Diabetes - soargje foar jo fuotten

Diabetes kin de senuwen en bloedfetten yn jo fuotten beskeadigje. Dizze skea kin dommens feroarsaakje en it gefoel yn jo fuotten ferminderje. As resultaat binne jo fuotten faker ferwûne en kinne se net goed genêze as se ferwûne binne. As jo ​​in blier krije, kinne jo it net fernimme en it kin slimmer wurde. Sels lytse seare as blierren kinne grutte problemen wurde as ynfeksje ûntstiet as se net genêze. In diabetyske foetulk kin resultearje. Footswieren binne in faak foarkommende reden foar sikehûsferbliuw foar minsken mei sûkersykte. Goede fersoarging fan jo fuotten kin helpe by it foarkommen fan diabetyske fuotzweren. Unbehandele foetzweren binne de meast foarkommende reden foar amputaasjes fan tean, foet en skonk by minsken mei sûkersykte.

Folgje de ynstruksjes fan jo soarchfersekerder oer hoe't jo soargje kinne foar jo fuotten. Brûk de ûndersteande ynformaasje as herinnering.

Kontrolearje jo fuotten alle dagen. Ynspektearje de toppen, kanten, soallen, hakken, en tusken jo teannen. Sykje nei:

• Droege en gebarsten hûd
• Blierren as seare
• Kneuzingen of besunigings
• Rêdens, waarmte as sêftens (faak ôfwêzich fanwegen senuwskea)
• Fêste of hurde plakken

As jo ​​net goed sjen kinne, freegje dan immen oars om jo fuotten te kontrolearjen.

Waskje jo fuotten alle dagen mei lauw wetter en mylde sjippe. Sterke soaps kinne de hûd beskeadigje.

• Kontrolearje earst de temperatuer fan it wetter mei jo hân of elleboog.
• Droech jo fuotten sêft, foaral tusken de teannen.
• Brûk lotion, petroleumjelly, lanoline, as oalje op droege hûd. Doch gjin lotion, oalje as crème tusken jo teannen.

Freegje jo leveransier om jo te sjen hoe't jo jo teennagels trimme kinne.

• Soakje jo fuotten yn lauw wetter om jo teennagels te verzachten foardat jo trimme.
• Knip de neils rjocht oer. Kromme spikers wurde faker yngroeid.
• Soargje derfoar dat de râne fan elke neil net yn 'e hûd fan' e folgjende tean drukt.

Besykje net sels dikke teennagels te knippen. Jo foetdokter (podiatrist) kin jo teennagels trimme as jo net kinne. As jo ​​teennagels dik en ferkleurd binne (skimmelynfeksje) trim de nagels net sels. As jo ​​fyzje min is as jo sensaasje yn jo fuotten hawwe fermindere, moatte jo in podiatrist sjen om jo teennagels te trimjen om mooglike ferwûning te foarkommen.

De measte minsken mei sûkersykte moatte koarnen of eelt hawwe behannele troch in foetdokter. As jo ​​dokter jo tastimming hat jûn kornen of eelt sels te behanneljen:

• Sêft in puimstien brûke om nôten en eelt te ferwiderjen nei in dûs of bad, as jo hûd sêft is.
• Brûk gjin medisinale pads of besykje kornen en eieren thús te skearen of te snijen.

As jo ​​smoke, stopje dan. Smoken mindert de bloedstream nei jo fuotten. Sprek mei jo leveransier of ferpleechkundige as jo help nedich binne om op te hâlden.

Brûk gjin ferwaarmingsblok as hytwetterfleske op jo fuotten. Loop net bleate fuotten, foaral op hite bestrating, hite tegels, as hite, sânstrannen. Dit kin swiere brânwûnen feroarsaakje by minsken mei sûkersykte, om't de hûd net normaal reageart op 'e hjitte.

Fuortsmite jo skuon en sokken by besites oan jo leveransier, sadat se jo fuotten kinne kontrolearje.

Draag altyd skuon om jo fuotten te beskermjen tsjin blessueres. Foardat jo se oan hawwe, kontrolearje altyd de binnenkant fan jo skuon op stiennen, spikers of rûge gebieten dy't jo fuotten kinne ferwûnje.

Draach skuon dy't noflik binne en goed passe as jo se keapje. Koop noait skuon dy't strak binne, sels net as jo tinke dat se sille stretchje as jo se drage. Jo kinne miskien gjin druk fiele fan skuon dy't net goed passe. Blierren en soeren kinne ûntwikkelje as jo foet tsjin jo skuon drukt.

Freegje jo leveransier oer spesjale skuon dy't jo fuotten mear romte kinne jaan. As jo ​​nije skuon krije, brek se dan stadich yn. Draag se de earste 1 of 2 wiken 1 of 2 oeren deis.

Feroarje jo ynbrutsen skuon oerdeis nei 5 oeren om de drukpunten op jo fuotten te feroarjen. Draag gjin flip-flop-sandalen as kousen mei naden. Beide kinne drukpunten feroarsaakje.

Om jo fuotten te beskermjen, draach alle dagen skjinne, droege sokken as net-binende pantyslang. Gatten yn sokken as kousen kinne skealike druk op jo teannen sette.

Jo wolle miskien spesjale sokken mei ekstra padding. Sokken dy't focht fuortbewege fan jo fuotten hâlde jo fuotten droeger. Draach by kâld waar waarme sokken, en bliuw net hiel lang yn 'e kjeld. Draach skjinne, droege sokken nei bêd as jo fuotten kâld binne.

Belje jo leveransier op 'e goede manier oer eventuele foetproblemen dy't jo hawwe. Besykje dizze problemen net sels te behanneljen. Belje jo leveransier as jo ien fan 'e folgjende feroarings hawwe yn elk diel fan jo foet:

• Rêdens, ferhege waarmte, as swelling
• Soren as barsten
• Tinteling of baarnend gefoel
• Pine

Diabetes - foetsoarch - selssoarch; Diabetyske foetulk - foetsoarch; Diabetyske neuropaty - fuotsoarch

• Juste passende skuon
• Diabetyske foetsoarch

Amerikaanske Diabetesferiening. 11. Microvaskulêre komplikaasjes en foetsoarch: noarmen fan medyske soarch yn diabetes-2020. Diabetes Soarch, 2020; 43 (Suppl 1): S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Komplikaasjes fan diabetes mellitus. Yn: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams learboek fan endokrinology, 14e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 37.

Sintrums foar webside foar sykte kontrôle en previnsje. Diabetes en jo fuotten. www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-feet.html. Fernijde 4 desimber 2019. Tagong 10 july 2020.

• Sûkersykte
• Hege bloeddruk - folwoeksenen
• Type 1-diabetes
• Type 2-diabetes

• ACE-remmers
• Diabetes en oefening
• Soarch foar diabetes foar eagen
• Diabetes - foetulkus
• Diabetes - aktyf hâlde
• Diabetes - hertoanfal en beroerte foarkomme
• Diabetes tests en kontrôles
• Diabetes - as jo siik binne
• Lege bloedsûker - selssoarch
• Behear fan jo bloedsûker
• Type 2-diabetes - wat jo dokter moatte freegje

• Diabetyske foet