Skriuwer: Joan Hall
Datum Fan Skepping: 25 Febrewaris 2021
Datum Bywurkje: 8 July 2025
Anonim
The Most PAINFUL Thing a Human Can Experience?? | Kidney Stones
Fideo: The Most PAINFUL Thing a Human Can Experience?? | Kidney Stones

As de pine fan artritis slimmer wurdt, kin byhâlde mei deistige aktiviteiten lestiger wurde.

Feroaringen meitsje om jo hûs sil wat stressen fan jo gewrichten, lykas jo knibbel of heup, nimme en wat fan 'e pine helpe.

Jo dokter kin foarstelle dat jo in stok brûke om kuierjen makliker en minder pynlik te meitsjen. As dat sa is, lear dan hoe't jo it stok op 'e juste manier brûke.

Soargje derfoar dat jo alles kinne berikke wat jo nedich binne sûnder op jo tosken te gean of leech te bûgjen.

  • Hâld klean dy't jo it meast drage yn laden en op planken dy't tusken taille en skouder nivo binne.
  • Bewarje iten yn in kast en laden tusken tusken taille en skoudernivo.

Fyn manieren om foar te kommen dat jo oerdeis nei wichtige items hoege te sykjen. Jo kinne in lyts taillepakje drage om jo gsm, portemonnee en kaaien te hâlden.

Krij automatyske ljochtskakelaars ynstalleare.

As it lestich opgean en delgean is:

  • Soargje derfoar dat alles wat jo nedich binne op deselde ferdjipping leit wêr't jo it measte fan jo dei trochbringe.
  • Hawwe in badkeamer of in draachbere commode op deselde ferdjipping wêr't jo it measte fan jo dei trochbringe.
  • Stel jo bêd op op 'e haadferdjipping fan jo hûs.

Fyn ien om te helpen mei skjinmeitsjen fan hûzen, it ôffal, it túnjen en oare húshâldlike taken weihelje.


Freegje immen om foar jo te keapjen of jo iten ôfleverje te litten.

Kontrolearje jo pleatslike apotheek as medyske leveringswinkel foar ferskate helpmiddels dy't jo kinne helpe, lykas:

  • Ferhege wc-sit
  • Dûsstoel
  • Dûsspûns mei in lang hânsel
  • Skoenhoarn mei in lang hantel
  • Sokhelp om jo sokken oan te dwaan
  • Reacher om jo te helpen dingen fan 'e flier op te heljen

Freegje in oannimmer as klusjesman oer it ynstallearjen fan balken op 'e muorren troch jo wc, dûs of bad, as earne oars yn jo hûs.

Webside fan Arthritis Foundation. Libje mei artritis. www.arthritis.org/living-with-arthritis. Tagong mei 23 maaie 2019.

Erickson AR, Cannella AC, Mikuls TR. Klinyske skaaimerken fan reumatoide artritis. Yn: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly and Firestein's Textbook of Rheumatology, 10e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 70.

Nelson AE, Jordaanje JM. Klinyske funksjes fan artrose. Yn: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly and Firestein's Textbook of Rheumatology, 10e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 99.


Populêr Op ’E Side

Tees om cystitis te genêzen

Tees om cystitis te genêzen

Guon tea kinne helpe om de ymptomen fan cy titi en rapperwinning te ferljocht jen, om't e diurety ke, genêzende en antimykrobiale eigen kippen hawwe, lyka hyn te turt, bearberry en kamille-te...
Thúsmiddel foar esophagitis: 6 opsjes en hoe it te dwaan

Thúsmiddel foar esophagitis: 6 opsjes en hoe it te dwaan

Guon hû middel lyka meloen of ierappel op, gembertee of la, kinne bygelyk helpe om ymptomen fan oe ofagiti te ferbetterjen, lyka oarge, brânen yn 'e lokdarm of bittere maak yn' e m&#...