Worklist Playlist Ynspiraasje fan Pia Toscano, Haley Reinhart en More American Idol Contestants

Kontint

• Resinsje foar

Musyk nedich om te fokusjen en motivearre te bliuwen by de gym? Sjoch net fierder as dizze wike Amerikaansk idoal optredens. De njoggen Amerikaansk idoal hopefuls songen harren ferzjes fan ferskate Rock n 'Roll Hall of Fame hits. Pia Toskano joech ús de up-tempo ferske dat wy sochten, en James Durbin liet ús syn stille mear emosjonele kant sjen mei "While My Guitar Gently Weeps." Mar net allinich songen dizze American Idol-stjerren har lytse rockin 'herten út - se joegen my wat geweldige ideeën foar myn workout-playlist. Hjir binne ferskate fan 'e hits fan dizze wike dy't jo hertslach sille ferheegje en jo fetferbaarning direkt sil ôfhelje.

Jacob Lusk begon de jûn mei "Man in the Mirror" fan 'e King of Pop, Michael Jackson. Jo kinne jo workout begjinne mei dit ferske fan 'e sprekkers. Krij jo lichem opwaarmje foar in yntinse workout mei dit ferske, wylst jo begjinne te stretchjen en te springen.

Haley Reinhart naam Janis Joplin's "Piece of my Heart" nei in folslein nij nivo. Gean oer nei de dumbbells om te wurkjen oan jo biceps en triceps, en kom wirklik yn 'e groef troch krullen tegearre mei de beat te dwaan. Slach dan op 'e flier foar wat crunches mei de hit fan Joplin.

Hop op jo fyts mei Scotty McCreery's ferzje fan Elvis' "That's All Right", en jo kinne fine dat jo hielendal nei Graceland ride! It is in geweldich ferske om jo te helpen it tempo te hâlden, en jo wei nei in slanker lichem te pedaaljen. Hâldst net fan de fyts? Besykje flink te kuierjen mei dizze Elvis -hit.

In up-tempo tune nedich om op 'e treadmiel te pompen? Toscano keas "River Deep, Mountain High," troch Tina Turner, en jo moatte ek! Blast dit ferske op jo iPod foar in bocht op 'e treadmill of elliptyske masine, en sjoch dy inches melt fuort. Jo sille net wolle ophâlde!

As yoga jo ding is, kom dan nei in rêstich plak mei in ferske lykas "Have You Ever Seen the Rain" fan Creedence Clearwater Revival. Casey Abrams'werjefte is de perfekte tune om jo te helpen ûntspannen en kalm te fielen.

Lauren Alaina kin jo helpe om ôf te koelen en jo hertslach werom te bringen nei in normale snelheid mei in glêde tune lykas "(You Make Me Feel Like) A Natural Woman" fan Aretha Franklin. Besykje ek wat cool-down sykheljen oefeningen dy't by de melody hearre.

Resinsje foar