Alkoholgebrûk en feilich drinke

Alkoholgebrûk omfettet drinken fan bier, wyn, as hurde drank.

Alkohol is ien fan 'e meast brûkte medisynstoffen yn' e wrâld.

TEEN DRINKEN

Alkoholgebrûk is net allinich in probleem foar folwoeksenen. De measte senioaren fan 'e middelbere skoallen yn' e ôfrûne moanne hawwe in alkoholistyske drank hân. Dit is nettsjinsteande it feit dat de legale drankjier 21 jier âld is yn 'e Feriene Steaten.

Sawat 1 op de 5 jonges wurde beskôge as "probleemdrinkers." Dit betsjut dat se:

• Dronken wurde
• Hawwe ûngelokken yn ferbân mei alkoholgebrûk
• Kom yn problemen mei de wet, famyljeleden, freonen, skoalle, of datums fanwegen alkohol

DE EFFEKTEN FAN ALKOHOL

Alkohoalyske dranken hawwe ferskillende hoemannichten alkohol yn.

• Bier is sawat 5% alkohol, hoewol guon bieren mear hawwe.
• Wyn is normaal 12% oant 15% alkohol.
• Hurde drank is sawat 45% alkohol.

Alkohol komt rap yn jo bloedstream.

De hoemannichte en it soarte iten yn jo mage kinne feroarje hoe fluch dit bart. Bygelyks iten mei hege koalhydraten en hege fetten kinne jo lichem stadiger alkohol opnimme.

Bepaalde soarten alkoholistyske dranken komme rapper yn jo bloedstream. Sterkere dranken wurde faak rapper opnaam.

Alkohol fertraget jo sykheljen, hartslag, en hoe goed jo harsens funksjoneart. Dizze effekten kinne binnen 10 minuten ferskine en peak op sawat 40 oant 60 minuten. Alkohol bliuwt yn jo bloedstream oant it wurdt ôfbrutsen troch de lever. De hoemannichte alkohol yn jo bloed hjit jo bloedalkoholnivo. As jo ​​alkohol rapper drinke dan kin de lever it ôfbrekke, dan nimt dit nivo ta.

Jo bloedalkoholnivo wurdt brûkt om juridysk te definiearjen as jo dronken binne of net. De wetlike limyt foar bloedalkohol falt yn 'e measte steaten normaal tusken 0,08 en 0,10. Hjirûnder is in list mei bloedalkoholnivo en de wierskynlike symptomen:

• 0,05 - fermindere remmingen
• 0,10 - slûchslimme spraak
• 0.20 - euforie en motorsteuring
• 0.30 - betizing
• 0,40 - stupor
• 0,50 - koma
• 0,60 - sykheljen stopet en dea

Jo kinne symptomen hawwe fan dronken wêze op alkoholalkoholnivo yn bloed ûnder de wetlike definysje fan dronken wêzen. Ek minsken dy't faak alkohol drinke, kinne gjin symptomen hawwe oant in heger alkoholalkohol yn it bloed wurdt berikt.

GESONDHEIDSRISIKOEN FAN ALKOHOL

Alkohol fergruttet it risiko fan:

• Alkoholisme
• Fallen, ferdrinkingen, en oare ûngelokken
• Holle, nekke, mage, dikke darm, boarst en oare kankers
• Hertoanfal en beroerte
• Motorauto-ûngemakken
• Riskant seksgedrach, net plande as net winske swangerskip, en seksueel oerdraachbere ynfeksjes (STI's)
• Selsmoard en deaslach

Drinke tidens de swangerskip kin de ûntjouwende poppe skea dwaan. Swiere berteôfwikings as foetaal alkoholsyndroam binne mooglik.

Ferantwurdlik drinke

As jo ​​alkohol drinke, is it it bêste dat yn moderaasje te dwaan. Moderaasje betsjuttet dat it drinken jo net dronken wurdt (of dronken) en jo drinke net mear dan 1 drank per dei as jo in frou binne en net mear dan 2 as jo in man binne. In drank wurdt definieare as 12 ounces (350 milliliter) bier, 5 ounces (150 milliliter) wyn, as 1,5 ounces (45 milliliter) drank.

Hjir binne wat manieren om ferantwurde te drinken, as jo gjin drankprobleem hawwe, legaal binne om alkohol te drinken en net swier binne:

• Nea alkohol drinke en in auto ride.
• As jo ​​drinke sille, hawwe in oanwiisde sjauffeur, of plannen jo in alternative manier thús, lykas in taksy of bus.
• NET drinke op in lege mage. Snackje foar en by it drinken fan alkohol.

As jo ​​medisinen nimme, ynklusyf medisinen sûnder recept, kontrolearje dan by jo sûnenssoarch foardat jo alkohol drinke. Alkohol kin de effekten fan in protte medisinen sterker meitsje. It kin ek ynteraksje hawwe mei oare medisinen, wêrtroch se yneffektyf of gefaarlik binne of jo siik meitsje.

As alkoholgebrûk yn jo famylje rint, kinne jo in grutter risiko hawwe om dizze sykte sels te ûntwikkeljen. Dat, jo wolle miskien hielendal alkohol drinke.

ROPJE JOU PROFIDER FAN GESONDHEIDSSORG IF:

• Jo meitsje jo soargen oer jo persoanlike alkoholgebrûk of dat fan in famyljelid
• Jo binne ynteressearre yn mear ynformaasje oangeande alkoholgebrûk as stipegroepen
• Jo kinne jo alkoholgebrûk net ferminderje of stopje, nettsjinsteande besykjen om te stopjen mei drinken

Oare boarnen omfetsje:

• Pleatslike groepen anonime alkoholisten as Al-anon / Alateen
• Lokale sikehuzen
• Iepenbiere as partikuliere ynstânsjes foar geastlike sûnens
• Skoalle- as wurkadviseurs
• Studinten as sûnenssintra foar meiwurkers

Bierkonsumpsje; Wynferbrûk; Konsumpsje fan sterke drank; Feilich drinken; Tiener drinke

Webside fan 'e Amerikaanske Psychiatryske Feriening. Stof-relatearre en ferslaavjende steuringen. Yn: American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5e ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013: 481-590.

Sintrums foar webside foar sykte kontrôle en previnsje. Nasjonaal sintrum foar chronike sykteprevinsje en sûnensbefoardering. CDC fitale tekens: alkohol screening en radgivning. www.cdc.gov/vitalsigns/alcohol-screening-counselling/. Fernijd 31 jannewaris 2020. Tagong 18 juni 2020.

Nasjonaal Ynstitút foar Alkoholmisbrûk en Alkoholisme webside. Effekten fan alkohol op sûnens. www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-health. Tagong op 25 juni 2020.

Nasjonaal Ynstitút foar Alkoholmisbrûk en Alkoholisme webside. Oandwaning foar alkoholgebrûk. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. Tagong op 25 juni 2020.

Sherin K, Seikel S, Hale S. Fersteuringen foar alkoholgebrûk. Yn: Rakel RE, Rakel DP, red. Tekstboek fan húsdokters, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: haadstik 48.

US Task Force foar previntive tsjinsten, Curry SJ, Krist AH, et al. Intervinsjes foar screening en gedrachskonsultaasje om ûnsûn alkoholgebrûk by adolesinten en folwoeksenen te ferminderjen: oanbefelling ferklearring fan 'e Task Force fan' e Task Force fan US JAMA, 2018; 320 (18): 1899-1909. PMID: 30422199 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.