Krukken en bern - sitten en opstean fan in stoel

Sitten gean yn in stoel en wer oerein komme mei krukken kin lestich wêze oant jo bern leart hoe't it moat. Help jo bern leare hoe't jo dit feilich dwaan kinne.

Jo bern moat:

• Plak de stoel tsjin in muorre of op in feilich plak, sadat hy net kin bewege of glide. Brûk in stoel mei earmsteunen.
• Werom tsjin 'e stoel.
• Set skonken tsjin 'e foarkant fan' e stoel.
• Hâld de krukken oan 'e kant en brûk de oare hân om de earm fan' e stoel te hâlden.
• Brûk de goede skonk om yn 'e stoel del te gean.
• Brûk de earmsteunen foar stipe as it nedich is.

Jo bern moat:

• Slide foarút nei de râne fan 'e stoel.
• Hâld beide krukken oan syn ferwûne kant. Foaroer leune. Hâld de stoelearm mei de oare hân.
• Druk op 'e hângreep fan' e kruk en de earm fan 'e stoel.
• Stean op en set gewicht op 'e goede skonk.
• Set krukken ûnder de earms om te begjinnen mei kuierjen.

American Academy of Orthopedic Surgeons webside. Hoe kinne jo krukken, stokken en kuierders brûke? orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Updated febrewaris 2015. Tagong 18 novimber 2018.

Edelstein J. Canes, krukken en kuierders. Yn: Webster JB, Murphy DP, reds. Atlas fan ortoses en helpmiddels, 5e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 haadstik 36.

• Mobiliteit Aids