Sabotearret jo relaasje jo sûne libbensstyl?

Kontint

• Jo partner is mear atletysk as jo
• Jo partner is benijd nei jo gewichtsverlies
• Jo partner fersmyt de tiid dy't jo trochbringe mei switjen
• Jo partner makket wille mei jo dieet
• Jo partner tinkt dat jo better sjogge op in oar gewicht
• Jo partner saboteart jo dieetpogingen
• Resinsje foar

It liket d'r op dat de langere relaasjes duorje, hoe langer de list mei dingen wêr't jo oer kinne fjochtsje krijt. En in grut struikelblok foar in protte pearen dizze dagen binne ferskillende hâldingen oer iten en fitness. Hy is in yoga-leafhawwende vegan; se swarre by it paleo -dieet en CrossFit. Mar ûnienichheid oer hoe't jo sjen dat jo sûn binne, hoege jo relaasje net op te blazen. Eins seit Alisa Ruby Bash, LMFT, in relaasje -ekspert yn Beverly Hills, Kalifornje, it kin jo sels tichter byinoar bringe.

Jo partner is mear atletysk as jo

iStock

De reparaasje: It goede nijs, neffens Bash, is dat as atletyk wichtich is foar jo partner, it sil betiid yn 'e relaasje opkomme op in tiid wêryn jo it maklik kinne nimme of ferlitte. As jo ​​in skoft tegearre wiene, seit dizze soargen wierskynlik mear oer jo dan oer him. "Jo moatte jo ûnfeiligens kontrolearje. Hy hat jo keazen! Projektearje jo eigen problemen net op him," seit se, en foeget ta dat as hy (of sy) in partner as in kompetitive dodgeball hie wollen, hy soe hawwe datearre ien fan 'e famkes út syn team. En as jo noch soargen binne? Freegje him mar.

Jo partner is benijd nei jo gewichtsverlies

iStock

De reparaasje: Wy sille it gewoan sizze: manlju lykje folle makliker gewicht te ferliezen as froulju en dat, earlik sein, stjonkt. It is maklik om dingen yn in kompetysje te meitsjen, mar as ien fan jo sûn wurdt, winne jo beide. Dêrom moatte jo besykje it in teampoging te meitsjen, seit Bash. "Tegearre sûn wurde is in geweldich idee," seit se. "Jo kinne as team gearwurkje om sûn iten yn 'e hûs te hâlden, mielen te koken, inoar te stypjen en sels tegearre beleanningen te genietsjen."

Jo partner fersmyt de tiid dy't jo trochbringe mei switjen

iStock

De reparaasje: Wijd wêze oan jo favorite Zumba -klasse is gjin minne saak; elk moat wat foar himsels dwaan. It probleem komt omdat wy allegearre hawwe beheinde tiid, Bash leit út. Mar jo hoege net te stopjen om jo wichtige oare bedriuw op 'e bank te hâlden mei Netflix. "Besykje him út te noegjen om mei jo te kommen," stelt se foar. "En as hy net ynteressearre is, meitsje it dan in prioriteit om tegearre tiid te plannen wat te dwaan wêr't jo beide fan genietsje."

Jo partner makket wille mei jo dieet

iStock

De reparaasje: Manlju hawwe faaks in protte ferwachtingen oer de manier wêrop in frou "moat" ite (in protte tank, advertinsjes fan Carl's Jr.!), Mar d'r is gjin manier foar dames om iten te krijen. Guon famkes bloeie op salades, oaren graach splurge op in pizza en wjukken, wylst guon fan ús hamsterje sûkelade yn ús ûndergoed lade as iikhoarntsjes dy't har tariede op in chococalypse. It is allegear goed, seit Bash, en tafoege dat as jo man jo pleage oer wat jo ite of net ite, de bêste manier om it te behanneljen is him direkt werom te pleagjen. "Draai de grap om him en nim josels net te serieus," leit se út. "As jo ​​net tinke dat it in grut probleem is, dan sil hy ek net."

Jo partner tinkt dat jo better sjogge op in oar gewicht

iStock

De reparaasje: Wy hawwe allegearre heard dat "jonges in bytsje mear bút hawwe om nachts te hâlden", mar as jo alles oer de bas of de treble (as in lokkige symfony fan beide) hawwe, hoe't jo lichem der útsjocht, oan jo moatte wêze. Bash tsjinkomt dit probleem in protte mei har kliïnten, en se seit dat hoewol guon froulju it as komplimentêr as sels befrijend kinne sjen, oaren har bang fiele. "Fansels wolle jo dat hy jo oantreklik fynt, mar úteinlik moatte jo josels trou wêze," leit se út en foeget ta dat jo him gewoan moatte fertelle hoe't syn opmerkingen jo fiele en it is wierskynlik dat hy it sil snije.

Jo partner saboteart jo dieetpogingen

iStock

De reparaasje: Neat is mear frustrerend as it begjinnen fan Dei ien fan jo nije sûne libbensstyl, nei't jo krekt al it rommel út jo pantry skjinmakke hawwe, dan om om te draaien en jo partner te finen dy't dêr in gallon mintchip stiet. As it mar ien kear bart, pak dan it probleem op-Meitsje jo gewichtsverlies him ûnfeilich te fielen oer de relaasje? Besocht hy gewoan wat moais te dwaan? -En iens dat it net wer sil barre. Mar as it in oanhâldend probleem wurdt, kin it eins in teken wêze fan emosjoneel misbrûk, seit Bash. "As ien persoan muoite hat om gewicht te ferliezen en de oare konstant besiket dat te sabotearjen, betsjuttet it dat se dy persoan besykje te manipulearjen en sels in mooglikheid kinne wurde foar in fiedingsferslaving," leit se út. "As hy net ophâldt en net mei jo nei rieplachtsjen sil, is it in deal breaker."

Resinsje foar