Premenstruele dysforyske oandwaning

Premenstruele dysforyske oandwaning (PMDD) is in tastân wêryn in frou earnstige depresjesymptomen, irritabiliteit en spanning hat foar menstruaasje. De symptomen fan PMDD binne hurder dan dy sjoen mei premenstrual syndroam (PMS).

PMS ferwiist nei in breed skala oan fysike as emosjonele symptomen dy't it meast foarkomme sawat 5 oant 11 dagen foardat in frou mei har moanlikse menstruaasjesyklus begjint. Yn 'e measte gefallen stopje de symptomen as, of koart dêrnei, har perioade begjint.

De oarsaken fan PMS en PMDD binne net fûn.

Hormoanferoaringen dy't foarkomme tidens de menstruaasjesyklus fan in frou kinne in rol spylje.

PMDD hat ynfloed op in lyts oantal froulju yn 'e jierren as se menstruaasjeperioaden hawwe.

In protte froulju mei dizze tastân hawwe:

• Eangst
• Swiere depresje
• Seasonal affective disorder (SAD)

Oare faktoaren dy't in rol kinne spylje binne:

• Misbrûk fan alkohol as substansje
• Skildkliersteuringen
• Oergewicht wêze
• In mem hawwe mei in skiednis fan 'e steuring
• Tekoart oan oefening

De symptomen fan PMDD binne gelyk oan dy fan PMS.Se binne lykwols heul faak hurder en slopender. Se omfetsje ek teminsten ien stimmingsrelatearre symptoom. Symptomen komme foar yn 'e wike krekt foar menstruaasjeblieding. Se wurde faaks better binnen in pear dagen nei't de perioade begjint.

Hjir is in list mei mienskiplike PMDD-symptomen:

• Tekoart oan belangstelling foar deistige aktiviteiten en relaasjes
• Wurgens as lege enerzjy
• Fertriet as hopeleasheid, mooglik gedachten oer selsmoard
• Eangst
• Bûten kontrôle gefoel
• Lekkerens nei iten of binge iten
• Stimmingen swaaie mei oanfal fan gûlen
• Panykoanfallen
• Irritabiliteit as lilkens dy't oare minsken beynfloedet
• Opblazen, sêftens yn 'e boarst, hoofdpijn, en gewrichts- as spierpine
• Sliepproblemen
• Problemen mei konsintraasje

Gjin fysyk eksamen as labtests kinne PMDD diagnostisearje. In folsleine skiednis, fysyk eksamen (ynklusief in bekkeneksamen), skildklier-testen en psychiatryske evaluaasje moatte wurde dien om oare betingsten út te sluten.

In kalinder of deiboek hâlde fan symptomen kin froulju helpe de lestige symptomen te identifisearjen en de tiden as se wierskynlik foarkomme. Dizze ynformaasje kin jo leveransier fan sûnenssoarch helpe om PMDD te diagnostisearjen en de bêste behanneling te bepalen.

In sûne libbensstyl is de earste stap foar it behearen fan PMDD.

• Eat sûn iten mei heule korrels, grienten, fruit, en in bytsje of gjin sâlt, sûker, alkohol en kafee.
• Krij de hiele moanne regelmjittige aerobe oefening om de earnst fan PMS-symptomen te ferminderjen.
• As jo ​​problemen hawwe mei sliepen, besykje dan jo sliepgewoanten te feroarjen foardat jo medisinen nimme foar slapeloosheid.

Hâld in deiboek of kalinder om op te nimmen:

• It type symptomen dat jo hawwe
• Hoe earnstich binne se
• Hoe lang se duorje

Antidepressiva kinne nuttich wêze.

De earste opsje is faaks in antidepressivum bekend as in selektive serotonine-reuptake-ynhibitor (SSRI). Jo kinne SSRI's yn it twadde diel fan jo fyts nimme oant jo perioade begjint. Jo kinne it ek de heule moanne nimme. Freegje jo leveransier.

Kognitive gedrachstherapy (CBT) kin wurde brûkt mei of ynstee fan antidepressiva. Tidens CBT hawwe jo meardere wiken sawat 10 besites by in profesjonele geastlike sûnens.

Oare behannelingen dy't kinne helpe binne ûnder oaren:

• Pjutten foar bertekontrôle helpe typysk PMS-symptomen te ferminderjen. Trochgeande doseringstypen binne it effektyfst, foaral dejingen dy't in hormoan befetsje neamd drospirenon. Mei trochgeande dosearjen krije jo miskien gjin moanneperioade.
• Diuretika kin nuttich wêze foar froulju dy't wichtige koarte termyn gewichtswinst hawwe troch floeiberretinsje.
• Oare medisinen (lykas Depo-Lupron) ûnderdrukke de eierstokken en de ovulaasje.
• Pijnstillers lykas aspirine of ibuprofen kinne foarskreaun wurde foar hoofdpijn, rêchpijn, menstruele krampen, en sêftens fan 'e boarst.

De measte ûndersiken hawwe oantoand dat voedingssupplementen, lykas fitamine B6, kalsium, en magnesium net nuttich binne by it ferlichten fan symptomen.

Nei juste diagnoaze en behanneling fine de measte froulju mei PMDD dat har symptomen fuortgean of sakje nei ferdraagbere nivo's.

PMDD-symptomen kinne strang genôch wêze om it deistige libben fan in frou te bemuoien. Froulju mei depresje kinne yn 'e twadde helte fan har syklus minder symptomen hawwe en kinne feroaringen nedich wêze yn har medisinen.

Guon froulju mei PMDD hawwe suïsidale gedachten. Selsmoard by froulju mei depresje komt wierskynliker foar yn 'e twadde helte fan har menstruaasjesyklus.

PMDD kin wurde assosjeare mei ytsteuringen en smoken.

Belje direkt 911 as in lokale krisisline as jo gedachten hawwe oer selsmoard.

Belje jo leveransier as:

• Symptomen ferbetterje NET mei selsbehanneling
• Symptomen bemuoie mei jo deistich libben

PMDD; Swiere PMS; Menstruaasjestoarnis - dysforysk

• Depresje en de menstruaasjesyklus

Gambone JC. Menstruaasjesyklus-beynfloede steuringen. Yn: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore's Essentials of Obstetrics and Gynecology, 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haadstik 36.

Mendiratta V, Lentz GM. Primêre en sekundêre dysmenorrhea, premenstrual syndroam, en premenstruele dysforyske oandwaning: etiology, diagnoaze, behear. Yn: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Wiidweidige gynekology, 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 37.

Novac A. Stimmingssteuringen: depresje, bipolêre sykte, en dysregulaasje fan 'e stimming. Yn: Kellerman RD, Bope ET, eds. Conn's hjoeddeistige terapy 2018, Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 755-765.