ACL-rekonstruksje - ûntslach

Jo hawwe operaasje hân om in beskeadige ligamint yn jo knibel te reparearjen neamd de anterior cruciate ligament (ACL). Dit artikel fertelt jo hoe't jo foar jo sels soargje kinne as jo thús geane út it sikehûs.

Jo hawwe operaasje hân om jo anterior krúsbân (ACL) te rekonstruearjen. De sjirurch boarre gatten yn 'e bonken fan jo knibbel en pleatste in nij ligament troch dizze gatten. It nije ligament waard doe oan 'e bonke befestige. Jo kinne ek opereare hawwe om oar weefsel yn jo knibbel te reparearjen.

Jo kinne help nedich wêze om josels te fersoargjen as jo earst nei hûs geane. Plan foar in spouse, freon, as buorman om jo te helpen. It kin fan in pear dagen oant in pear moannen duorje om ree te wêzen om wer oan it wurk te gean. Hoe gau't jo wer oan it wurk binne, sil ôfhingje fan it soarte wurk dat jo dogge. It duorret faaks 4 oant 6 moannen om werom te gean nei jo folsleine nivo fan aktiviteit en nei operaasje wer diel te nimmen oan sport.

Jo soarchfersekerder sil jo freegje om te rêsten as jo earst nei hûs geane. Jo sille wurde ferteld:

• Hâld jo skonk op 1 of 2 kessens stutsen. Plak de kessens ûnder jo foet of kuitspier. Dit helpt swelling te hâlden. Doch dit 4 oant 6 kear deis foar de earste 2 of 3 dagen nei de operaasje. Doch it kessen NET efter jo knibbel. Hâld jo knibbel rjocht.
• Wês foarsichtich om it ferbân op jo knibbel net wiet te krijen.
• Brûk NET in ferwaarmingsblokje.

Mooglik moatte jo spesjale stipekousen drage om te helpen foarkommen dat bloedklonten foarmje. Jo leveransier sil jo ek oefeningen jaan om it bloed yn jo foet, ankel en skonk te hâlden. Dizze oefeningen sille jo risiko foar bloedproblemen ek ferleegje.

Jo moatte krukken brûke as jo nei hûs geane. Jo kinne miskien jo folsleine gewicht begjinne op jo repareare skonk sûnder krukken 2 oant 3 wiken nei operaasje, as jo sjirurch seit dat it OK is. As jo ​​njonken ACL-rekonstruksje wurk oan jo knibbel hiene, kin it 4 oant 8 wiken duorje om it folsleine gebrûk fan jo knibbel wer werom te krijen.Freegje jo sjirurch hoe lang jo op krukken moatte wêze.

Jo moatte miskien ek in spesjale knibbel hawwe. De beugel sil ynsteld wurde sadat jo knibbel mar in bepaald bedrach yn elke rjochting kin bewege. Wizigje de ynstellingen op 'e beugel sels NET.

• Freegje jo oanbieder as fysioterapeut oer sliepen sûnder de beugel en it fuortsmite foar buien.
• As de beugel om hokker reden dan ek út is, wês foarsichtich om jo knibbel net mear te ferpleatsen dan jo kinne as jo de beugel oan hawwe.

Jo sille moatte leare hoe't jo treppen op en del kinne gean mei krukken of mei in knibbelbeugel oan.

Fysike terapy begjint faaks sawat 1 oant 2 wiken nei de operaasje, lykwols kinne jo direkt nei de operaasje wat ienfâldige postoperative knie-oefeningen dwaan. De doer fan fysike terapy kin 2 oant 6 moannen duorje. Jo sille jo aktiviteit en beweging moatte beheine wylst jo knibbel past. Jo fysike therapeut sil jo in oefenprogramma jaan om jo te helpen krêft yn jo knibbel te bouwen en ferwûning te foarkommen.

• Aktyf bliuwe en krêft bouwe yn 'e spieren fan jo skonken sil jo hersteltiid helpe.
• Koartsein nei operaasje is it folsleine berik fan beweging yn jo skonk ek wichtich.

Jo sille nei hûs gean mei in dressing en in ace-ferbân om jo knibbel. Ferwiderje se NET oant de provider seit dat it OK is. Hâld oant dan it ferbân en it ferbân skjin en droech.

Jo kinne opnij dûsje nei't jo dressing is fuorthelle.

• As jo ​​dûsje, wikkel jo skonk yn plastyk om te hâlden dat it wiet wurdt oant jo steken of tape (Steri-Strips) binne fuorthelle. Soargje derfoar dat jo provider seit dat dit OK is.
• Dêrnei kinne jo de snijen wiet krije as jo dûsje. Soargje derfoar dat jo it gebiet goed droegje.

As jo ​​om ien of oare reden jo dressing moatte feroarje, set it ace-ferbân wer op oer de nije dressing. Wrapje it aasferbân los om jo knibbel. Begjin fan it keal en wikkel it om jo skonk en knibbel. Wikkelje it NET te strak. Bliuw de aasferband oan oant jo provider jo fertelt dat it OK is om it te ferwiderjen.

Pine is normaal nei knierartroskopie. It moat oer tiid makliker wurde.

Jo oanbieder sil jo in resept jaan foar medisinen foar pine. Krij it fol as jo nei hûs geane, sadat jo it hawwe as jo it nedich binne. Nim jo pine-medisyn as jo pine begjinne te hawwen, sadat de pine net te min wurdt.

Jo hawwe mooglik in senuwblok krigen tidens de operaasje, sadat jo senuwen gjin pine fiele. Soargje derfoar dat jo jo pine-medisyn nimme, sels as it blok wurket. It blok sil ferdwine, en pine kin heul rap weromkomme.

Ibuprofen (Advil, Motrin) as in oar medisyn lykas it kin ek helpe. Freegje jo leveransier hokker oare medisinen feilich binne om te nimmen mei jo pine-medisyn.

Ryd NET as jo narkotyske pine-medisinen nimme. Dit medisyn kin jo te slieperich meitsje om feilich te riden.

Belje jo leveransier as:

• Bloed wekt troch jo dressing, en it bloed stoppet net as jo druk op it gebiet sette
• Pine giet net fuort nei't jo medisinen foar pine hawwe nommen
• Jo hawwe swelling of pine yn jo kuitspier
• Jo foet of teannen sjogge der donkerder út dan normaal of binne koel foar oanreitsjen
• Jo hawwe readheid, pine, swelling, of gielige ûntlading fan jo ynsjes
• Jo hawwe in temperatuer heger dan 101,3 ° F (38,3 ° C)

Rekonstruksje fan anterior krúsbân - ûntslach

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Anterior krúsbân sprain. Yn: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Essentials fan fysike medisinen en rehabilitaasje, 4e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Anterior krúsbân blessueres (ynklusyf revyzje). Yn: Miller MD, Thompson SR, eds. De Orthopedic Sports Medicine fan DeLee en Drez, 4e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: haad 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Arthroskopie fan 'e legere kant. Yn: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, reds. Campbell's Operative Orthopedics, 13e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 51.

• ACL rekonstruksje
• Anterior cruciate ligament (ACL) ferwûning
• Kniereartroskopie
• Knie-MRI-scan
• Knierpine
• Artrose
• Reumatoïde artritis

• Jo hûs klear meitsje - knier- of heupoperaasje
• Knierartroskopie - ôflossing

• Knierblessueres en steurnissen