Nachtfersteuringen by bern

Nachtferskrik (sliepferskrik) binne in sliepsteuring wêrby't in persoan yn in eangstige steat gau wekker wurdt fan 'e sliep.

De oarsaak is ûnbekend, mar nachtferskrikkingen kinne wurde oansette troch:

• Koarts
• Slieptekoart
• Perioaden fan emosjonele spanning, stress as konflikt

Nachtskrikken komme it meast foar by bern fan 3 oant 7 jier, en folle minder faak dêrnei. Nachtskrik kin rinne yn famyljes. Se kinne foarkomme by folwoeksenen, fral as d'r emosjonele spanning is of alkoholgebrûk.

Nachtskrikken komme it meast foar yn 't earste tredde fan' e nacht, faak tusken middernacht en 2 oere moarns.

• Bern skrieme faak en binne heul bang en betize. Se smite geweldich om en binne har faak net bewust fan har omjouwing.
• It bern kin miskien net reagearje op petearen mei, treaste of wekker.
• It bern kin switte, sykhelje heul rap (hyperventilearje), hat in rappe hertslach, en ferbrede (ferwidere) pupillen.
• De stavering kin 10 oant 20 minuten duorje, dan giet it bern wer yn sliep.

De measte bern kinne net útlizze wat de oare moarns barde. Se hawwe faaks gjin ûnthâld fan it barren as se de oare deis wekker wurde.

Bern mei nachtskrik kinne ek kuierje sliepe.

Yn tsjinstelling komme nachtmerjes yn 'e iere moarn faker foar. Se kinne foarkomme neidat ien eangstige films of TV-sjo's sjocht, of in emosjonele ûnderfining hat. In persoan kin de details fan in dream ûnthâlde nei wekker en sil nei de ôflevering net desorienteare wurde.

Yn in protte gefallen is gjin fierdere ûndersyk as testen nedich. As episoaden foar nachtterreur faak foarkomme, moat it bern wurde evaluearre troch in leveransier fan sûnenssoarch. As it nedich is, kinne tests lykas in sliepstúdzje dien wurde om in sliepsteuring út te sluten.

Yn in protte gefallen hoecht in bern dat in nachtterreur hat allinich te treasten.

Stress ferminderje of omgean mei meganismen kin nachtsskrik ferminderje. Prate-terapy as advys kin yn guon gefallen nedich wêze.

Medisinen foarskreaun foar gebrûk tsjin bêdtiid sille faaks nachtferskrikingen ferminderje, mar wurde selden brûkt om dizze steuring te behanneljen.

De measte bern groeie nachtterreinen út. Ofleveringen ferminderje normaal nei 10 jier.

Belje foar in ôfspraak mei jo leveransier as:

• Nachtterreinen komme faak foar
• Se fersteure regelmjittich de sliep
• Oare symptomen komme foar by de nachtterreur
• De nachtterreur feroarsaket, as hast oarsaken, ferwûningen

Stress minimalisearje of omgean mei meganismen kin nachtsskrik ferminderje.

Pavor nocturnus; Sliepterreursteuring

Webside fan 'e American Academy of Pediatrics. Nachtmerries en nachtterreinen yn beukers. www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. Fernijde 18 oktober 2018. Tagong 22 april 2019.

Avidan AY. Net-rappe eachbewegingsparasomnias: klinysk spektrum, diagnostyske funksjes en behear. Yn: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinsipes en praktyk fan sliepmedisinen, 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 102.

Owens JA. Sleep medisinen. Yn: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson learboek fan pediatrie, 21e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 31.