8 Allergy myten, busted!

Kontint

• MYTE: Seizoensallergyen binne neat serieus.
• MYTE: As jo ​​​​folwoeksenens hawwe berikt sûnder allergyen, binne jo yn 't dúdlik.
• MYTE: As jo ​​​​ienris begjinne te niezen of te jeuken, slaan de medisinen ASAP.
• MYTE: Allergie -opnamen binne allinich nuttich foar serieuze gefallen.
• MYTE: As ik binnen bliuw op dagen mei hege pollen, fiel ik my goed.
• MYTE: Lokaal produsearre huning is in effektive genêzing.
• MYTE: Hoe faker jo jo sinussen irrigearje, hoe better.
• MYTE: Ferhúzje nei in droegere steat kin symptomen eliminearje.
• Resinsje foar

In rinnende noas, wetterige eagen... Och, nee-it is wer hôfkoartstiid! Allergyske rinitis (alias seizoensniffeljen) is ferdûbele yn elk fan 'e lêste trije desennia, en sawat 40 miljoen Amerikanen hawwe it no, neffens it American College of Allergy, Asthma, and Immunology (ACAAI). In protte faktoaren kinne dizze trend ferklearje, ynklusyf loftfersmoarging en klimaatferoaring, seit Leonard Bielory, M.D., in allergist by Rutgers University. "Omjouwingsferoaringen beynfloedzje de bestimmingspatroanen fan planten, en irritanten yn 'e loft kinne ûntstekking feroarsaakje dy't allergyen en astma fergruttet." Ferbettere hygiënepraktiken spylje ek in rol. Wy wurde bleatsteld oan minder kimen, dus ús ymmúnsysteem binne mear oanstriid om te oerreagearjen as se yn kontakt binne mei allergens.

Wat de oarsaak ek is, as jo ien fan 'e minsken binne dy't elke maitiid en hjerst lije, wite jo al te goed wat dit betsjuttet: ongemak, oerlêst en wurgens. It helpt net dat d'r in protte ferkearde ynformaasje is d'r oer hoe't jo in allergie -oanfal moatte behannelje, of foarkomme. Wy fregen de saakkundigen om te helpen acht mienskiplike misferstannen te ûntbinen.

MYTE: Seizoensallergyen binne neat serieus.

WERKLIKHEID: Se lykje miskien net in grut probleem, mar allergyen kinne it lestich meitsje om te sliepen en it risiko te ferheegjen foar respiratoire ynfeksjes. En, sûnder kontrôle, kinne se astma triggerje-wat libbensgefaarlik kin wêze. Allergyen kinne ek in tol nimme op jo libbensstyl, om't in protte pasjinten sosjale en rekreaasjeaktiviteiten misse, om't se tinke dat se binnen moatte bliuwe, seit Jennifer Collins, MD, in assistint -heechlearaar allergie en immunology oan 'e New York Eye and Ear Infirmary. Se binne ek in wichtige oarsaak fan ôfwêzigens en presenteeïsme (wat betsjuttet dat jo ferskine foar wurk as skoalle, mar jo kinne net folle dien krije).

MYTE: As jo ​​​​folwoeksenens hawwe berikt sûnder allergyen, binne jo yn 't dúdlik.

WERKLIKHEID: In reaksje op pollen of oare triggers kin barre op hast elke leeftyd. Allergyen hawwe wol in genetyske komponint, mar jo omjouwing kin bepale wannear't dy genen kinne wurde útdrukt. "Wy sjogge in protte pasjinten foar de earste kear hooikoorts ûntwikkelje yn har 20s en 30s," seit Neal Jain, MD, in boerd-sertifisearre allergist yn Gilbert, AZ, en in fellow fan 'e American Academy of Allergy, Asthma , en Immunology. Besykje in kjeld te ûnderskieden fan allergyen? Jo moatte miskien in dokter sjen om it te nageljen (in hûdtest kin sjen litte hokker allergens jo kinne pleage), mar hjir binne twa oanwizings: De typyske kjeld lost binnen twa wiken op en sil jo noas, eagen, of de noas net meitsje. it dak fan dyn mûle jeukt.

MYTE: As jo ​​​​ienris begjinne te niezen of te jeuken, slaan de medisinen ASAP.

WERKLIKHEID: As ferline jier in niesfeest wie, fertrage dan net-jo krije de bêste resultaten troch behanneling fan seizoensallergyen foar do fielst lulk. "It is folle dreger om symptomen ûnder kontrôle te krijen as jo nasale passaazjes swollen en ûntbûn binne," seit Jain. Anti-histamines-ynklusyf OTC-opsjes lykas Allegra, Claritin, en Zyrtec-moatte in pear dagen wurde begon foardat allergie-seizoen hits; se blokkearje de frijlitting fan histamines, de gemikaliën dy't jo jeukende fiele. As jo ​​nasale sprayen op recept brûke, wolle jo teminsten ien oant twa wiken foarút begjinne-sawat as jo beammen sjogge begjinne te knoppen. Om de krekte timing út te finen, rieplachtsje jo dokter of de allergieprognose op Pollen.com.

MYTE: Allergie -opnamen binne allinich nuttich foar serieuze gefallen.

WERKLIKHEID: It krijen fan in searje ynjeksjes, neamd immunotherapy, helpt sawat 80 prosint fan pasjinten mei allergyske rinitis. Se bouwe jo tolerânsje op foar misledigjende stoffen troch jo te bleatsjen oan lytse hoemannichten dêrfan, ferklearret Jain. "Shots kinne jo potinsjeel genêze, dus yn 'e measte gefallen sille jo gjin oare medisinen nedich wêze," seit hy. "Plus, d'r is wat bewiis dat se jo kinne hâlde fan it ûntwikkeljen fan ekstra allergyen en astma." De wichtichste nadeel is dat de ynjeksjes tiidrovend binne; De measte pasjinten sille de earste seis moannen elke wike shots nedich hawwe, dan sawat trije jier alle moannen. En, fansels, d'r is in lichte ouchfaktor (hoewol guon allergisten no sublinguale immunoterapy oanbiede, wêrby't drippen ûnder de tonge pleatst wurde).

MYTE: As ik binnen bliuw op dagen mei hege pollen, fiel ik my goed.

WERKLIKHEID: Sels as jo jo tiid bûten beheine, kinne allergenen jo hûs infiltrearje. Unthâld om finsters ticht te hâlden, regelmjittich te fakuümjen en de filters op jo airconditioning en luchtreinigers te feroarjen lykas oanjûn troch de fabrikant. As jo ​​​​wolle wêze yn 'e grutte outdoors-sizze, foar in run-probearje om yn' e iere moarn (foar 10) út te gean, doe't pollentellingen it leechste binne, seit Collins. By jo weromkomst, lit jo skuon by de doar stean, douche dan en feroarje direkt, om't pollen kin hingje oan jo hier, hûd en klean.

MYTE: Lokaal produsearre huning is in effektive genêzing.

WERKLIKHEID: D'r is gjin solide bewiis om dizze teory te stypjen, dy't beweart dat huning produsearre troch de bijen yn jo buert in lytse hoeveelheid allergenen befettet, en dat it konsumearjen kin helpe jo reaksje te ferminderjen. Undersikers fan 'e University of Connecticut Health Center sette it idee op' e test en fûnen gjin signifikant ferskil tusken dyjingen dy't pleatslike huning, massaprodusearre huning, of in imitaasje-huning siroop ieten. "Lokale huning kin miskien net genôch pollen of proteïne befetsje om immen te 'desensibilisearjen'," seit Jain. "Bijen sammelje ek pollen fan blommen-net it gers, beammen en ûnkrûd dy't de measte minsken problemen feroarsaakje."

MYTE: Hoe faker jo jo sinussen irrigearje, hoe better.

WERKLIKHEID: It is mooglik it te oerdriuwen, seit Jain. Gebrûk fan in neti -pot as persfles fol mei in mingsel fan sâlt wetter en baksoda sil pollen en slym útspiele, wat oerlêst en postnasale drip kin ferminderje. "Mar wy moatte guon slym om te beskermjen tsjin baktearjes, "leit er út," en as jo tefolle fuort waskje, kin it jo mooglik mear gefoelich meitsje foar ynfeksje. "Hy suggerearret it beheinen fan nasale yrrigaasje oant in pear kear yn 'e wike (as deistich foar ien oant twa wiken by Unthâld wetter te brûken dat is distilleare as mikrofoave foar ien minút om it te sterilisearjen.

MYTE: Ferhúzje nei in droegere steat kin symptomen eliminearje.

WERKLIKHEID: Jo kinne rinne, mar jo kinne net ferbergje foar allergens! "Jo koene oeral yn it lân problemen hawwe; jo sille gewoan ferskate triggers hawwe," seit Collins. "In protte pasjinten sizze: 'As ik nei Arizona ferhuze, sil ik my better fiele,' mar de woastyn hat kaktusblommen, wjirm en mûle, en dy kinne ek symptomen feroarsaakje."

Resinsje foar