Smoken en astma

Dingen dy't jo allergyen of astma slimmer meitsje wurde triggers neamd. Smoken is in trigger foar in protte minsken dy't astma hawwe.

Jo hoege gjin smoker te wêzen om te smoken om skea te feroarsaakjen. Blootstelling oan it smoken fan in oar (twaddehâns reek neamd) is in trigger foar astma-oanfallen by bern en folwoeksenen.

Smoken kin longfunksje ferswakke. As jo ​​astma hawwe en jo smoke, sille jo longen rapper swakke. Smoken om bern mei astma sil har longfunksje ek ferswakke.

As jo ​​smoke, freegje jo soarchfersekerder om jo te helpen op te hâlden. D'r binne in protte manieren om op te hâlden mei smoken. Lis de redenen op wêrom't jo ophâlde wolle. Stel dan in ôfslutedatum yn. In soad minsken moatte mear dan ien kear besykje op te hâlden. Bliuw besykje as jo earst net slagje.

Freegje jo leveransier oer:

• Medisinen om jo te helpen stopjen mei smoken
• Nikotineferfangende terapy
• Stopje mei smokenprogramma's

Bern dy't om oaren hinne binne dy't smoke, binne folle faker:

• Soarch foar needtsjinsten faker nedich
• Mis skoalle faker
• Hast astma dy't hurder is om te kontrolearjen
• Haw mear ferkâldenens
• Begjin sels te smoken

Nimmen moat yn jo hûs smoke. Dit omfettet jo en jo besikers.

Smokers moatte bûten smoke en in jas drage. De jas sil reekdeeltjes net hâlde oan har klean. Se moatte de jas bûten litte of dy earne fan in bern mei astma lizze.

Freegje minsken dy't wurkje by de berneopfang, skoalle, en elkenien dy't jo bern fersoarget as se smoke. As se dat dogge, soargje der dan foar dat se fan jo bern ôf smoke.

Bliuw fuort fan restaurants en bars dy't smoke kinne. Of freegje om in tafel sa fier mooglik fan smokers.

As jo ​​reizgje, bliuw dan net yn keamers dy't tastean te smoken.

Secondhand smoke sil ek mear astma-oanfallen feroarsaakje en allergyen slimmer meitsje by folwoeksenen.

As d'r smokers binne op jo wurkplak, freegje dan ien oer belied oangeande as en wêr't roken is tastien. Om te helpen mei twaddehâns reek op it wurk:

• Soargje derfoar dat d'r goede konteners binne foar smokers om har sigarettenpunten en -wedstriden fuort te smiten.
• Freegje kollega's dy't smoke om har jassen fuort te hâlden fan wurkgebieten.
• Brûk in lofter en hâld finsters iepen, as mooglik.

Balmes JR, Eisner MD. Loftfersmoarging binnen en bûten. Yn: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray en Nadel's Textbook of Respiratory Medicine, 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: haadstik 74.

Benowitz NL, Brunetta PG. Gefaren en stopjen fan smoken. Yn: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray en Nadel's Textbook of Respiratory Medicine, 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: haadstik 46.

Viswanathan RK, Busse WW. Behear fan astma by adolesinten en folwoeksenen. Yn: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's Allergy: prinsipes en praktyk, 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 52.

• Astma
• Secondhand Smoke
• Smoking