Bern en fertriet

Bern reagearje oars as folwoeksenen as se omgeane mei de dea fan in dierbere. Om jo eigen bern te treastjen, lear dan de normale reaksjes op fertriet dat bern hawwe en de tekens as jo bern net goed omgiet mei fertriet.

It helpt te begripen hoe't bern tinke foardat se mei har prate oer de dea. Dit komt om't jo op har nivo mei har oer it ûnderwerp moatte prate.

• Pjutten en pjutten sille har bewust wêze dat minsken fertrietlik binne. Mar se sille gjin echt begryp hawwe fan 'e dea.
• Foarskoalske bern tinke dat de dea tydlik en reversibel is. Se kinne de dea as gewoan in skieding sjen.
• Bern boppe de 5 jier begjinne te begripen dat de dea ivich duorret. Mar se tinke dat de dea is wat dat bart mei oaren, net mei harsels as har eigen famyljes.
• Tieners begripe dat de dea in stop is fan lichemsfunksjes en permanint is.

It is normaal om te treurjen foar de dea fan in ticht famyljelid as freon. Ferwachtsje dat jo bern in ferskaat oan emoasjes en gedrach sjen lit dy't op unferwachte tiden kinne ûntstean, lykas:

• Fertriet en gûlen.
• Lilkens. Jo bern kin explodearje yn lilkens, te rûch boartsje, nachtmerjes krije, of fjochtsje mei oare famyljeleden. Begripe dat it bern gjin kontrôle fielt.
• Jonger hannelje. In protte bern sille jonger hannelje, fral nei't in âlder stjert. Se wolle miskien skommelje, sliepe troch in folwoeksene, of wegerje allinich te litten.
• Stel deselde fraach oer en oer. Se freegje om't se net hielendal leauwe dat ien dy't se leaf hawwe stoarn is en se besykje te akseptearjen wat der bard is.

Hâld it folgjende yn gedachten:

• Net lige oer wat der oan de hân is. Bern binne tûk. Se pakke ûnearlikens op en sille har ôffreegje wêrom't jo lige.
• Net twinge bern dy't bang binne om nei begraffenissen te gean. Fyn oare manieren foar jo bern om de ferstoarne te ûnthâlden en te earjen. Jo kinne bygelyks in kears oanstekke, bidde, in ballon nei de himel sweve, of nei foto's sjen.
• Lit de learkrêften fan jo bern witte wat der bard is, sadat it bern stipe kin krije op skoalle.
• Jou bern in soad leafde en stipe as se fertrietje. Lit se har ferhalen fertelle en harkje. Dit is ien manier foar bern om mei fertriet om te gean.
• Jou bern tiid om te fertrietjen. Meitsje bern te fertellen werom te gean nei normale aktiviteiten sûnder de tiid om te fertriet. Dit kin letter emosjonele problemen feroarsaakje.
• Soargje foar jo eigen fertriet. Jo bern sjogge nei jo om te begripen hoe't jo fertriet en ferlies omgean.

Freegje de soarchfersekerder fan jo bern om help as jo soargen hawwe oer jo bern. Bern kinne echte problemen hawwe mei fertriet as se binne:

• Untkennen dat immen ferstoarn is
• Depressyf en net ynteressearre yn aktiviteiten
• Net boartsje mei har freonen
• Wegerje allinich te wêzen
• Wegere skoalle te folgjen of hat in drip yn skoalleprestaasjes
• Feroarings yn appetyt werjaan
• Problemen mei sliepen
• Bliuwend langer jonger hannelje
• Sizze dat se by de deade meidogge

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry website. Fertriet en bern. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. Bywurke july 2018. Tagong ta 7 augustus 2020.

McCabe ME, Serwint JR. Ferlies, skieding, en fertriet. Yn: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson learboek fan pediatrie, 21e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 30.

• Bereavement
• Mental Health foar bern