Hoe lang sil it duorje foardat jo oer jo kjeld binne?

Kontint

• Hoe lang duorret in kjeld by folwoeksenen?
• 1. Iere symptomen
• 2. Peak symptomen
• 3. Lette symptomen
• Hoe lang duorret in kjeld by bern?
• Hoe te behanneljen in kjeld
• Over-the-counter pynstillers
• Oare medisinen foar OTC
• Thússoarch en remedies
• Hoe kin foarkommen wurde dat in kjeld him ferspriedt nei oaren
• Wat kinne jo dwaan om ferkâldenens te foarkommen?
• Wannear't in dokter te sjen is
• By folwoeksenen
• By bern
• De ûnderste rigel

Mei in kjeld delkomme kin jo enerzjy sapje en jo jammerdearlik ellindich fiele. In seare kiel, stopte of rinnende noas, wetterige eagen, en in hoest kinne jo yn 'e wei krije om jo deistich libben troch te gean.

Verkoudheid is in firale ynfeksje fan jo boppeste luchtwegen, wêrûnder jo noas en kiel. Kâld ferkâldenens, lykas de ferkâldenens, binne oars as ferkâldenens op 'e boarst, dy't kinne beynfloedzje op jo legere luchtwegen en longen en kinne oerlêst op' e boarst omfetsje en slym ophoastje.

As jo ​​ferkâlden binne, wannear kinne jo dan ferwachtsje dat jo jo better fiele? En wat kinne jo dwaan om jo symptomen yn 'e tuskentiid te ferleegjen? Wy sille dizze fragen en mear beäntwurdzje yn dit artikel.

Hoe lang duorret in kjeld by folwoeksenen?

Neffens de, de measte folwoeksenen herstelle fan in kjeld yn sawat 7 oant 10 dagen. Typysk omfettet in ferkâldenens trije ferskillende fazen, elk mei in bytsje oare symptomen.

1. Iere symptomen

De symptomen fan in kjeld kinne begjinne sa gau as jo ynfekteare binne. Jo kinne fernimme dat jo kiel krassich of seare fielt en dat jo minder enerzjy hawwe dan normaal. Dizze symptomen duorje typysk in pear dagen.

2. Peak symptomen

Ungefear nei't jo earst begon te fielen ûnder it waar sille jo symptomen wierskynlik op har minste wêze. Neist in seare, krassende keel en wurgens kinne jo ek de folgjende symptomen ûntwikkelje:

• rinnende as oerlêst noas
• prúste
• wetterige eagen
• lege graad koarts
• hoofdpijn
• hoastje

3. Lette symptomen

As jo ​​kjeld syn gong rint, sille jo wierskynlik noch 3 oant 5 dagen wat noasestop hawwe. Yn 'e rin fan dizze tiid kinne jo fernimme dat jo neusûntslach is feroare yn in giele of griene kleur. Dit is in teken dat jo lichem de ynfeksje aktyf hat bestriden.

Guon minsken kinne ek in slepende hoest of wurgens hawwe. Yn guon gefallen kin in hoest ferskate wiken duorje.

Hoe lang duorret in kjeld by bern?

Gemiddeld krije bern yn in jier mear ferkâldenens as folwoeksenen. Eins, hoewol in gemiddelde folwoeksene yn in jier twa oant fjouwer ferkâldenens kin ûnderfine, kinne bern tusken seis en acht hawwe.

De doer fan in ferkâldenens kin langer wêze by bern - oant 2 wiken.

Hoewol kjeldsymptomen binne fergelykber by bern en folwoeksenen, binne guon ekstra symptomen by bern:

• fermindere appetite
• problemen mei sliepen
• irritabiliteit
• muoite mei boarstfiede of in flesse nimme

Hoewol de measte bern binnen in pear wiken better wurde, moatte jo yn 'e gaten hâlde foar mooglike komplikaasjes. Dêr heart by:

• Earynfeksje. Sykje nei tekens fan earpine lykas earwriuwe of skrassen en ferhege irritabiliteit
• Sinus ynfeksje. Tekens om nei út te sjen binne oerlêst en neusûntlieding dy't mear dan 10 dagen trochgiet, pine yn it gesicht, en mooglik koarts
• Boarst ynfeksje. Kontrolearje op tekens dy't oandwaanlike problemen oantsjutte, lykas piipjen, rappe sykheljen, of ferbreding fan 'e noasgat

Hoe te behanneljen in kjeld

De bêste manier om in ferkâldenens te behanneljen is te fokusjen op it ferljochtsjen fan de symptomen oant de ynfeksje syn rin hat rûn. Sûnt ferkâldheid wurdt feroarsake troch in firus, binne antibiotika gjin effektive behanneling.

Guon manieren om jo better te fielen as jo oer in kjeld binne, omfetsje medisinen sûnder recept (OTC) en basale hûsmiddels.

Over-the-counter pynstillers

OTC-pijnstillers kinne symptomen helpe lykas koorts, hoofdpijn, en pine en pine. Guon opsjes omfetsje ibuprofen (Advil, Motrin), aspirine, en paracetamol (Tylenol).

Jou nea aspirine oan bern ûnder de leeftyd fan 18, om't it in serieuze tastân kin feroarsaakje mei it syndroom fan Reye. Tink oan it sykjen nei produkten spesifyk formulearre foar bern lykas Children's Motrin as Children's Tylenol.

Oare medisinen foar OTC

D'r binne in protte soarten OTC-medisinen dy't kinne helpe mei it ferljochtsjen fan kjeldsymptomen lykas neusferstopping, wetterige eagen en hoastjen. Besjoch dizze OTC-medisinen:

• Decongestants kin oerlêst ferljochtsje binnen de neusgongen.
• Antihistamines kin helpe mei in rinnende noas, jeukende en wetterige eagen, en gnizen.
• Ekspektoranten kin hoastjen fan slym makliker meitsje.

Guon hoest- en kâlde medisinen hawwe serieuze side-effekten feroarsake by jonge bern en berntsjes, lykas fertrage sykheljen. Hjirtroch hat de Food and Drug Administration (FDA) it gebrûk fan dizze medisinen by bern ûnder de 2 jier âld.

Thússoarch en remedies

D'r binne ek in protte maatregels foar selssoarch dy't jo symptomen helpe kinne:

• Rêst op. Thúsbliuwe en jo aktiviteit beheine kin jo lichem helpe om de ynfeksje te fjochtsjen en har fersprieding nei oaren te foarkommen.
• Bliuw hydratiseare. Drinke folop floeistof kin helpe om nasale slym op te brekken en útdroeging te foarkommen. Meitsje koffeineare dranken lykas kofje, tee as frisdranken, dy't dehydratisearje kinne.
• Sink beskôgje. D'r is dat sinksupplementaasje de lingte fan in ferkâldenens kin ferminderje as se koart begjinne nei't de symptomen begjinne.
• Brûk in befochtiger. In befochtiger kin focht tafoegje oan in keamer en helpe mei symptomen lykas neusopstopping en in hoest. As jo ​​gjin befochtiger hawwe, kin in waarme, dampende dûs nimme de oerlêst yn jo noaspassaazjes losmeitsje.
• Gorgelje mei sâlt wetter, Sâlt oplosse yn waarm wetter en der mei gorgelje kin in seare kiel helpe.
• Besykje lozenges, Pasteltsjes dy't huning as menthol befetsje, kinne helpe om in seare kiel te kalmeren. Foarkom it jaan fan slúven oan jonge bern, om't se in stikkingsgefaar kinne wêze.
• Brûk huning om te helpen mei hoest. Besykje 1 oant 2 teelepels huning ta te foegjen oan in kopke waarme tee. Foarkom lykwols gjin honing te jaan oan bern ûnder 1 jier.
• Foarkom net, twaddehâns reek, as oare smoargens, dy't jo luchtwegen kinne irritearje.
• Brûk in oplossing foar nasale sâltoplossing, In sâltige neusspray kin helpe om it slym yn jo neusgongen te ferdunken. Hoewol sâlte spuiten gewoan sâlt en wetter befetsje, kinne guon neussprays dekongestants befetsje. Wês foarsichtich mei it brûken fan nasale ûntstekkingssprays, om't lang gebrûk de symptomen eins minder kin meitsje.

Hoe kin foarkommen wurde dat in kjeld him ferspriedt nei oaren

De ferkâldenens is besmetlik. Dit betsjut dat it kin wurde trochjûn fan persoan nei persoan.

As jo ​​ferkâlden binne, binne jo besmetlik fan koart foardat jo symptomen begjinne oant se fuort binne. Jo binne lykwols wierskynliker it firus te fersprieden as jo symptomen op har hichtepunt binne - typysk yn 'e earste 2 oant 3 dagen fan ferkâldenens.

As jo ​​siik binne, folgje dan de oanwizings hjirûnder om foar te kommen dat jo kjeld nei oaren wurdt ferspraat:

• Mije nau kontakt mei oaren, lykas hannen skodzje, knuffelje of tútsje. Bliuw thús as jo kinne yn plak fan yn 't iepenbier te gean.
• Cover jo gesicht mei in tissue as jo hoastje of gnize, en brûkte weefsels fuortendaliks ferwiderje. As gjin weefsels beskikber binne, hoastje of gnize yn 'e kromme fan jo elleboog ynstee fan yn jo hân.
• Waskje dyn hannen nei jo noas te blazen, hoastje, of gnize.
• Desinfektearje oerflakken dat jo faak oanreitsje, lykas doarknoppen, kraan, koelkasthandgrepen, en boartersguod.

Wat kinne jo dwaan om ferkâldenens te foarkommen?

Hoewol it net altyd mooglik is om ferkâlden te wurden, binne d'r guon stappen dy't jo kinne nimme om jo risiko te ferminderjen om in kâld firus op te nimmen.

• Waskje jo hannen faaks en yngeand mei sjippe en waarm wetter. As jo ​​jo hannen net waskje is net mooglik, kinne jo yn plak dêrfan in op alkohol basearre hânferreiniger brûke.
• Meitsje jo mûle, noas, eagen net oan, fral as jo hannen net nij wosken binne.
• Bliuw fuort fan minsken dy't siik binne, Of hâld jo ôfstân sadat jo net yn nau kontakt binne.
• Diele foarkomme itensguod, drinkbril, as persoanlike artikels mei oaren.
• In sûne libbensstyl behâlde om jo ymmúnsysteem yn tip-topfoarm te hâlden. Dit omfettet it iten fan in lykwichtich dieet, regelmjittich oefenje, en besykje jo stress ûnder kontrôle te hâlden.

Wannear't in dokter te sjen is

De measte ferkâldheidssymptomen wurde typysk better binnen in wike as twa. Yn 't algemien soene jo in dokter moatte sjen as symptomen langer dan 10 dagen duorje sûnder ferbettering.

Derneist binne d'r wat oare symptomen om op te passen. Folgje jo dokter as jo ien fan dizze symptomen fernimme:

By folwoeksenen

• in koarts dy't 39,4 ° C (103 ° F) of heger is, duorret langer dan 5 dagen, of giet fuort en komt werom
• boarst pine
• in hoest dy't slym opbringt
• piipjen of sykheljen
• slimme sinus-pine as hollepine
• earnstige seare kiel

By bern

• in koarts fan 102 ° F (38,9 ° C) of heger; of boppe 100,4 ° F (38 ° C) by poppen jonger dan 3 moannen
• oanhâldende hoest of in hoest dy't slym opbringt
• piipjen of problemen mei sykheljen
• neusferstopping dy't langer duorret dan 10 dagen
• fermindere appetit of floeistofinname
• ûngewoane nivo's fan drokte as sliepens
• tekens fan pine yn 'e earen, lykas it skrassen fan' e earen

De ûnderste rigel

By folwoeksenen hellet de ferkâldenens typysk op yn sawat 7 oant 10 dagen. Bern kinne wat langer duorje om te herstellen - oant 14 dagen.

D'r is gjin genêsmiddel foar de ferkâldenens. Ynstee rjochtet behanneling har op reliëf fan symptomen. Jo kinne dit dwaan troch in protte floeistoffen te drinken, genôch rêst te krijen, en wêr't passend OTC-medisinen te nimmen.

Wylst ferkâldheid typysk mild is, moatte jo der wis fan wêze dat jo dokter is te sjen as jo symptomen, of de symptomen fan jo bern, earnstich binne, net ferbetterje, of trochgean te wurden.