Soarch foar spasticiteit as spasmen

Spierspastisiteit, as spasmen, feroarsaakje dat jo spieren stiif of stiif wurde. It kin ek oerdreaune, djippe pezenrefleksen feroarsaakje, lykas in reaksje op 'e knibbel as jo refleksen wurde kontroleare.

Dizze dingen kinne jo spastisiteit slimmer meitsje:

• Te hyt of te kâld wêze
• De tiid fan de dei
• Klam
• Strakke klean
• Blaasinfeksjes en spasmen
• Jo menstruaasjesyklus (foar froulju)
• Bepaalde lichemsposysjes
• Nije hûdwûnen of zweren
• Aambeien
• Hiel wurch wêze of net genôch sliepe

Jo fysike therapeut kin jo en jo fersoarger stretch-oefeningen leare dy't jo kinne dwaan. Dizze stretches sille helpe om jo spieren koarter of strakker te hâlden.

Aktyf wêze helpt ek jo spieren los te hâlden. Aerobyske oefeningen, lykas swimme, en oefeningen foar sterktebou binne nuttich, lykas sporten spielje en deistige taken dwaan. Sprek earst mei jo leveransier fan jo sûnenssoarch of fysioterapeut foardat jo mei in oefenprogramma begjinne.

Jo leveransier as fysike / arbeidsterapeut kin spalkjes of werpen op guon fan jo gewrichten pleatse om te foarkommen dat se sa strak wurde dat jo se net maklik kinne bewege. Soargje derfoar dat jo de spalken of casts drage lykas jo oanbieder jo fertelt.

Wês foarsichtich oer drukswellen fan oefening of te lang yn deselde posysje yn in bêd of rolstoel.

Spastyske spastisiteit kin jo kâns op falle en josels fergrutsje ferheegje. Soargje derfoar dat jo foarsoarch nimme, sadat jo net falle.

Jo leveransier kin medisinen foar jo foarskriuwe om te nimmen om te helpen mei spasticiteit fan spieren. Guon foarkommende binne:

• Baclofen (Lioresal)
• Dantrolene (Dantrium)
• Diazepam (Valium)
• Tizanidine (Zanaflex)

Dizze medisinen hawwe side-effekten. Belje jo leveransier as jo ien fan 'e folgjende side-effekten hawwe:

• Oerdei wurch wêze
• Betizing
• Moarns fiele "hingjen"
• Mislikens
• Problemen mei urine

Stopje net gewoan mei it nimmen fan dizze medisinen, foaral Zanaflex.It kin gefaarlik wêze as jo abrupt stopje.

Soarch omtinken foar feroaringen yn jo spierspastisiteit. Feroaringen kinne betsjutte dat jo oare medyske problemen slimmer wurde.

Belje altyd jo leveransier as jo ien fan 'e folgjende hawwe:

• Problemen mei de medisinen dy't jo nimme foar spierspasmen
• Kin jo gewrichten net safolle ferpleatse (mienskiplike kontraktuer)
• Hurder tiid bewege of út jo bêd of stoel komme
• Hûdsoer as hûd roodheid
• Jo pine wurdt minder

Hege spierspanning - soarch; Ferhege spierspanning - soarch; Upper motor neuron syndroam - soarch; Spierstyfens - soarch

American Association of Neurological Surgeons webside. Spastisiteit. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Tagong ta 15 juni 2020.

Francisco GE, Li S. Spastisiteit. Yn: Cifu DX, ed. Braddom's Physical Medicine and Rehabilitation, 5e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haadstik 23.

• Hjerneurysm reparaasje
• Harschirurgie
• Meardere skleroaze
• Stroke

• Harschirurgie - ûntslach
• Multiple sklerose - ûntlading
• Foarkommen fan drukswieren
• Slag - ûntslach

• Spierstoornissen