Behear fan jo depresje - jongerein

Depresje is in serieuze medyske tastân wêrmei't jo help nedich binne oant jo better fiele. Witte dat jo net allinich binne. Ien op de fiif jongerein sil op in stuit depressyf wêze. It goede ding is, d'r binne manieren om behanneling te krijen. Learje oer behanneling foar depresje en wat jo kinne dwaan om josels te helpen better te wurden.

Prate-terapy kin jo helpe jo better te fielen. Prate-terapy is krekt dat. Jo prate mei in terapeut of in adviseur oer hoe't jo fiele en wêr't jo oer tinke.

Jo sjogge normaal ien kear yn 'e wike in terapeut. Hoe iepener jo binne mei jo terapeut oer jo gedachten en gefoelens, hoe nuttiger de terapy kin wêze.

Wês belutsen by dit beslút as jo kinne. Learje fan jo dokter as medisinen foar depresje jo kinne better fiele. Prate deroer mei jo dokter en âlders.

As jo ​​medisinen nimme foar depresje, wite dat dan:

• It kin in pear wiken duorje om jo better te fielen nei't jo it medisyn begjinne te nimmen.
• Antidepressant medisyn wurket it bêste as jo it alle dagen nimme.
• Jo moatte it medisyn miskien teminsten 6 oant 12 moannen nimme om it bêste effekt te krijen en it risiko op depresje werom te ferleegjen.
• Jo moatte mei jo dokter prate oer hoe't it medisyn jo fielt. As it net genôch wurket, as it side-effekten feroarsaket, of as jo jo slimmer of suïcidaal fiele, kin jo dokter de dosis of it medisyn dat jo nimme moatte feroarje.
• Jo moatte net stopje mei it nimmen fan jo medisinen op jo eigen. As it medisyn jo net goed fielt, praat dan mei jo dokter. Jo dokter moat jo helpe om it medisyn stadich te stopjen. As jo ​​it ynienen stopje, kinne jo jo slimmer fiele.

As jo ​​tinke oer dea as selsmoard:

• Praat direkt mei in freon, famyljelid, of jo dokter.
• Jo kinne altyd direkte help krije troch nei de tichtstby lizzende meldkeamer te gean of 1-800-SUICIDE te skiljen, as 1-800-999-9999. De meldpunt is 24/7 iepen.

Sprek mei jo âlders as jo dokter as jo fiele dat jo depresje-symptomen slimmer wurde. Jo kinne in feroaring nedich wêze yn jo behanneling.

Riskant gedrach binne gedragingen dy't jo kinne sear dwaan. Se omfetsje:

• Unfeilige seks
• Drinke
• Drugs dwaan
• Gefaarlik ride
• Skoalle oerslaan

As jo ​​diel nimme oan risikofolle gedragingen, wite dan dat se jo depresje slimmer kinne meitsje. Nim kontrôle oer jo gedrach ynstee fan dat it jo kontrolearje lit.

Mije drugs en alkohol. Se kinne jo depresje slimmer meitsje.

Tink derom om jo âlders te freegjen alle wapens yn jo hûs op te sluten of te ferwiderjen.

Besteegje tiid mei freonen dy't posityf binne en dy kinne stypje.

Sprek mei jo âlders en skilje jo dokter as jo binne:

• Tinke oer dea as selsmoard
• Slimmer fiele
• Tinke oer it stopjen fan jo medisinen

Depresje herkennen yn jo tsiener; Jo tiener helpe mei depresje

Amerikaanske Psychiatryske Feriening. Grutte depressive steuring. Diagnostysk en statistysk hantlieding fan mentale steuringen: DSM-5, 5e ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prins JB, Buxton DC. Bern en adolesinte psychiatryske steuringen. Yn: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry, 2e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haadstik 69.

Nasjonaal Ynstitút foar Mental Health webside. Bern en adolesinte mentale sûnens. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Tagong 12 febrewaris 2019.

Siu AL; US Task Force foar previntive tsjinsten. Screening foar depresje by bern en jongerein: US-oanbefellingsferklearring Task Force fan 'e Amerikaanske previnsje. Ann Intern Med, 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Teen Depresje
• Teen Mental Health