Skriuwer: Virginia Floyd
Datum Fan Skepping: 13 Augustus 2021
Datum Bywurkje: 17 Novimber 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Fideo: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Pynlik swelling fan 'e fuotten en ankels is in faak probleem, fral by âldere minsken.

Abnormale opbou fan floeistof yn 'e ankels, fuotten en skonken kin swelling feroarsaakje. Dizze floeiende opbou en swelling hjit oedeem.

Pynlik swelling kin beynfloedzje op beide skonken en kin de keallen as sels de dijen omfetsje. It effekt fan swiertekrêft makket de swelling it meast opfallend yn it legere diel fan it lichem.

Swelling fan foet, skonk en enkel is gewoan as de persoan ek:

  • Is oergewicht
  • Hat in bloedklont yn 'e skonk
  • Is âlder
  • Hat in skonkinfeksje
  • Hat ieren yn 'e skonken dy't bloed net goed nei it hert werompompje kinne (neamd feneuze ûnfermogen)

Skea as sjirurgy wêrby't de skonk, enkel, as foet kin ek swelling feroarsaakje. Swelling kin ek foarkomme nei pelvyske sjirurgy, spesjaal foar kanker.

Lange fleantúchflechten as autoritten, en ek lange tiid stean, liede faaks ta wat swelling yn 'e fuotten en ankels.

Swelling kin foarkomme by froulju dy't oestrogeen nimme, of yn dielen fan 'e menstruele syklus. De measte froulju hawwe wat swelling yn 'e swierens. Sterker swelling yn 'e swierens kin in teken wêze fan preeklampsia, in serieuze tastân dy't hege bloeddruk en swelling omfettet.


Swol skonken kinne in teken wêze fan hertfalen, nierfalen, of leverfalen. Yn dizze omstannichheden is d'r tefolle floeistof yn it lichem.

Bepaalde medisinen kinne jo skonken ek swelje. Guon fan dizze binne:

  • Antidepressiva, ynklusyf MAO-remmers en trisyklisy
  • Bloeddruk medisinen neamd kalkkanaalblokkers
  • Hormonen, lykas estrogen (yn pillen foar bertekontrôle as hormoanferfangingsterapy) en testosteron
  • Steroïden

Guon tips dy't kinne helpe by it ferminderjen fan swelling:

  • Set jo skonken op kessens om se boppe jo hert op te heffen, wylst jo lizze.
  • Oefenje jo skonken. Dit helpt pompe floeistof fan jo skonken werom nei jo hert.
  • Folgje in dieet mei leech sâlt, dat floeibere opbou en swelling kin ferminderje.
  • Drage stipekousen (ferkocht by de measte drogisterijen en medyske foarriewinkels).
  • Nim as jo reizgje faak pauzes om oerein te kommen en om te bewegen.
  • Meitsje gjin strakke klean of kousen om jo dijen te dragen.
  • Ferliest gewicht as jo nedich binne.

Nea stopje mei it nimmen fan medisinen dy't jo tinke swelling kinne feroarsaakje sûnder earst mei jo soarchfersekerder te praten.


Skilje 911 as it lokale neednûmer as:

  • Jo fiele jo koart.
  • Jo hawwe pine yn 't boarst, fral as it fielt as druk as tichtens.

Belje jo leveransier direkt as:

  • Jo hawwe hert sykte as niersykte en de swelling wurdt minder.
  • Jo hawwe in skiednis fan leversykte en hawwe no swelling yn jo skonken as búk.
  • Jo swollen foet as skonk is read of waarm foar it oanreitsjen.
  • Jo hawwe koarts.
  • Jo binne swier en hawwe mear dan allinich milde swelling of hawwe in hommelse tanimming fan swelling.

Belje ek jo leveransier as maatregels foar selssoarch net helpe as swelling slimmer wurdt.

Jo leveransier sil in medyske skiednis nimme en in yngeand fysyk ûndersyk dwaan, spesjaal omtinken foar jo hert, longen, búk, lymfeklieren, skonken en fuotten.

Jo leveransier sil fragen stelle lykas:

  • Hokker lichemsdielen swelle? Jo ankels, fuotten, skonken? Boppe de knibbel as hjirûnder?
  • Hawwe jo altyd swelling of is it moarns of jûns minder?
  • Wat makket jo swelling better?
  • Wat makket jo swelling minder?
  • Wurdt de swelling better as jo jo skonken ferheegje?
  • Hawwe jo bloedklonters yn jo skonken of longen hân?
  • Hawwe jo spataderen hân?
  • Hokker oare symptomen hawwe jo?

Diagnostyske tests dy't dien wurde kinne omfetsje:


  • Bloedproeven, lykas in CBC as bloedchemy
  • Röntgen fan 'e boarst of röntgen fan' e ekstremiteit
  • Doppler echografie ûndersyk fan jo skonkvenen
  • EKG
  • Urinalysis

Jo behanneling sil rjochtsje op 'e oarsaak fan' e swelling. Jo oanbieder kin diuretika foarskriuwe om de swelling te ferminderjen, mar dizze kinne side-effekten hawwe. Thúsbehandeling foar swelling fan skonken dy't net besibbe is oan in serieuze medyske tastân moat wurde besocht foardat medisyntherapy is.

Swelling fan 'e ankels - fuotten - skonken; Ankel swelling; Foet swelling; Leg swelling; Oedeem - perifeare; Perifeare oedeem

  • Swelling fan fuotten
  • Oedeem fan legere skonken

Goldman L. Oanpak foar de pasjint mei mooglike kardiovaskulêre sykte. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde, 25ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: haad 51.

Ferkeaper RH, Symons AB. Swelling fan 'e skonken. Yn: Seller RH, Symons AB, eds. Differinsjoneel diagnoaze fan mienskiplike klachten, 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: haadstik 31.

Trayes KP, Studdiford JS, Pickle S, Tully AS. Oedeem: diagnoaze en behear. Ik bin dokter, 2013; 88 (2): 102-110. PMID: 23939641 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23939641/.

Oanrikkemandearre Troch Ús

Foardielen fan torskeleveroalje

Foardielen fan torskeleveroalje

Cod Liver Oil i in voeding upplement ryk oan fitaminen A, D en K en omega 3, e en jele fieding toffen foar ûnen fan bonken en bloed. Dizze oanfolling i te finen yn apotheken yn 'e foarm fan p...
Omphalocele: wat it is, wichtichste oarsaken en behanneling

Omphalocele: wat it is, wichtichste oarsaken en behanneling

De omphalocele komt oerien mei in mi foarming fan 'e abdominale muorre yn' e poppe, dy't normaal el yn 'e wieren wurdt identifi earre en dy't wurdt karakteri earre troch de oanw...