Skriuwer: Sara Rhodes
Datum Fan Skepping: 14 Febrewaris 2021
Datum Bywurkje: 20 Novimber 2024
Anonim
You Bet Your Life: Secret Word - Chair / Floor / Tree
Fideo: You Bet Your Life: Secret Word - Chair / Floor / Tree

Kontint

Jo hawwe de handgreep fan 'e waskbak fan' e waskbak al ticht plakt, in bullion -kubus yn 'e dûsekop pleatst, it húske bedekt mei saranwrap ... Dat mei it hûs bedekt foar April Fools Day, wat is de folgjende logyske stap? De gym, wêr't jo de twadde measte tiid trochbringe. No, wy leauwe dat wêr't jo oefenje in hillige romte is. Mar op 1 april binne d'r in pear manieren wêrop wy ús kollega-fitnessfreaks grapke wolle-as wy wiene echt kwea.

(Waarskôging: Wy steane net goed by it feitlik besykjen fan ien fan dizze grappen, om't se gefaarlik wêze kinne. Mar as jo dat dogge, hawwe asjebleaft it fatsoen om de resultaten op te nimmen.)

1. Ferfange de swierste dumbbells yn 'e seksje fergees gewicht mei Fake Gewichten.

2. As jo ​​gym in wetterkoeler hat, poke tichtby de top fan 'e bekers om minsken "kwylje" te litten as se drinke.


3. De gym krijt mei in tinne laach fan wite toskpasta.

4. Set in "no squat" teken yn 'e squat rack. (Mar wêr sille se dizze 16 bút-baarnende ferzjes dwaan?)

5. Foegje wite azijn ta oan 'e komplimintearjende wetterflessen.


6. Sprinkle glitter yn 'e plooien fan' e steapele skjinne handoeken. (Se koene wierskynlik dochs in oare skjinmeitsjen brûke.)

7. Omkeapje de manager om "Eye of the Tiger" te spyljen oer de gymluidsprekers, op werhelling. (Minsken sille derfan hâlde ... foar de earste fiif minuten.)

8. Ferfange de hierbannen by SoulCycle mei alle brutsen, harige, útstrekte lju út jo hûs en auto.


9. Ferfange it WOD -teken by jo gym mei ien dy't gewoan burpees listet ... 20 kear.

10. Set up snelheid limyt tekens by de treadmill.

11. Bring yn farske pizza. Eat it wylst jo sjen hoe't elkenien traint. (Hé, it is sûn!)

12. Rinne yn 'e gym. Gean nei minsken yn 'e midden fan it wurkjen, en freegje se om in foto te meitsjen fan jo flexing. Gean derút.

13. Lege jo yogamat loodrecht op elkenien yn 'e studio.

Resinsje foar

Advertinsje

De Kar Fan Bewurker

De slimste soarte fan stretching foar plyometrics

De slimste soarte fan stretching foar plyometrics

Gean nei de gym foar in plyometry ke training? Foardat jo mei jo printraining begjinne, wolle jo tretchje-mar it kin allinich foardielich wêze a jo de dynamy ke oarte dogge (lyka guon fan dizze 6...
3 Ademoefeningen foar it omgean mei stress

3 Ademoefeningen foar it omgean mei stress

Jo tinke d'r net twa kear oer, mar, lyka de mea te dingen fan el prekkend, hat ykheljen in djippe ynfloed op timming, gea t en lichem. En wyl t ykheljen oefeningen foar tre dwaan wat e izze en, uh...