Skriuwer: Virginia Floyd
Datum Fan Skepping: 11 Augustus 2021
Datum Bywurkje: 23 Oktober 2024
Anonim
OREGANO - TIRRI LA ROCA, DJ ALEX | E1 (Videoclip Oficial)
Fideo: OREGANO - TIRRI LA ROCA, DJ ALEX | E1 (Videoclip Oficial)

Kontint

Oregano is in krûd mei olivegriene blêden en pearse blommen. It wurdt 1-3 meter lang en is nau besibbe oan munt, tijm, marjolein, basilicum, salie, en lavendel.

Oregano is memmetaal yn waarm West- en Súdwest-Jeropa en de Middellânske regio. Turkije is ien fan 'e grutste eksporteurs fan oregano. It groeit no op 'e measte kontininten en ûnder in ferskaat oan betingsten. Lannen dy't bekend binne foar it produsearjen fan essensjele oaljes fan hege kwaliteit omfetsje Grikelân, Israel en Turkije.

Bûten de FS en Jeropa kinne planten oantsjut as "oregano" oare soarten fan Origanum, as oare leden fan 'e famylje Lamiaceae.

Oregano wurdt nommen troch oandwaningen fan de luchtwegen yn 'e mûle lykas hoesten, astma, allergyen, krupsje en bronchitis. It wurdt ek troch de mûle nommen foar maagsteuringen lykas soarge, opgeblazen, en parasiten. Oregano wurdt ek troch de mûle nommen foar pynlike menstruaasjekrampen, reumatoïde artritis, steurnissen yn urinekanalen ynklusyf urinewegeninfeksjes (UTI's), hoofdpijn, sûkersykte, bloeding nei't in tosk lutsen is, hertsomstannichheden, en heech cholesterol.

Oregano-oalje wurdt tapast op 'e hûd foar hûdomstannichheden ynklusyf akne, atletenfoet, roos, kankerswieren, wratten, wûnen, ringwjirm, rosacea, en psoriasis; likegoed as foar ynsekten- en spinbiten, tandvleesykte, toskepine, spier- en gewrichtspine, en spataderen. Oregano-oalje wurdt ek tapast op 'e hûd as in insectenafweermiddel.

Yn iten en drinken wurdt oregano brûkt as kulinêr krûd en in konserveringsmiddel foar iten.

Utwreide databank foar natuerlike medisinen beoardielet effektiviteit basearre op wittenskiplik bewiis neffens de folgjende skaal: Effektyf, wierskynlik effektyf, mooglik effektyf, mooglik net effektyf, wierskynlik net effektyf, net effektyf en ûnfoldwaande bewiis om te beoardieljen.

De effektiviteit wurdearrings foar OREGANO binne as folget:


Unfoldwaande bewiis om effektiviteit te beoardieljen foar ...

  • Parasieten yn de darmen, Guon iere ûndersiken litte sjen dat it nimmen fan 200 mg fan in spesifyk oregano-blêd-oaljeprodukt (ADP, Biotics Research Corporation, Rosenberg, Texas) trije kear deistich mei miel foar iten foar 6 wiken kin beskate soarten parasiten deadzje; dizze parasiten hawwe lykwols normaal gjin medyske behanneling nedich.
  • Wûne genêzing, Betiid ûndersyk suggerearret dat it tapassen fan in oregano-ekstrakt twa kear deis op 'e hûd oant 14 dagen nei in lytse hûdoperaasje kin it risiko fan ynfeksje ferminderje en littekens ferbetterje.
  • Jeugdpûkels.
  • Allergyen.
  • Artritis.
  • Astma.
  • Atleetfoet.
  • Bloedsteuringen.
  • Bronchitis.
  • Hoastje.
  • Roos.
  • Gryp.
  • Hoofdpijn.
  • Heart betingsten.
  • Heech Cholesterol.
  • Indigestyzje en opblaasjen.
  • Spier- en gewrichtspine.
  • Pynlik menstruaasjeperioaden.
  • Urinary tract infecties (UTI).
  • Spataderen.
  • Wratten.
  • Oare betingsten.
Mear bewiis is nedich om oregano te beoardieljen foar dizze gebrûken.

Oregano befettet gemikaliën dy't kinne helpe by it ferminderjen fan hoest en spasmen. Oregano kin ek spiisfertarring helpe troch de galstream te ferheegjen en te fjochtsjen tsjin guon baktearjes, firussen, skimmels, darmwjirms en oare parasiten.

Oregano-blêd en oregano-oalje binne WICHTICH feilich as nommen yn bedragen dy't faak yn iten wurde fûn. Oregano blêd is MOGLIK FEIL as nommen troch de mûle of tapast wurde op 'e hûd as medisyn. Mild side-effekten omfetsje mage. Oregano kin ek in allergyske reaksje feroarsaakje by minsken dy't in allergy hawwe foar planten yn 'e famylje Lamiaceae. Oregano-oalje moat net op 'e hûd tapast wurde yn konsintraasjes grutter dan 1%, om't dit irritaasje kin feroarsaakje.

Spesjale foarsoarchsmaatregels en warskôgingen:

Swangerskip en boarstfieding: Oregano is Mûglik ûnfeilich as troch de mûle yn medisinale bedraggen tidens de swangerskip. D'r is soargen dat it nimmen fan oregano yn bedraggen grutter dan bedragen foar iten miskream kin feroarsaakje. D'r is net genôch betroubere ynformaasje oer de feiligens fan it nimmen fan oregano as jo boarstfiede.Bliuw oan 'e feilige kant en foarkom gebrûk.

Bloedsteuringen: Oregano kin it risiko op bloedearjen ferheegje by minsken mei bloedsteuringen.

Allergyen: Oregano kin reaksjes feroarsaakje by minsken allergisch foar Lamiaceae famylje planten, ynklusyf basilicum, hysop, lavendel, marjolein, munt en salie.

Sûkersykte: Oregano kin de bloedsûkernivo ferleegje. Minsken mei sûkersykte moatte oregano foarsichtich brûke.

Sjirurgy: Oregano kin it risiko op bloed ferheegje. Minsken dy't oregano brûke moatte 2 wiken foar operaasje stopje.

Matich
Wês foarsichtich mei dizze kombinaasje.
Medikaasjes foar diabetes (medisinen tsjin diabetes)
Oregano kin bloedsûker ferminderje. Diabetes medisinen wurde brûkt om bloedsûker te ferleegjen. Yn teory kin it nimmen fan medisinen foar diabetes tegearre mei oregano jo bloedsûker feroarsaakje te leech. Kontrolearje jo bloedsûker nau. De dosint fan jo diabetesmedikaasje moat miskien wurde feroare.

Guon medisinen brûkt foar diabetes binne glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insuline, metformine (Glucophage), pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia), en oaren ..
Medikaasjes dy't bloedstolling fertrage (antikoagulant / antiplatelet medisinen)
Oregano kin bloedstolling fertrage. Yn teory kin oregano tegearre mei medisinen nimme dy't ek stolling fertrage, de kâns op blauwe plakken en bloedingen ferheegje.

Guon medisinen dy't bloedstolling fertrage, binne aspirine, clopidogrel (Plavix), dabigatran (Pradaxa), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparine, warfarine (Coumadin), en oaren ..
Koper
Oregano kin interferearje mei koperabsorpsje. Oregano brûke tegearre mei koper kin de opname fan koper ferminderje.
Krûden en oanfollingen dy't bloedsûker kinne ferleegje
Oregano kin bloedsûker ferleegje. Yn teory kin it nimmen fan oregano tegearre mei krûden en oanfollingen dy't ek bloedsûker ferleegje de bloedsûkernivo te folle ferminderje. Guon krûden en oanfollingen dy't bloedsûker kinne ferleegje binne ûnder oaren alfa-lipoïnezuur, bittere meloen, chroom, duvelklou, fenegreek, knoflook, guargom, hynstekastanje, Panax ginseng, psyllium, Sibearyske ginseng, en oaren.
Krûden en oanfollingen dy't bloedstolling kinne fertrage
Oregano brûke tegearre mei krûden dy't bloedstolling kinne fertrage, kin it risiko op bloedearjen by guon minsken ferheegje. Dizze krûden omfetsje angelica, kruidnagel, danshen, knoflook, gember, ginkgo, Panax ginseng, hynstekastanje, reade klaver, kurkuma, en oaren.
Izer
Oregano kin bemuoie mei izerabsorptie. Orego brûke tegearre mei izer kin de opname fan izer ferminderje.
Sink
Oregano kin bemuoie mei sinkabsorpsje. Oregano brûke tegearre mei sink kin de opname fan sink ferminderje.
D'r binne gjin ynteraksjes bekend mei iten.
De passende dosis oregano hinget ôf fan ferskate faktoaren lykas de leeftyd, sûnens en ferskate oare betingsten fan 'e brûker. Op dit stuit is d'r net genôch wittenskiplike ynformaasje om in passend berik oan doses foar oregano te bepalen (by bern / yn folwoeksenen). Tink derom dat natuerlike produkten net altyd feilich binne en dosinten kinne wichtich wêze. Soargje derfoar dat jo relevante oanwizings folgje op produktetiketten en rieplachtsje jo apteker of dokter as oare profesjonele sûnenssoarch foardat jo brûke. Carvacrol, Dostenkraut, European Oregano, Huile d'Origan, Marjolaine Bâtarde, Marjolaine Sauvage, Marjolaine Vivace, Mediterranean Oregano, Mountain Mint, Oil of Oregano, Oregano Oil, Organy, Origan, Origan Européen, Origani Vulgaris Herba, Origano, Origanum, Origanum vulgare, Phytoprogestin, Spaanske tijm, Thé Sauvage, Thym des Bergers, Wylde marjolein, Wintermarjolein, Wintersweet.

Om mear te learen oer hoe't dit artikel is skreaun, sjoch asjebleaft de Utwreide databank foar natuerlike medisinen metodyk.


  1. Teixeira B, Marques A, Ramos C, et al. Gemyske gearstalling en bioaktiviteit fan ferskate extracten fan oregano (Origanum vulgare) en essensjele oalje. J Sci Food Agric 2013; 93: 2707-14. Besjoch abstrakt.
  2. Fournomiti M, Kimbaris A, Mantzourani I, et al. Antimykrobiale aktiviteit fan essensjele oaljes fan kultivearre oregano (Origanum vulgare), salie (Salvia officinalis), en thyme (Thymus vulgaris) tsjin klinyske isolaten fan Escherichia coli, Klebsiella oxytoca, en Klebsiella pneumoniae. Microb Ecol Health Dis 2015; 26: 23289. Besjoch abstrakt.
  3. Dahiya P, Purkayastha S. Fytochemyske screening en antimykrobiale aktiviteit fan guon medisinale planten tsjin multy-medisynresistente baktearjes fan klinyske isolaten. Yndiaanske J Pharm Sci 2012; 74: 443-50. Besjoch abstrakt.
  4. Lukas B, Schmiderer C, Novak J. Essensjele oaljediversiteit fan Jeropeeske Origanum vulgare L. (Lamiaceae). Fytochemy 2015; 119: 32-40. Besjoch abstrakt.
  5. Singletary K. Oregano: oersjoch fan 'e literatuer oer foardielen foar sûnens. Fieding hjoed 2010; 45: 129-38.
  6. Klement, A. A., Fedorova, Z. D., Volkova, S. D., Egorova, L. V., en Shul'kina, N. M. [Gebrûk fan in krûdeninfuzje fan Origanum by hemofilypasjinten by toskwinning]. Probl.Gematol.Pereliv.Krovi. 1978;: 25-28. Besjoch abstrakt.
  7. Ragi, J., Pappert, A., Rao, B., Havkin-Frenkel, D., en Milgraum, S. Oregano extract salve foar wûne genêzing: in randomisearre, dûbelblinde, petrolatum-kontroleare stúdzje dy't evaluearjen fan effektiviteit. J. Drugs Dermatol. 2011; 10: 1168-1172. Besjoch abstrakt.
  8. Preuss, HG, Echard, B., Dadgar, A., Talpur, N., Manohar, V., Enig, M., Bagchi, D., en Ingram, C. Effekten fan essensjele oaljes en monolaurine op Staphylococcus aureus: Yn Vitro- en In Vivo-stúdzjes. Toxicol.Mech.Methodes 2005; 15: 279-285. Besjoch abstrakt.
  9. De Martino, L., De, Feo, V, Formisano, C., Mignola, E., and Senatore, F. Gemyske gearstalling en antimykrobiale aktiviteit fan essensjele oaljes út trije gemotypen fan Origanum vulgare L. ssp. hirtum (Link) Ietswaart groeit wyld yn Campania (Súd-Itaalje). Molekulen. 2009; 14: 2735-2746. Besjoch abstrakt.
  10. Ozdemir, B., Ekbul, A., Topal, NB, Sarandol, E., Sag, S., Baser, KH, Cordan, J., Gullulu, S., Tuncel, E., Baran, I., en Aydinlar , A. Effekten fan Origanum onites op endotheelfunksje en serum biogemyske markers yn hyperlipidemyske pasjinten. J Int Med Res 2008; 36: 1326-1334. Besjoch abstrakt.
  11. Baser, K. H. Biologyske en farmakologyske aktiviteiten fan carvacrol en carvacrol mei essensjele oaljes. Curr.Pharm.Des 2008; 14: 3106-3119. Besjoch abstrakt.
  12. Hawas, U. W., El Desoky, S. K., Kawashty, S. A., en Sharaf, M. Twa nije flavonoïden út Origanum vulgare. Nat.Prod.Res 2008; 22: 1540-1543. Besjoch abstrakt.
  13. Nurmi, A., Mursu, J., Nurmi, T., Nyyssonen, K., Alfthan, G., Hiltunen, R., Kaikkonen, J., Salonen, JT, en Voutilainen, S. Konsumpsje fan sop fersterke mei oregano extract ferheget de útskieding fan fenolyske soeren dúdlik, mar mist koarte en lange termyn effekten op lipide peroxidaasje by sûne net-smookende manlju. J Agric Food Chem. 8-9-2006; 54: 5790-5796. Besjoch abstrakt.
  14. Koukoulitsa, C., Karioti, A., Bergonzi, M. C., Pescitelli, G., Di Bari, L., en Skaltsa, H. Polêre komponinten út 'e loftdielen fan Origanum vulgare L. Ssp. hirtum groeit wyld yn Grikelân. J Agric Food Chem. 7-26-2006; 54: 5388-5392. Besjoch abstrakt.
  15. Rodriguez-Meizoso, I., Marin, F. R., Herrero, M., Senorans, F. J., Reglero, G., Cifuentes, A., en Ibanez, E. Subkritike wetterwinning fan nutraceuticals mei antyoksidante aktiviteit fan oregano. Gemyske en funksjonele karakterisaasje. J Pharm.Biomed.Anal. 8-28-2006; 41: 1560-1565. Besjoch abstrakt.
  16. Shan, B., Cai, Y. Z., Sun, M., en Corke, H. Antioxidant kapasiteit fan 26 spice-ekstrakten en karakterisaasje fan har fenolyske komponinten. J Agric Food Chem. 10-5-2005; 53: 7749-7759. Besjoch abstrakt.
  17. McCue, P., Vattem, D., en Shetty, K. Remmend effekt fan klonale oregano-ekstrakten tsjin pine-pankreatyske amylase in vitro. Azië Pac.J Clin.Nutr. 2004; 13: 401-408. Besjoch abstrakt.
  18. Lemhadri, A., Zeggwagh, N. A., Maghrani, M., Jouad, H., en Eddouks, M. Anti-hyperglykemyske aktiviteit fan it wetterige ekstrakt fan Origanum vulgare groeit wyld yn 'e Tafilalet-regio. J Ethnopharmacol. 2004; 92 (2-3): 251-256. Besjoch abstrakt.
  19. Nostro, A., Blanco, AR, Cannatelli, MA, Enea, V., Flamini, G., Morelli, I., Sudano, Roccaro A., en Alonzo, V. Fermogen fan methicilline-resistente stafylokokken foar oregano essensjele oalje, carvacrol en thymol. FEMS Microbiol.Lett. 1-30-2004; 230: 191-195. Besjoch abstrakt.
  20. Goun, E., Cunningham, G., Solodnikov, S., Krasnykch, O., en Miles, H. Antithrombin-aktiviteit fan guon bestândielen út Origanum vulgare. Fitoterapia 2002; 73 (7-8): 692-694. Besjoch abstrakt.
  21. Manohar, V., Ingram, C., Gray, J., Talpur, N. A., Echard, B. W., Bagchi, D., en Preuss, H. G. Antifungale aktiviteiten fan origanum oalje tsjin Candida albicans. Mol.Cell Biochem. 2001; 228 (1-2): 111-117. Besjoch abstrakt.
  22. Lambert, R. J., Skandamis, P. N., Coote, P. J., en Nychas, G. J. In stúdzje fan 'e minimale remmende konsintraasje en wize fan aksje fan oregano essensjele oalje, thymol en carvacrol. J Appl. Microbiol. 2001; 91: 453-462. Besjoch abstrakt.
  23. Ultee, A., Kets, E. P., Alberda, M., Hoekstra, F. A., en Smid, E. J. Oanpassing fan 'e fiedingsdroegen patogeen Bacillus cereus oan carvacrol. Arch.Microbiol. 2000; 174: 233-238. Besjoch abstrakt.
  24. Tampieri, M. P., Galuppi, R., Macchioni, F., Carelle, M. S., Falcioni, L., Cioni, P. L., en Morelli, I. De remming fan Candida albicans troch selekteare essensjele oaljes en har haadkomponinten. Mycopathologia 2005; 159: 339-345. Besjoch abstrakt.
  25. Tognolini, M., Barocelli, E., Ballabeni, V., Bruni, R., Bianchi, A., Chiavarini, M., en Impicciatore, M. Fergelykjende screening fan plant essensjele oaljes: fenylpropanoïde diel as basiskearn foar antyplateletaktiviteit , Life Sci. 2-23-2006; 78: 1419-1432. Besjoch abstrakt.
  26. Futrell, J. M. en Rietschel, R. L. Spice allergy evaluearre troch resultaten fan patch tests. Cutis 1993; 52: 288-290. Besjoch abstrakt.
  27. Irkin, R. en Korukluoglu, M. Groei-ynhibysje fan pathogene baktearjes en guon gisten troch selekteare essensjele oaljes en oerlibjen fan L. monocytogenes en C. albicans yn appel-woartelsop. Foodborne.Pathog.Dis. 2009; 6: 387-394. Besjoch abstrakt.
  28. Tantaoui-Elaraki, A. en Beraoud, L. Ynhibysje fan groei en aflatoksineproduksje yn Aspergillus parasiticus troch essensjele oaljes fan selekteare plantmaterialen. J Environ.Pathol.Toxicol Oncol. 1994; 13: 67-72. Besjoch abstrakt.
  29. Inouye, S., Nishiyama, Y., Uchida, K., Hasumi, Y., Yamaguchi, H., en Abe, S. De dampaktiviteit fan oregano, perilla, teeboom, lavendel, kruidnagel en geraniumoaljes tsjin in Trichophyton mentagrophytes yn in sletten doaze. J Infect.Chemother. 2006; 12: 349-354. Besjoch abstrakt.
  30. Friedman, M., Henika, P. R., Levin, C. E., en Mandrell, R. E. Antibakteriële aktiviteiten fan plant essensjele oaljes en har ûnderdielen tsjin Escherichia coli O157: H7 en Salmonella enterica yn appelsop. J Agric Food Chem. 9-22-2004; 52: 6042-6048. Besjoch abstrakt.
  31. Burt, S. A. en Reinders, R. D. Antibakteriële aktiviteit fan selekteare essensjele oaljes foar planten tsjin Escherichia coli O157: H7. Lett.Appl.Microbiol. 2003; 36: 162-167. Besjoch abstrakt.
  32. Elgayyar, M., Draughon, F. A., Golden, D. A., en Mount, J. R. Antimykrobiale aktiviteit fan essensjele oaljes fan planten tsjin selekteare pathogene en saprophytyske mikro-organismen. J Food Prot. 2001; 64: 1019-1024. Besjoch abstrakt.
  33. Brune, M., Rossander, L., en Hallberg, L. Izeropname en fenolyske ferbiningen: belang fan ferskillende fenolyske struktueren. Eur.J Clin Nutr 1989; 43: 547-557. Besjoch abstrakt.
  34. Ciganda C, en Laborde A. Kruideninfusjes brûkt foar feroarsake abortus. J Toxicol.Clin Toxicol. 2003; 41: 235-239. Besjoch abstrakt.
  35. Vimalanathan S, Hudson J. Aktiviteiten foar anty-grypfirus fan kommersjele oregano-oaljes en har dragers. J App Pharma Sci 2012; 2: 214.
  36. Chevallier A. Encyclopedia of Herbal Medicine. 2e ed. New York, NY: DK Publ, Inc., 2000.
  37. Force M, Sparks WS, Ronzio RA. Ynhibysje fan enteryske parasiten troch emulgeerde oalje fan oregano in vivo. Phytother Res 2000: 14: 213-4. Besjoch abstrakt.
  38. Elektroanyske koade fan federale regeljouwing. Titel 21. Diel 182 - Stoffen algemien erkend as feilich. Beskikber op: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182
  39. Ultee A, Gorris LG, Smid EJ. Baktearisideale aktiviteit fan carvacrol rjochting de troch iten trochbrocht patogeen Bacillus cereus. J Appl Microbiol 1998; 85: 211-8. Besjoch abstrakt.
  40. Benito M, Jorro G, Morales C, et al. Labiatae-allergy: systemyske reaksjes troch ynname fan oregano en tijm. Ann Allergy Asthma Immunol 1996; 76: 416-8. Besjoch abstrakt.
  41. Akgul A, Kivanc M. Remmende effekten fan selekteare Turkske krûden en oreganokomponinten op guon fiedsels skimmels. Int J Food Microbiol 1988; 6: 263-8. Besjoch abstrakt.
  42. Kivanc M, Akgul A, Dogan A. Remmende en stimulearjende effekten fan komyn, oregano en har essensjele oaljes op groei en soerproduksje fan Lactobacillus plantarum en Leuconostoc mesenteroides. Int J Food Microbiol 1991; 13: 81-5. Besjoch abstrakt.
  43. Rodriguez M, Alvarez M, Zayas M. [Microbiologyske kwaliteit fan speserijen konsumeare yn Kuba]. Rev Latinoam Microbiol 1991; 33: 149-51.
  44. Zava DT, Dollbaum CM, Blen M. Oestrogeen en progestine bioaktiviteit fan iten, krûden en krûden. Proc Soc Exp Biol Med 1998; 217: 369-78. Besjoch abstrakt.
  45. Dorman HJ, Deans SG. Antimykrobiale aginten fan planten: antibakteriële aktiviteit fan plant flechtige oaljes. J Appl Microbiol 2000; 88: 308-16. Besjoch abstrakt.
  46. Daferera DJ, Ziogas BN, Polissiou MG. GC-MS-analyse fan essensjele oaljes fan guon Grykske aromatische planten en har fungitoxisiteit op Penicillium digitatum. J Agric Food Chem 2000; 48: 2576-81. Besjoch abstrakt.
  47. Braverman Y, Chizov-Ginzburg A. Repellency fan synthetyske en plant-ôflaat tariedingen foar Culicoides imicola. Med Vet Entomol 1997; 11: 355-60. Besjoch abstrakt.
  48. Hammer KA, Carson CF, Riley TV. Antimykrobiale aktiviteit fan essensjele oaljes en oare plantenextracten. J Appl Microbiol 1999; 86: 985-90. Besjoch abstrakt.
  49. Ultee A, Kets EP, Smid EJ. Mechanismen fan aksje fan carvacrol op 'e troch iten droegen sykteferwekkers Bacillus cereus. Appl Environ Microbiol 1999; 65: 4606-10. Besjoch abstrakt.
  50. Brinker F. Herbkontraindikaasjes en medisyninteraksjes. 2e ed. Sandy, OR: Eklektyske medyske publikaasjes, 1998.
  51. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR foar krûdemedisinen. 1e ed. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
  52. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. American Herbal Products Association's Botanical Safety Handbook. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
  53. Leung AY, Foster S. Encyclopedia fan mienskiplike natuerlike yngrediïnten brûkt yn iten, drugs en kosmetika. 2e ed. New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
Lêst beoardiele - 07/10/2020

Fassinearjende Berjochten

Wat kin transparant wite aai-like ôflossing wêze

Wat kin transparant wite aai-like ôflossing wêze

De heldere ôflo ing dy't op aaiwyt liket, dat ek wol bekend i a baarmoederhal lym fan 'e fruchtbere perioade, i fol lein normaal en faak yn alle froulju dy't noch men truearje. Dernei...
Wat kin sterk rûkende urine wêze en wat te dwaan

Wat kin sterk rûkende urine wêze en wat te dwaan

terk rûkende urine i it mea te fan 'e tiid in teken dat jo de heule dei in byt je wetter drinke, it i ek mooglik om yn dizze gefallen op te merken dat de urine t ju terder i , it wurdt allin...