Elleboog sprain - neisoarch

In sprain is in ferwûning oan 'e ligamen om in gewricht hinne. In ligament is in band weefsel dat bonke oan bonke ferbynt. De ligamenten yn jo elleboog helpe de bonken fan jo boppeste en legere earm te ferbinen om jo ellebooggewricht. As jo ​​jo elleboog sprekke, hawwe jo ien as mear fan 'e ligamenten yn jo elmbooggewricht lutsen of skuord.

In elmboogferstopping kin foarkomme as jo earm rap wurdt bûgd of draaid yn in ûnnatuerlike posysje. It kin ek barre as de ligamen oerladen binne by reguliere beweging. Elleboogferstuorren kinne barre as:

• Jo falle mei de earm útstutsen, lykas by it sporten
• Jo elleboog wurdt heul hurd rekke, lykas by in auto-ûngemak
• As jo ​​sport dogge en jo elleboog te folle brûke

Jo kinne fernimme:

• Elmboogpine en swelling
• Blau, roodheid, of waarmte om jo elleboog
• Pine as jo jo elleboog ferpleatse

Fertel jo dokter as jo in "pop" hearden as jo jo elleboog ferwûne hawwe. Dit kin in teken wêze dat it ligament skuord is.

Nei it ûndersiik fan jo elleboog kin jo dokter in röntgenfoto bestelle om te sjen as d'r brekken (breuken) binne oan 'e bonken yn jo elleboog. Jo kinne ek in MRI fan 'e elleboog hawwe. De MRI-ôfbyldings sille sjen oft weefsels om jo elleboog binne spand of skuord.

As jo ​​in elmboogferstopping hawwe, kinne jo miskien nedich wêze:

• In slinger om jo earm en elleboog te bewegen
• In cast of spalk as jo earnstige sprain hawwe
• Sjirurgy foar it herstellen fan ferskuorde ligamen

Jo soarchfersekerder sil jo wierskynlik ynstruearje om RICE te folgjen om pine en swelling te ferminderjen:

• Rêst dyn earmtakke. Foarkom neat mei jo earm en elleboog op te heffen. Ferpleats de elleboog net, útsein as jo de opdracht krije dat te dwaan.
• Iis jo elleboog foar 15 oant 20 minuten tagelyk, 3 oant 4 kear deis. Wikkel it iis yn doek. Pleats NET iis direkt op 'e hûd. Kâld fan it iis kin jo hûd beskeadigje.
• Komprimearje it gebiet troch it yn te pakken mei in elastysk ferbân of kompresjewrap.
• Ferheegje jo elleboog troch it boppe it nivo fan jo hert te ferheegjen. Jo kinne it mei kessens stypje.

Jo kinne ibuprofen (Advil, Motrin), as naproxen (Aleve, Naprosyn) nimme om pine en swelling te ferminderjen. Acetaminophen (Tylenol) helpt mei pine, mar net swelling. Jo kinne dizze pine medisinen keapje by de winkel.

• Sprek mei jo leveransier foardat jo dizze medisinen brûke as jo hert sykte, hege bloeddruk, nier- of leversykte hawwe, of yn it ferline mage-ulcera of ynterne bloedingen hawwe.
• Nim NET mear dan it bedrach oanrikkemandearre op 'e flesse of troch jo leveransier.

Mooglik moatte jo sawat 2 oant 3 wiken in slinger, spalk, of castje drage, wylst jo elleboog genêst. Ofhinklik fan hoe min it is ferstuivere, moatte jo miskien wurkje mei in fysike therapeut dy't jo oefeningen foar stretching en fersterking sjen sil.

De measte minsken herstelle yn sawat 4 wiken folslein fan in ienfâldige elmboogferstopping.

Belje jo dokter as:

• Jo hawwe swelling of pine ferhege
• Selsoarch liket net te helpen
• Jo hawwe ynstabiliteit yn jo elleboog en jo fiele dat it út it plak glidet

Elleboogblessuere - neisoarch; Sprained elbow - neisoarch; Elmboogpine - sprain

Stanley D. De elleboog. Yn: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Reumatology, 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 83.

Wolf JM. Elmboog tendinopathies en bursitis. Yn: Miller MD, Thompson SR, eds. De Orthopedic Sports Medicine fan DeLee en Drez: Prinsipes en praktyk, 5e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 61.

• Elleboogferwûningen en -steuringen
• Sprains en stammen