Jo tiener helpe mei depresje

De depresje fan jo tsiener kin wurde behannele mei petearterapy, anty-depresje medisinen, as in kombinaasje hjirfan. Learje oer wat beskikber is en wat jo thús kinne dwaan om jo jongerein te helpen.

Jo, jo tsiener, en jo sûnenssoarchferliener moatte beprate wat jo jongerein it meast kin helpe. De meast effektive behannelingen foar depresje binne:

• Prate-terapy
• Antidepressiva medisinen

As jo ​​tsiener in probleem hat mei drugs of alkohol, beprate dit dan mei de leveransier.

As jo ​​teenager earnstige depresje hat of risiko hat foar selsmoard, dan kin jo teenager yn it sikehûs moatte bliuwe foar behanneling.

Sprek mei jo leveransier oer it finen fan in terapeut foar jo teenager.

• De measte pubers mei depresje profitearje fan in soarte fan petearterapy.
• Prate-terapy is in goed plak om oer har gefoelens en soargen te praten, en manieren te learen om dêr mei om te gean. Jo tsiener kin problemen leare te begripen dy't har gedrach, gedachten as gefoelens feroarsaakje kinne.
• Jo tsiener sil wierskynlik teminsten ien kear yn 'e wike in therapeut moatte sjen om te begjinnen.

D'r binne in protte ferskillende soarten peteartherapy, lykas:

• Kognitive-gedrachstherapy leart jo tsiener om te redenearjen fia negative gedachten. Jo tsiener sil har bewust wêze fan har symptomen, en sil leare wat har depresje slimmer makket en feardigens foar probleemoplossing.
• Famyljeterapy is nuttich as famyljekonflikt bydraacht oan 'e depresje. Stipe fan famylje as dosinten kin helpe by skoalproblemen.
• Groepsterapy kin jongeren helpe te learen fan 'e ûnderfiningen fan oaren dy't wrakselje mei itselde type problemen.

Kontrolearje mei jo sûnensfersekeringsbedriuw om te sjen wat se sille dekke.

Jo, jo tsiener, en jo leveransier moatte beprate oft anty-depresjeare medisinen jo jongerein kinne helpe. Medisinen is wichtiger as jo tsiener slim depressyf is. Yn dizze gefallen sil petearterapy allinich net sa effektyf wêze.

As jo ​​beslute dat medisyn soe helpe, sil jo leveransier wierskynlik in soarte anty-depressyf medisyn foarskriuwe dat in selektive serotonine-reuptake-ynhibitor (SSRI) wurdt neamd foar jo teenager.

De twa meast foarkommende SSRI-medisinen binne fluoxetine (Prozac) en escitalopram (Lexapro). Dizze binne goedkard foar depresje by pubers. Prozac is ek goedkard foar bern fan 8 en âlder.

In oare klasse antidepressiva, tricyclics neamd, is net goedkard foar gebrûk by jongerein.

D'r binne risiko's en side-effekten mei it nimmen fan antidepressiva. De leveransier fan jo tsiener kin helpe by it behearjen fan dizze side-effekten. Yn in lyts oantal tieners kinne dizze medisinen se depressiver meitsje en mear suizidale gedachten jaan. As dit bart, moatte jo as jo tsiener direkt mei de oanbieder prate.

As jo, jo tsiener en jo leveransier beslute dat jo tsiener in antidepressivum sil nimme, soargje der dan foar dat:

• Jo jouwe it tiid om te wurkjen. It juste medisyn en dose fine kin tiid duorje. It kin 4 oant 8 wiken duorje om folslein effekt te krijen.
• In psychiater as in oare medyske dokter dy't depresje behannelt yn jongerein sjocht nei side-effekten.
• Jo en oare fersoargers sjogge jo jongerein foar suïcidale gedachten as gedrach, en foar nervositeit, irritabiliteit, stimmigens, of sliepeleasens dy't slimmer wurdt. Krij fuortendaliks medyske help foar dizze symptomen.
• Jo tsiener stopet net mei it nimmen fan it antidepressant sels. Sprek earst mei de leveransier fan jo jongerein. As jo ​​jongerein beslút te stopjen mei it nimmen fan 'e antidepressiva, kin jo jongerein wurde ynstruearre om de dosis stadich te ferleegjen foardat jo hielendal stopje.
• Hâld jo jongerein terapy te praten.
• As jo ​​jongerein yn 'e hjerst of winter depressyf is, freegje jo dokter oer ljochttherapy. It brûkt in spesjale lampe dy't fungeart as de sinne en kin helpe by depresje.

Bliuw prate mei jo tsiener.

• Jou har jo stipe. Lit jo tsiener witte dat jo der foar binne.
• Harkje. Besykje net te folle advys te jaan en besykje jo tiener net te praten fan depresje te wêzen. Besykje jo tsiener net te oerweldigjen mei fragen of lêzingen. Tieners slute faak ôf mei dat soarte oanpak.

Help of stypje jo tsiener mei deistige routines. Do kinst:

• Plan jo famyljelibben om jo tsiener te helpen genôch sliep te krijen.
• Meitsje in sûn dieet foar jo famylje.
• Jou sêfte herinneringen foar jo teenager om har medisinen te nimmen.
• Sjoch foar tekens dat depresje minder wurdt. Haw in plan as it docht.
• Moedigje jo teen oan om mear te oefenjen en om aktiviteiten te dwaan dy't se leuk fine.
• Sprek mei jo puber oer alkohol en drugs. Lit jo tsiener witte dat alkohol en drugs depresje slimmer meitsje oerwurk.

Hâld jo hûs feilich foar jongerein.

• Hâld NET alkohol yn 't hûs, of hâld it feilich op slot.
• As jo ​​tsiener depressyf is, is it it bêste om gewearen út it hûs te heljen. As jo ​​fiele dat jo in gewear moatte hawwe, beskoattelje alle gewearen op en hâld munysje apart.
• Slach alle resept medisinen op.
• Wurk in feilichheidsplan út mei wa't jo tsiener noflik fielt om mei te praten as se suïcidaal binne en driuwende help nedich binne.

Belje jo leveransier direkt as jo tekens fan selsmoard fernimme. Gean foar direkte help nei de tichtstby lizzende meldkeamer of skilje it lokale neednûmer (lykas 911).

Jo kinne ek de National Suicide Prevention Lifeline belje op 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), wêr't jo elke dei as nacht fergees en fertroulike stipe kinne ûntfange.

Warskôgingstekens fan selsmoard binne ûnder oaren:

• Besittings fuortjaan
• Persoanlike feroaring
• Risiko-nimme gedrach
• Bedriging fan selsmoard as plannen josels te searen
• Ynlûken, drang om allinich te wêzen, isolemint

Teen depresje - helpen; Teen depresje - petear terapy; Teen depresje - medisinen

Amerikaanske Psychiatryske Feriening. Grutte depressive steuring. Diagnostysk en statistysk hantlieding fan mentale steuringen: DSM-5, 5e ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prins JB, Buxton DC. Bern en adolesinte psychiatryske steuringen. Yn: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry, 2e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haadstik 69.

Nasjonaal Ynstitút foar Mental Health webside. Bern en adolesinte mentale sûnens. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Tagong 12 febrewaris 2019.

Siu AL; US Task Force foar previntive tsjinsten. Screening foar depresje by bern en jongerein: US-oanbefellingsferklearring Task Force fan 'e Amerikaanske previnsje. Ann Intern Med, 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Teen Depresje
• Teen Mental Health