuere.
• Net drinke alkohol sûnder jo goedkarring fan jo dokter.
• Soargje derfoar dat jo josels net ferbaarne as jo strijke of koekje.

4. Nim medisinen

Gemoterapy hat faak ynfloed op it spijsverteringsstelsel. Misselijkheid en braken binne faaks side-effekten, hoewol guon minsken ek constipaasje en diarree ûnderfine.

Gelokkich kinne side-effekten fan it spijsvertering systeem wurde beheard mei effektive medisinen. Dit omfettet anty-emetika, anty-diarree-medisinen, en medisinen foar obstipaasje.

5. Krij genôch sliep

Bytiden kinne jo behannelingen fysyk wurch wêze. Mar sliepe kin lestich wêze fanwegen stress en eangst.

Dizze suggestjes kinne jo sliepkwaliteit ferbetterje en wurgens ferminderje:

• Slaap goed ôf foar it sliepen gean troch in waarm bad te nimmen en te harkjen nei kalmerende muzyk.
• Gean elke nacht tagelyk op bêd.
• Hâld de sliepkeamer koel, stil en tsjuster.
• Ynvestearje yn in noflike matras en beddegoed.
• Foarkom foar kafee en alkohol foar it sliepen gean.
• Brûk stressferljochende techniken lykas begeliede bylden, meditaasje, djippe sykheljen, en oefeningen foar spierrelaksaasje foar slieptiid.
• Mije mobyltsje en kompjûterskermen foar it sliepen gean.
• Foarkom oerdei te sliepen; as jo moatte sliepe, besykje dan naps te beheinen ta 30 minuten.

6. Moetsje mei in fiedingsdeskundige

In protte kankerbehandelingen feroarsaakje appetitferlies, mislikens, braken, en ûnfermogen om fiedingsstoffen op te nimmen. Dit kin soms liede ta ûndervoeding.

Troch lege tellen reade bloedsellen is it iten fan genôch izer wichtich. Besykje iten heech yn izer te iten, lykas griene blêdgrienten, skulpdieren, legumes, donkere sûkelade, quinoa, en read fleis. As jo ​​gjin fleis of fisk ite, kinne jo izeren opnimme troch in boarne fan fitamine C op te nimmen, lykas sitrusfruchten.

Mooglik moetsje in fiedingsdeskundige as diëtist om in dieetplan te meitsjen dat derfoar soarget dat jo genôch kaloryen, floeistoffen, aaiwiten en fiedingsstoffen krije. Soargje derfoar dat jo ek in soad wetter drinke. Utdroeging kin wurgens minder meitsje.

7. Witte wannear't jo jo dokter moatte skilje

Sprek mei jo dokter oer hokker tekens en symptomen in besite oan 'e dokter garandearje en wat wurdt beskôge as in needsituaasje. In koarts, kjeld, as tekens fan ynfeksje lykas readheid en pine kinne serieus wêze.

Skriuw it nûmer op foar jo doktersburo earne dat maklik te berikken is en ek yn jo mobyle tillefoan te programmearjen.

8. Sykje stipe

Freegje famylje of freonen om help by lestige taken. Minsken wolle faak helpe, mar wite net wat se foar jo kinne dwaan. Jou har in spesifike taak om jo hûs te dwaan. Dit kin it gersmeanen, it skjinmeitsjen fan it hûs, as rinnen fan saken omfetsje.

Stipegroepen kinne jo in kâns jaan om jo side-effekten te besprekken mei oare minsken mei CLL dy't in soartgelikense ûnderfining trochgeane. Nim kontakt op mei jo lokale haadstik Leukemia & Lymphoma Society foar in trochferwizing nei in lokale stipegroep.

De takeaway

As jo ​​mei behanneling begjinne, is it wichtich dat jo kommunisearje wat jo fiele oan jo sûnenssoarchteam. Dit sil har helpe as jo nedich binne jo terapy op maat te meitsjen en jo algemiene kwaliteit fan libben te ferbetterjen. Freegje jo hematolooch of onkolooch oer mooglike side-effekten fan jo spesifike behannelingregime en hoe't jo se beheare.