Jo hawwe ús sein: As it oer myn sûnens komt, sil ik gjin kompromis dwaan oer ...

Kontint

• Resinsje foar

It libben is alles oer kompromis. Teminsten, dat sizze se. Mar ik tink as it giet om jo sûnens, it is goed as jo net altyd wolle kompromissen. As it giet om myn sûnens, it iene ding dat ik net sil dwaan is sliep opjaan. Ea. As ik gjin goeie nachtrêst haw, funksjonearje ik net. As ik mis in workout dei of twa? Ik kin dat oan. As ik fan 'e sûne ytwein falle? It is goed, moarn is der wer in dei. Mar ik besykje myn hurdste om noait in goeie nachtrêst te missen. Hoe sit it mei jimme? Wy fregen guon fan ús FB -lêzers en favorite bloggers wat se wegerje op te jaan yn namme fan sûnens. Hjir is wat se te sizzen hiene:

"Sliepe! Foar my is sliep it nûmer 1 ding dat ik dwaan kin foar myn sûnens. As ik net goed útrêste bin, bin ik mear kâns om junk food te iten, myn workout oer te slaan, cranky te dwaan, en oer it algemien gewoan fiele ûnsûn en lethargysk. Ik bin fan natuere in moarnsminsken, dus dat betsjut dat ik der in punt fan meitsje moat om betiid op bêd te kommen."

-Rachel fan Hollaback Health

"Ik sil oefenje noait út myn libben litte ferdwine, nee wat dingen yn myn libben opkomme of hoe drok ik it haw! D'r is altyd tiid foar oefening; jo moatte soms gewoan dingen oanpasse om it te wurkjen."

-Katie fan Healthy Diva Eats

"Rau, fris, hearlik, biologysk iten. Jo hawwe sûnder twifel heard dat" jiskefet gelyk is oan jiskefet " - it tsjinoerstelde is like wier. Wy hawwe allegear de krêft om fan goedens te wurden, op safolle manieren."

-Lo fan Y is foar Yogini

"Eten fan organyske fruchten en grienten ... foaral as se op 'e smoarge dozenlist steane, om't ik leau dat de gemikaliën brûkt op konvinsjonele produkten net bedoeld binne foar minsklike konsumpsje."

-Lisa fan 100 dagen echt iten

"Vitaminen nimme. Ik kin 100 % fan 'e tiid net goed ite, mar ik nim altyd elke dei in multi-vitamine- en fiskoaljepil foar bêd."

-Shannon fan A Girl's Gotta Spa!

It oardiel is binnen en it liket derop dat in protte fan jo it iens binne dat it rjocht ite, útwurkje en genôch sliepe fan belang binne om in sûne leefberens te behâlden. Sjoch jo antwurd hjir net? Sit gjin soargen! Wy sille elke dei in nije fraach pleatse, wylst de SHAPE 2011 Blogger Awards live binne. Kom gau werom om te sjen wat oare Facebook -brûkers en bloggers te sizzen hawwe oer iten, fitness en algemien sûn libben!

Resinsje foar