Time outs

Time-out is in âldertechnyk om bern oan te moedigjen dingen te stopjen dy't jo net wolle dat se dogge. As jo ​​bern him net goed gedraagt, kinne jo jo bern kalm fan 'e aktiviteit fuortsmite en op' e tiid sette. Jo bern sil gewoanlik stopje mei it gedrach om te foarkommen dat it yn time-out giet. Time-out is meast effektyf by bern, 2 oant 12 jier âld.

As jo ​​bern op tiid útsette, litte jo se mei aksje sjen dat jo har gedrag net leuk fine. It wurket better dan roppe, driigje of spankje.

Time-out ferwideret jo bern fan it gedrach. It jout jo en jo bern tiid om te kalmeren en kontrôle oer josels te krijen. Bern yn time-out hawwe ek tiid om nei te tinken oer wat se diene.

Kies ien of twa gedragingen wêr't jo wirklik mei jo bern oan wurkje wolle. Brûk konsekwint tiid út mei dit gedrach. Soargje derfoar dat jo time-out net te folle brûke. Brûk it allinich foar in gedrach dat jo wirklik wolle stopje.

Lit bern fan tefoaren witte dat jo time-out sille brûke. Sis har bygelyks: "Folgjende kear as jo fjochtsje oer boartersguod, sil elkenien 3 minuten yn in time-out gean. Ik sil jo fertelle as 3 minuten op binne."

Kies in plak foar de tiid. Soargje derfoar dat it in saai plak is fuort fan 'e tv en boartersguod. It moat gjin plak wêze dat tsjuster of eng is. As jo ​​bern jong binne, soargje der dan foar dat jo se kinne sjen. Guon plakken dy't wurkje kinne binne:

• In stoel yn 'e gong
• De hoeke fan 'e keamer
• De sliepkeamer
• In kribbe

As bern har net goed gedrage, jou se dan in warskôging om te stopjen. Sis tsjin har: "Gjin slaan. Dat docht sear. As jo ​​net ophâlde mei slaan, sille jo in skoftke hawwe."

• As bern ophâlde mei mishanneljen, priizgje se dan foar it kontrolearjen fan har gedrach.
• As bern net ophâlde mei mishanneljen, fertel se dan yn 'e tiid te gean. Sis it mar ien kear: "Slaan docht sear. Jo hawwe in skoft tiid nedich."

Wês helder en kalm. Ferliest jo temper net. As jo ​​roppe en narje, jouwe jo it minne gedrach fan jo bern tefolle oandacht.

Guon bern kinne yn time-out gean sa gau as jo se fertelle. As bern net op harsels geane, lied se dan of drage se nei it time-out plak. Gûlje net of spankje op 'e wei nei time-out.

Set jo bern 1 minút per jier yn tiid, mar net langer dan 5 minuten. As jo ​​bern bygelyks 3 jier is, is de tiid foar 3 minuten.

Aldere bern kinne wurde ferteld dat se op tiid binne oant se ree binne om werom te gean nei har aktiviteit en har te gedragen. Om't se beslute as se klear binne, leare se har gedrach te kontrolearjen.

As jo ​​bern net op har tiid bliuwe, hâld se se dan sêft. Sprek net mei har of jou har gjin oandacht.

As jo ​​in timer ynstelle en jo bern lûd makket of him yn 't skoft gedraagt, reset dan de timer. As it bern fuortdwaalt, lied it bern dan werom nei it plak en set de timer opnij yn. It bern moat stil wêze en goed gedrage oant de timer giet.

As de tiid foarby is, lit bern dan weromgean nei har aktiviteiten. Doch gjin lêzing oer it minne gedrach. Bern krije úteinlik it berjocht mei de tiid út.

Webside fan 'e Amerikaanske Akademy foar húsdokters. Wat jo kinne dwaan om it gedrach fan jo bern te feroarjen. familydoctor.org/what-you-can-do-to-change-your-childs- behavior. Fernijde 13 juni 2019. Tagong 23 july 2019.

Webside fan 'e American Academy of Pediatrics. Wat is de bêste manier om myn bern te dissiplinearjen? www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Disciplining-Your-Child.aspx. Fernijde 11 novimber 2018. Tagong 23 july 2019.

Carter RG, Feigelman S. De foarskoalske jierren. Yn: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson learboek fan pediatrie, 21e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haad 24.

• Parenting