Diabetes en alkohol

As jo ​​sûkersykte hawwe, kinne jo jo ôffreegje as it feilich is om alkohol te drinken. Wylst in protte minsken mei sûkersykte alkohol yn moderaasje kinne drinke, is it wichtich om de mooglike risiko's fan alkoholgebrûk te begripen en wat jo kinne dwaan om se te ferleegjen. Alkohol kin ynterferearje mei hoe't it lichem bloedsûker (glukoaze) brûkt. Alkohol kin ek bemuoie mei bepaalde medisinen foar sûkersykte. Jo moatte ek mei jo leveransier fan 'e sûnenssoarch prate om te sjen oft it feilich is foar jo om te drinken.

Foar minsken mei sûker kin alkohol drinke leech of hege bloedsûker feroarsaakje, beynfloedzje medisinen op sûkersykte en oare mooglike problemen feroarsaakje.

LOW BLOOD SUKER

Jo lever befettet glukoaze yn 'e bloedstream as nedich om te helpen bloedsûker op normale nivo's te hâlden. As jo ​​alkohol drinke, moat jo lever de alkohol ôfbrekke. Wylst jo lever alkohol ferwurket, stopet it glukose frij. As resultaat kin jo bloedsûkernivo fluch sakje, wêrtroch jo risiko binne foar lege bloedsûker (hypoglykemia). As jo ​​insuline nimme as bepaalde soarten medisinen foar diabetes, kin it serieus lege bloedsûker feroarsaakje. Drinke sûnder iten te iten tagelyk ferheget dit risiko ek sterk.

It risiko foar lege bloedsûker bliuwt oeren neidat jo jo lêste drank hawwe nommen. Hoe mear dranken jo tagelyk hawwe, hoe heger jo risiko. Dêrom moatte jo allinich alkohol drinke mei iten en allinich matich drinke.

ALKOHOL EN DIABETES MEDISYNEN

Guon minsken dy't oraal medisinen foar sûkersykte nimme, moatte mei har oanbieder prate om te sjen oft it feilich is om alkohol te drinken. Alkohol kin ynterfere mei de effekten fan guon medisinen foar sûkersykte, wêrtroch jo risiko sette foar lege bloedsûker as hege bloedsûker (hyperglykemia), ôfhinklik fan hoefolle jo drinke en hokker medisinen jo nimme.

OARE RISIKO'S FOAR minsken mei diabeten

Alkohol drinke hat deselde sûnensrisiko's foar minsken mei sûkersykte as by oars sûne minsken. Mar d'r binne bepaalde risiko's relatearre oan diabetes hawwe dy't wichtich binne om te witten.

• Alkohoalyske dranken lykas bier en swiete mingde dranken hawwe in protte koalhydraten, wat de bloedsûkernivo kinne ferheegje.
• Alkohol hat in soad kaloryen, wat kin liede ta gewichtswinning. Dit makket it dreger om diabetes te behearjen.
• Kaloaren fan alkohol wurde yn 'e lever opslein as fet. Leverfet makket leversellen mear resistint foar insuline en kinne jo bloedsuikers oer tiid heger meitsje.
• Symptomen fan lege bloedsûker binne heul gelyk oan symptomen fan alkoholfergiftiging. As jo ​​útbliuwe, kinne dy om jo hinne gewoan tinke dat jo dronken binne.
• Dronken wêze makket it hurder om de symptomen fan lege bloedsûker te herkennen en fergruttet it risiko.
• As jo ​​komplikaasjes hawwe foar sûkersykte, lykas senuw-, each-, as nierskea, kin jo oanbieder oanbefelje dat jo gjin alkohol drinke. Dat dwaan kin dizze komplikaasjes fergrutsje.

Om alkohol feilich te drinken, moatte jo wis wêze fan it folgjende:

• Jo sûkersykte is yn goede kontrôle.
• Jo begripe hoe't alkohol jo kin beynfloedzje en hokker stappen jo moatte nimme om problemen te foarkommen.
• Jo sûnenssoarchferliener is it iens dat it feilich is.

Elkenien dy't kiest foar drinken moat dat yn moderaasje dwaan:

• Froulju moatte net mear dan 1 drankje per dei.
• Manlju moatte net mear dan 2 dranken per dei.

Ien drank wurdt definieare as:

• 12 ounces as 360 milliliter (ml) bier (5% alkoholgehalte).
• 5 ounces as 150 ml wyn (12% alkoholgehalte).
• 1,5 ounce as 45-ml skot drank (80 bewiis, as 40% alkoholgehalte).

Sprek mei jo leveransier oer hoefolle alkohol foar jo feilich is.

As jo ​​beslute om alkohol te drinken, kin it folgjen fan dizze stappen helpe om jo feilich te hâlden.

• Drink gjin alkohol op in lege mage of as jo bloedglukoaze leech is. Elke kear as jo alkohol drinke, is d'r in risiko fan lege bloedsûker. Drink alkohol by in miel of mei in koalhydraat-ryk snack om normale bloedsûkernivo's te behâlden.
• Slaen noait miel oer of hawwe alkohol op it plak fan in miel.
• Drink stadich. As jo ​​drank konsumearje, mingje it dan mei wetter, club soda, dieet tonic wetter, as diet soda.
• Meitsje in boarne fan sûker, lykas glukosetabletten, yn gefal fan lege bloedsûker.
• As jo ​​koalhydraten telle as ûnderdiel fan jo mielplan, praat dan mei jo leveransier oer hoe jo alkohol rekkenje kinne.
• Oefenje net as jo alkohol hawwe dronken, om't it it risiko foar lege bloedsûker fergruttet.
• Drage sichtbere medyske ID wêryn stiet dat jo diabetes hawwe. Dit is wichtich om't de symptomen fan tefolle alkohol en lege bloedsûker gelyk binne.
• Mije allinich drinke. Drink mei ien dy't wit dat jo diabetes hawwe. De persoan moat wite wat te dwaan as jo begjinne mei symptomen fan lege bloedsûker.

Om't alkohol jo sels oeren nei't jo drinke risiko hawwe foar lege bloedsûker, moatte jo jo bloedglukoaze kontrolearje:

• Foardat jo begjinne te drinken
• Wylst jo drinke
• In pear oeren nei it drinken
• Oant de folgjende 24 oeren

Soargje derfoar dat jo bloedglukose op in feilich nivo is foardat jo sliepe gean.

Sprek mei jo leveransier as jo of ien dy't jo mei diabetes kenne in alkoholprobleem hat. Lit jo leveransier ek witte as jo drinkgewoanten feroarje.

Belje jo leveransier as jo symptomen fiele fan lege bloedsûker lykas:

• Dûbele fisy as wazige fisy
• Fluch of klopjend hertslach
• Kranky fiele of agressyf hannelje
• Nervyf fiele
• Hollepine
• Honger
• Skodzje of trille
• Swit
• Tinteling of ferdôving fan 'e hûd
• Wurchens of swakkens
• Problemen mei sliepen
• Unklar tinke

Alkohol - sûkersykte; Diabetes - alkoholgebrûk

Webside fan 'e American Diabetes Association. Noarmen fan medyske soarch yn Diabetes-2019. Diabetes Soarch, 01 jannewaris 2019; folume 42 útjefte Oanfolling 1. care.diabetesjournals.org/content/42/Supplement_1.

Sintrums foar webside foar sykte kontrôle en previnsje. Libje mei sûkersykte. Diabetes en niersykte: wat te iten? Fernijd 19 septimber 2019. Tagong 22 novimber 2019. www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/what-to-eat.html.

Pearson ER, McCrimmon RJ. Sûkersykte. Yn: Ralston SH, Penman ID, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. Davidson's prinsipes en praktyk fan medisinen, 23e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: haad 20.

Polonsky KS, Burant CF. Type 2 Diabetes mellitus. Yn: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams learboek fan Endokrinology, 13e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haadstik 31.