Type 2-diabetes

Type 2-diabetes is in libbenslange (groanyske) sykte wêryn d'r in heech nivo sûker (glukoaze) yn it bloed is. Type 2-diabetes is de meast foarkommende foarm fan diabetes.

Insulin is in hormoan dat wurdt produsearre yn 'e pankreas troch spesjale sellen, beta-sellen neamd. De pankreas is ûnder en efter de mage. Ynsuline is nedich om bloedsûker (glukoaze) yn sellen te ferpleatsen. Binnen de sellen wurdt glukoaze opslein en letter brûkt foar enerzjy.

As jo ​​diabetes type 2 hawwe, reagearje jo fet-, lever- en spiersellen net goed op insuline. Dit wurdt insulinsjebestriding neamd. As resultaat komt bloedsûker net yn dizze sellen om te wurde opslein foar enerzjy.

As sûker sellen net kin ynkomme, bout der in heech nivo sûker op yn it bloed. Dit wurdt hyperglykemia neamd. It lichem kin de glukoaze net brûke foar enerzjy. Dit liedt ta de symptomen fan diabetes type 2.

Type 2-diabetes ûntwikkelt normaal oer de tiid stadich. De measte minsken mei de sykte binne oergewicht as obese as se wurde diagnostisearre. Ferhege fet makket it hurder foar jo lichem om insuline op 'e juste manier te brûken.

Type 2-diabetes kin ek ûntwikkelje yn minsken dy't net oergewicht of obese binne. Dit komt faker foar by âldere folwoeksenen.

Famyljeskiednis en genen spylje in rol yn diabetes type 2. Leech aktiviteitsnivo, min dieet, en te folle lichemsgewicht om 'e taille ferheegje jo kâns om de sykte te krijen.

Minsken mei diabetes type 2 hawwe earst faak gjin symptomen. Se meie in protte jierren gjin symptomen hawwe.

Iere symptomen fan diabetes feroarsake troch in hege bloedsûkernivo kinne omfetsje:

• Blaas, nier, hûd, of oare ynfeksjes dy't faker binne of stadich genêze
• Wurgens
• Honger
• Ferhege toarst
• Ferhege plassen
• Wazig fisy

Nei in protte jierren kin diabetes liede ta serieuze sûnensproblemen, en as resultaat, in protte oare symptomen.

Jo leveransier fan sûnenssoarch kin fermoedzje dat jo diabetes hawwe as jo bloedsûkernivo heger is dan 200 milligram per deciliter (mg / dL) of 11,1 mmol / L. Om de diagnoaze te befestigjen, moatte ien of mear fan 'e folgjende tests wurde dien.

• Fêste bloedglukoaze nivo - Diabetes wurdt diagnostisearre as it twa ferskillende tiden 126 mg / dL (7.0 mmol / L) of heger is.
• Hemoglobine A1c (A1C) test - Diabetes wurdt diagnostisearre as it testresultaat 6,5% of heger is.
• Orale glukostolerânsje test - Diabetes wurdt diagnostisearre as it glukoaze-nivo 200 mg / dL (11,1 mmol / L) of heger is 2 oeren nei it drinken fan in spesjale sûkerdrank.

Diabetes screening wurdt oanrikkemandearre foar:

• Oergewicht bern dy't oare risikofaktoaren hawwe foar sûkersykte, begjinnend op leeftyd 10 en elke 2 jier werhelle
• Folwoeksenen mei oergewicht (BMI fan 25 of heger) dy't oare risikofaktoaren hawwe, lykas hege bloeddruk, of in mem, heit, suster of broer hawwe mei sûkersykte
• Froulju mei oergewicht dy't oare risikofaktoaren hawwe, lykas hege bloeddruk, dy't fan doel binne swier te wurden
  
• Folwoeksenen begjinne op leeftyd 45 elke 3 jier, of op jongere leeftyd as de persoan risikofaktoaren hat

As jo ​​binne diagnostisearre mei diabetes type 2, moatte jo nau wurkje mei jo leveransier. Sjoch jo leveransier sa faak as oanjûn. Dit kin elke 3 moanne wêze.

De folgjende eksamens en tests sille jo en jo leveransier helpe om jo diabetes te kontrolearjen en problemen te foarkommen.

• Kontrolearje de hûd, senuwen en gewrichten fan jo fuotten en skonken.
• Kontrolearje as jo fuotten ferdôve wurde (diabetyske senuwsykte).
• Lit jo bloeddruk teminsten ien kear per jier kontrolearje (bloeddrukdoel moat 140/80 mm Hg of leger wêze).
• Lit jo A1C elke 6 moannen testen as jo diabetes goed kontroleare is. Hawwe de test elke 3 moannen as jo diabetes net goed kontroleare is.
• Lit jo cholesterol- en triglyceride-nivo's ien kear yn 't jier kontrolearje.
• Krij teminsten ien kear per jier tests om te soargjen dat jo nieren goed wurkje (mikroalbuminurie en serumkreatinine).
• Besykje jo eachdokter teminsten ien kear yn 't jier, of faker as jo tekens hawwe fan diabetyske eachsykte.
• Sjoch de toskedokter om de 6 moannen foar in deeglike skjinmakking en eksamen. Soargje derfoar dat jo toskedokter en hygiënist witte dat jo diabetes hawwe.

Jo leveransier kin jo bloednivo's fan fitamine B12 kontrolearje as jo it medisyn metformine nimme.

Earst is it doel fan behanneling om jo hege bloedglukose-nivo te ferleegjen. Lange doelen binne om komplikaasjes te foarkommen. Dit binne sûnensproblemen dy't kinne resultearje út diabetes.

De wichtichste manier om diabetes type 2 te behanneljen en te behearjen is troch aktyf te wêzen en sûn iten te iten.

Elkenien mei diabetes moat goede oplieding krije en stipe oer de bêste manieren om har diabetes te behearjen. Freegje jo leveransier oer it sjen fan in sertifisearre spesjalist foar spesjalisaasje foar diabetes en oplieding en in diëtist.

Learje dizze feardigens

Learje feardigens foar diabetesbehear sille jo helpe goed mei diabetes te libjen. Dizze feardigens helpe sûnensproblemen en de needsaak foar medyske soarch te foarkommen. Feardichheden omfetsje:

• Hoe kinne jo jo bloedglukose testen en registrearje?
• Wat, wannear en hoefolle te iten
• Hoe kinne jo jo aktiviteit feilich ferheegje en jo gewicht kontrolearje
• Hoe medisinen te nimmen, as nedich
• Hoe kinne jo lege en hege bloedsûker werkenne en behannelje?
• Hoe sike dagen te behanneljen
• Wêr te keapjen sûkersykte foarrieden en hoe te bewarjen

It kin ferskate moannen duorje om dizze feardigens te learen. Bliuw leare oer sûkersykte, de komplikaasjes derfan, en hoe jo de sykte kinne kontrolearje en goed libje. Bliuw op 'e hichte fan nij ûndersyk en behannelingen. Soargje derfoar dat jo ynformaasje krije fan betroubere boarnen, lykas jo leveransier en diabetesopfieder.

JOU BLOEDSUKKER beheare

Jo bloedsûkernivo sels kontrolearje en de resultaten opskriuwe fertelt jo hoe goed jo jo diabetes beheare. Sprek mei jo leveransier en diabetesopfieder oer hoe faak't jo moatte kontrolearje.

Om jo bloedsûkernivo te kontrolearjen, brûke jo in apparaat dat in glukosemeter hjit. Meastentiids prikest jo finger mei in lytse naald, in lanset neamd. Dit jouwt jo in lytse drip bloed. Jo pleatse it bloed op in teststripe en sette de strip yn 'e meter. De meter jouwt jo in lêzing dy't jo it nivo fan jo bloedsûker fertelt.

Jo leveransier as diabetesopfieder sil helpe om in testskema foar jo op te stellen. Jo leveransier sil jo helpe in doelberik yn te stellen foar jo bloedsûkernûmers. Hâld dizze faktoaren yn gedachten:

• De measte minsken mei diabetes type 2 hoege har bloedsûker mar ien of twa kear deis te kontrolearjen.
• As jo ​​bloedsûkernivo ûnder kontrôle is, moatte jo it miskien mar in pear kear yn 'e wike kontrolearje.
• Jo kinne josels teste as jo wekker wurde, foar iten, en foar it sliepen gean.
• Jo moatte miskien faker testen as jo siik binne of ûnder stress binne.
• Jo moatte faaks faker moatte testen as jo faker symptomen hawwe mei lege bloedsûker.

Hâld in rekord fan jo bloedsûker foar josels en jo leveransier. Op basis fan jo oantallen moatte jo miskien feroaringen oanbringe yn jo mielen, aktiviteit as medisinen om jo bloedsûkernivo yn it juste berik te hâlden. Bring jo bloedglukosemeter altyd nei medyske ôfspraken, sadat de gegevens kinne wurde downloade en besprutsen.

Jo oanbieder kin oanbefelje dat jo in trochgeande glukose-monitor (CGM) brûke om bloedsûker te mjitten as:

• Jo brûke in soad ynsuline-ynjeksjes deis
• Jo hawwe in ôflevering hân fan slimme lege bloedsûker
• Jo bloedsûkernivo ferskilt in soad

De CGM hat in sensor dy't krekt ûnder de hûd wurdt ynfoege om elke 5 minuten glukoaze yn jo tissue-fluid te mjitten.

Sûn iten en gewichtsbehear

Wurkje nau gear mei jo leveransiers fan sûnenssoarch om te learen hoefolle fet, proteïne en koalhydraten jo nedich binne yn jo dieet. Jo mielplannen moatte passe by jo libbensstyl en gewoanten en moatte iten omfetsje dat jo wolle.

Jo gewicht beheare en in goed útbalansearre dieet hawwe binne wichtich. Guon minsken mei diabetes type 2 kinne stopje mei medisinen nei it ferliezen fan gewicht. Dit betsjuttet net dat har diabetes genêzen is. Se hawwe noch diabetes.

Obese minsken waans sûkersykte net goed wurdt beheard mei dieet en medisinen kinne gewichtsverlies (bariatryske) sjirurgy beskôgje.

REGULARE FYSYSKE AKTIVITEIT

Reguliere aktiviteit is wichtich foar elkenien. It is noch wichtiger as jo diabetes hawwe. Oefening is goed foar jo sûnens, om't it:

• Ferleget jo bloedsûkerpeil sûnder medisinen
• Ferbaarnt ekstra kaloryen en fet om jo gewicht te behearjen
• Ferbetteret bloedstream en bloeddruk
• Fergruttet jo enerzjynivo
• Ferbetteret jo fermogen om stress te behanneljen

Sprek mei jo leveransier foardat jo mei in oefenprogramma begjinne. Minsken mei diabetes type 2 moatte miskien spesjale stappen nimme foar, tidens en nei fysike aktiviteit as oefening, ynklusyf oanpasse doses fan insuline as it nedich is.

MEDISYNEN OM DIABETES TE BEHANDELEN

As dieet en oefening net helpe om jo bloedsûker op normaal of hast normaal nivo te hâlden, kin jo leveransier medisinen foarskriuwe. Sûnt dizze medisinen helpe jo bloedsûkernivo op ferskate manieren te ferleegjen, kin jo leveransier hawwe dat jo mear dan ien medisyn nimme.

Guon fan 'e meast foarkommende soarten medisinen wurde hjirûnder neamd. Se wurde troch mûle of ynjeksje nommen.

• Alfa-glukosidase-ynhibitoren
• Biguanides
• Galysoere sekvestranten
• DPP-4-ynhibitoren
• Injekteare medisinen (GLP-1-analogs)
• Meglitinides
• SGLT2-ynhibitoren
• Sulfonylureas
• Thiazolidinediones

Jo moatte miskien insuline nimme as jo bloedsûker net kin wurde kontroleare mei guon fan 'e boppesteande medisinen. Meastentiids wurdt insuline ûnder de hûd ynjekteare mei in spuit, insulinpinne, as pomp. In oare foarm fan insuline is it ynhaleare type. Ynsuline kin net mei de mûle wurde nommen, om't it soer yn 'e mage de insuline ferneatiget.

Foarkomje foar KOMPLIKASJES

Jo oanbieder kin medisinen of oare behannelingen foarskriuwe om jo kâns te ferminderjen op it ûntwikkeljen fan guon fan 'e mear foarkommende komplikaasjes fan diabetes, ynklusyf:

• Oogsykte
• Niersykte
• Hert sykte en beroerte

FOOTSORG

Minsken mei sûkersykte hawwe faker problemen as dy sûnder sûker te hawwen foetproblemen. Diabetes skea de senuwen. Dit kin jo fuotten minder kinne druk, pine, waarmte as kâld fiele. Jo meie gjin foetblessuere fernimme oant jo earnstige skea hawwe oan 'e hûd en weefsel hjirûnder, as jo in swiere ynfeksje krije.

Diabetes kin ek bloedfetten beskeadigje. Lytse seare as brekken yn 'e hûd kinne djipper hûdsoer (ulcera) wurde. It troffen lid moat miskien wurde amputeare as dizze hûdzweren net genêze of grutter, djipper of ynfekteare wurde.

Om problemen mei jo fuotten foar te kommen:

• Stopje mei smoken as jo smoke.
• Ferbetterje kontrôle fan jo bloedsûker.
• Krij op syn minst twa kear per jier in fuoteksamen troch jo leveransier om te learen as jo senuwskea hawwe.
• Freegje jo provider om jo fuotten te kontrolearjen op problemen lykas eelt, bunions of hammertoes. Dizze moatte wurde behannele om ferdieling fan hûd en zweren te foarkommen.
• Kontrolearje en soargje elke dei foar jo fuotten. Dit is heul wichtich as jo al senuw- as bloedfetskea hawwe as foetproblemen.
• Behannelje lytse ynfeksjes, lykas atleetfoet, direkt.
• Brûk hydraterende lotion op droege hûd.
• Soargje derfoar dat jo de juste soart skuon oan hawwe. Freegje jo leveransier hokker soart skuon foar jo is.

EMOSJONELE GESONDHEID

Libje mei sûkersykte kin stress wêze. Jo kinne jo oerweldigje troch alles wat jo nedich binne om jo diabetes te behearjen. Mar it fersoargjen fan jo emosjonele sûnens is like wichtich as jo fysike sûnens.

Manieren om stress te befetsjen binne:

• Harkje nei ûntspannende muzyk
• Meditearje om jo gedachten fan jo soargen ôf te nimmen
• Djippe sykheljen om fysike spanning te helpen ûntlêsten
• Yoga dwaan, taichi, as progressive ûntspanning

Fertrietlik of del (depressyf) of benaud is soms normaal. Mar as jo dizze gefoelens faak hawwe en se komme yn 'e wei om jo diabetes te behearjen, praat dan mei jo sûnenssoarchteam. Se kinne manieren fine om jo better te fielen.

Minsken mei sûkersykte moatte derfoar soargje dat se har faksinaasjeplan byhâlde.

D'r binne in protte diabetesboarnen dy't jo kinne helpe mear te begripen oer diabetes type 2. Jo kinne ek manieren leare om jo tastân te behearjen, sadat jo goed kinne libje mei sûkersykte.

Diabetes is in libbenslange sykte en d'r is gjin genêzing.

Guon minsken mei diabetes type 2 hawwe gjin medisinen mear nedich as se gewicht ferlieze en aktyf wurde. As se har ideaalgewicht berikke, kinne de eigen insulin fan har lichem en in sûn dieet har bloedsûkernivo kontrolearje.

Nei in protte jierren kin diabetes liede ta serieuze sûnensproblemen:

• Jo kinne eachproblemen hawwe, ynklusyf problemen sjen (benammen nachts), en ljochtgefoelichheid. Jo kinne blyn wurde.
• Jo fuotten en hûd kinne soeren en ynfeksjes ûntwikkelje. As de wûnen net goed genêze, moatte jo foet as skonk miskien wurde amputeare. Ynfeksjes kinne ek pine en jeuk yn 'e hûd feroarsaakje.
• Diabetes kin it lestiger meitsje om jo bloeddruk en cholesterol te kontrolearjen. Dit kin liede ta in hertoanfal, beroerte, en oare problemen. It kin hurder wurde foar bloed om nei jo skonken en fuotten te streamen.
• Senuwen yn jo lichem kinne skansearre reitsje, pine, tintelingen en dommens feroarsaakje.
• Fanwegen senuwskea kinne jo problemen hawwe mei it fertarjen fan it iten dat jo ite. Jo kinne swakte fiele of problemen hawwe om nei de badkeamer te gean. Senuwskea kin it manlju dreger meitsje om in ereksje te hawwen.
• Hege bloedsûker en oare problemen kinne liede ta nierskea. Jo nieren wurkje miskien net sa goed as earder. Se kinne sels stopje mei wurkjen, sadat jo dialyse of in nieretransplantaasje nedich binne.
• Hege bloedsûker kin jo ymmúnsysteem ferswakke. Dit kin it wierskynliker meitsje dat jo ynfeksjes krije, ynklusyf libbensgefaarlike hûd- en skimmelinfeksjes.
  

Skilje direkt 911 as it lokale neednûmer as jo:

• Boarstpine as druk
• Flauw, ferwarring as bewusteleazens
• Oanfal
• Koarte sykheljen
• Reade, pynlike hûd dy't him rap ferspriedt

Dizze symptomen kinne rap minder wurde en needbedriuwen wurde (lykas oanfallen, hypoglykemysk koma as hyperglykemysk koma).

Belje ek jo leveransier as jo:

• Dommens, tinteljen, as pine yn jo fuotten of skonken
• Problemen mei jo sicht
• Soren as ynfeksjes op jo fuotten
• Symptomen fan hege bloedsûker (ekstreme toarst, wazig fisy, droege hûd, swakte of wurgens, de needsaak om in soad te urinearjen)
• Symptomen fan lege bloedsûker (swakte of wurgens, triljen, swit, irritabiliteit, problemen dúdlik tinke, rappe hertslach, dûbele of wazige fisy, ûngerêst gefoel)
• Faakte gefoelens fan depresje as eangst

Jo kinne helpe by it foarkommen fan diabetes type 2 troch te bliuwen by in sûn lichemsgewicht. Jo kinne nei in sûn gewicht komme troch sûn iten te iten, jo dielstikken te kontrolearjen en in aktive libbensstyl te lieden. Guon medisinen kinne ek diabetes type 2 fertrage of foarkomme by minsken dy't it risiko hawwe de sykte te ûntwikkeljen.

Net-insuline-ôfhinklike sûkersykte; Diabetes - type II; Folwoeksen sykte; Diabetiker - diabetes type 2; Orale hypoglykemy - diabetes type 2; Hege bloedsûker - diabetes type 2

• ACE-remmers
• Nei sjirurgy foar gewichtsverlies - wat jo dokter moatte freegje
• Foardat gewichtsverlies sjirurgy - wat jo dokter moatte freegje
• Diabetes en oefening
• Soarch foar diabetes foar eagen
• Diabetes - foetulkus
• Diabetes - aktyf hâlde
• Diabetes - hertoanfal en beroerte foarkomme
• Diabetes - soargje foar jo fuotten
• Diabetes tests en kontrôles
• Diabetes - as jo siik binne
• Foot amputaasje - ûntslach
• Gastro bypass sjirurgy - ûntslach
• Laparoskopyske maagbân - ôflossing
• Legamputaasje - ûntslach
• Amputaasje fan skonken as fuotten - feroaring fan klean
• Lege bloedsûker - selssoarch
• Behear fan jo bloedsûker
• Type 2-diabetes - wat jo dokter moatte freegje

• Diabetes en oefening
• Diabetyske needfoarsjenningen
• 15/15 regel
• Starchy iten
• Lege symptomen fan bloedsûker
• Glukose yn bloed
• Alfa-glukosidase-ynhibitoren
• Biguanides
• Sulfonylureas medisyn
• Thiazolidinediones
• Iten en ynsuline frijlitting
• Kontrolearje bloedglukoaze - Searje

Amerikaanske Diabetesferiening. 2. Klassifikaasje en diagnoaze fan sûkersykte: noarmen fan medyske soarch by sûkersykte - 2020. Diabetes Soarch. 2020; 43 (Suppl 1): S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Amerikaanske Diabetesferiening. 11. Mikrovaskulêre komplikaasjes en foetsoarch: noarmen fan medyske soarch by sûkersykte - 2020. Diabetes Soarch. 2020; 43 (Suppl 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Amerikaanske Diabetesferiening. 8. Obesitasbehear foar de behanneling fan diabetes type 2: noarmen fan medyske soarch by diabetes - 2020. Diabetes Soarch. 2020; 43 (Suppl 1): S89-S97. PMID: 31862751 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862751/.

Riddle MC, Ahmann AJ. Therapeutics fan diabetes mellitus type 2. Yn: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams learboek fan endokrinology. 14e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 35.