Dizze Trader Joe's Bloemkool Gnocchi-wafels binne wirklik ingenieuze

Kontint

• Trader Joe's List's Blomkoal Gnocchi Wafels
• Yngrediïnten
• Rjochtingen
• Resinsje foar

Fan cacio e pepe en pasta alle vongole oant carbonara, Trader Joe's Blomkool Gnocchi kin maklik foarm-ferskowe yn sûnere selsmakke ferzjes fan 'e moaiste gerjochten yn in Italiaansk restaurant. Mar as jo dizze lytse gnocchi's allinich brûke om jo favorite pasta-gerjochten te subtyljen, misse jo it.

Case in point: Dizze low-carb blomkoal gnocchi wafels fan @traderjoeslist, alias Natasha Fischer. Elke adorable wafel dy't út Fischer's lytse wafelijzer komt (Buy It, $ 10, target.com) is fol mei de altyd sa alsidige gnocchi - en neat oars. Dat betsjut dat d'r genôch romte is foar ynnovaasje. "Jo kinne dizze wafels hawwe foar moarnsiten, lunch of diner," seit Fischer. Fansels binne de measte wafels sa alsidich, mar om't se blomkoal gnocchi binne (en net inherent swiet), makket it gewoan mear sin om se by elk miel te hawwen, seit se. (BTW, chocolade lava gnocchi is in ding.)

Foar in moarnsbrochje dat yn in knipe byinoar komt, topje de gnocchi -wafels mei in patje bûter, in dripke maple syrup, of in hânfol farske beien. As jo ​​smaakknoppen skrieme om wat smaakliks, smyt dan wat pizzasaus op, sprinkelje op mozzarella en parmesan, garnearje mei farske basilikum of pepperoni, en toast it licht yn 'e oven om in unike pizzawafel te meitsjen dat is de manier lekkerder as freezer-ferbaarnd pizza bagels. D'r binne hjir gewoan gjin ferkearde antwurden.

Net te ferjitten, se binne in geweldig sûn alternatyf foar normale wafels. Elke blomkoal gnocchi wafel is frij fan tafoege sûkers, tarwe en aaien, en is laden mei glêstried-ynpakke sawat 6 gram per 4-inch wafel, wat jo kin helpe jo folle rapper te fielen en constipaasje op ôfstân te hâlden, neffens de US National Library fan medisinen. En as jo jo koolhydraatopname yn 'e gaten hâlde, sille jo bliid wêze om te witten dat elke waffel - dat is sawat 75 prosint blomkoal - gewoan 22 gram fan it makronutriënt befettet. Dat is mar 38 prosint fan 'e koalhydraten dy't jo sille fine yn in gewoane weetwafel fan sawat itselde gewicht, per de Department of Agriculture fan' e Feriene Steaten. Topje it gewoan mei in jammy aai en fetakaas as jo jo proteïne -yntak wolle ferheegje. (Foar in like lekker, leech-koalhydraat moarnsbrochje, draai dan nei it kafee, aka cheesy wafels.)

Moarns noch wat drinke? Selde. Folgje it resept fan Fischer hjirûnder om it haadstik fan 'e TJ te feroarjen yn in gerjocht dat d'r wis foar altyd sil feroarje hoe't jo nei gnocchi sjogge.

Trader Joe's List's Blomkoal Gnocchi Wafels

Makket: 2-3 4-inch wafels

Yngrediïnten

• 1 pakket (12 ounces) Trader Joe's Frozen Blomkool Gnocchi
• Toppings (opsjoneel): bûter, pizza saus, tsiis, maple syrup, pesto, ensfh.

Rjochtingen

1. Wafelmakker foarferwaarmje. (Opmerking: As jo ​​in gruttere wafel maker hawwe, kin dit resept 1 of 2 gruttere wafels opleverje, ôfhinklik fan de grutte fan jo apparaat.)
2. Wylst waffelmakker foarferwaarmt, mikrofoave sa'n 15 beferzen blomkoal gnocchi yn in lytse bak foar 2 1/2 minuten. As jo ​​gjin mikrofoave hawwe, ferwaarmje blomkoal gnocchi op kachel yn in pot mei 1/4 beker wetter oant sêft.
3. Mei help fan tangen pleatse de blomkoolgnocchi op it heule oerflak fan 'e wafelmakker oant folslein bedekt. Slút it lid en koekje oant de rânen gouden binne, sawat 1 oant 2 minuten.
4. Fuortsmite blomkoal gnocchi wafel út wafel maker mei tang en plak op plaat.
5. Foegje favorite toppings ta en tsjinje.

(Ynspireare om te itenalllll de blomkool yt fan Trader Joe's? Besykje dizze resepten.)

Resinsje foar