7 Froulju diele it bêste advys foar selsleafde dy't se krigen fan har heiten

Kontint

• Resinsje foar

As it giet om it winnen fan 'e oarloggen oer lichemôfbylding, tinke wy faaks oan memmen oan' e foarkant-wat logysk is, om't memmen faaks omgeane mei problemen mei selsleafde dy't jo hawwe. Mar d'r is immen oars dy't d'r faaks ek krekt is, jo oanmoedigje jo bêst te dwaan en fan jo te hâlden krekt lykas jo binne: jo heit.

Dizze dagen binne heiten-itsij biologysk, oannommen, troch houlik, as dejingen dy't de rol fan heitfiguer oannimme-wichtiger dan ea foar har dochters. Se hawwe in krêftige ynfloed op de karriêre, relaasje en libbenskeuzes fan har dochter, neffens ûndersyk dien troch Linda Nielsen, Ph.D., heechlearaar edukative en adolesinte psychology oan Wake Forest University en de auteur fan Heit-dochter relaasjes: hjoeddeistich ûndersyk en problemen. Ien foarbyld? Froulju dizze dagen binne trije kear mear kâns om har te folgjen heit karriêre paad. En it hâldt net op mei banen; froulju dy't in belutsen heitfiguer hawwe, hawwe ek minder kâns om itenstoornissen te hawwen, en se sille it wierskynliker better dwaan op skoalle, seit Dr. Nielsen.

Manlju hawwe in oar perspektyf-en hoewol wy it advys fan mem net kloppe, komme somtiden de machtichste oanmoediging, advys, as wurden om troch te libjen fan jo heit. Ja, soms kommunisearje manlju oars, dus har advys kin yn in net -konvinsjonele foarm komme, mar it kin ek krekt wêze wat jo moatte hearre. Om earbetoan te jaan oan leave âlde heit, fregen wy acht froulju om it advys te dielen dat se krigen dat har holpen te learen fan har lichems te hâlden, har talinten te ûntwikkeljen en gewoan geweldich oer harsels te fielen.

Sjoch de skientme ûnder al it oare.

"As tiener eksperiminteare ik mei make -up en ik herinner my noch dat ik by de trep delkaam en de reaksje fan myn heit. Hy seach ferrast en sei: 'Jo binne moai, wat, mar wêrom drage jo al dy ferve? Jo binne gewoan lykas jo mem-jo hawwe gjin make-up nedich om moai te wêzen. ' Beide myn âlden wekken ynderlik en ekstern fertrouwen yn my oan, mar myn heit is geweldich om it op konkrete manieren te dwaan. "-Meghan S., Houston

Fyn jo talinten út en fyn jo ropping yn it libben.

"Doe't ik 14 wie, ried myn heit my nei hûs en frege oft ik hie tocht oer wat ik mei myn libben woe dwaan doe't ik opgroeide. Ik sei dat ik it noch net wist. Doe fertelde hy my dat hy tocht dat ik ' d in poerbêste ferpleechkundige wêze op basis fan myn meilibjende aard, gefoelichheid, en rappe geast. Syn aardige wurden holpen my mysels op deselde manier te sjen, en ik besleat datselde dei om dat paad te folgjen. Ik haw no 26 jier ferpleechster west- in baan wêr't ik absolút fan hâld-en hy is perfoarst de reden. "-Amy I., Arvada, CO

Brûk wat ferneatigends om noch sterker werom te kommen.

"Myn heit hat altyd myn grutste oanhinger west. Opgroeiend makke hy my it gefoel dat ik alles koe. Hy learde my ek myn ynstinkten en hert te folgjen en trou te bliuwen oan myn wearden. Dizze les kaam goed fan pas doe't ik fan myn man skiede in jier lyn. Ik wist dat ik die it goede ding, mar ik wie kjel te wêzen op myn eigen en in inkele mem. Doe"t ik fertelde myn heit oer de split, Ik wie senuweftich, mar hy reagearre troch te sizzen dat hy hâldt fan my, is altyd hjir foar my, en wit dat ik sterk genôch bin om dit te dwaan."-Tracy P., Lakeville, MN

Respekt easkje as atleet en as frou.

"Myn heit wie net in grutte prater, mar hy joech altyd oandacht oan wat ik die. Op 'e middelbere skoalle kaam hy nei elk fan myn follybalspultsjes en sporteveneminten, en as ik oait wat tekoart kaam, ynstee Hy soe my helpe om better te wurden. d'r sil in keardel lâns komme. In protte fan har sille. Dejinge dy't it meast fan dy hâldt sil echt stadich dûnsje en jo tichtby lûke en oandacht foar jo sille jaan. As se te rap bewege, geane jo troch. "-Christie K., Shakopee, MN

Priorisearje jo eigen behoeften.

"Yn 'e wykeinen giene wy ​​nei it fleanfjild, wêr't myn heit in fleantúch hie, wie syn favorite hobby. Ik herinner my hoe't hy my mei him soe nimme en ik soe omhingje, en wy soene fleane. Hy wie altyd sa grutsk om my by him te hawwen. Ik fiel my altyd wolkom en woe op syn aventoeren, lykas in wirklike co-pilot en metgezel. Syn foarbyld learde my om te soargjen dat ik net ferjit mysels somtiden earst te setten en te meitsjen romte yn myn libben foar myn behoeften. "-Sarah T., Minneapolis

Besykje jo bêst en wês dêr dan tefreden mei.

"Myn heit bliuwt myn ynspiraasje, sels foarby syn ferstjerren 10 jier lyn. Hy learde my mysels te wurdearjen en leaf te hawwen, om't hy my wat wurdearre en leaf hie. Hy learde my myn bêst te besykjen, mar dan goed te wêzen mei net wêzen de bêste. Hy learde my myn wiere potensjeel te sjen en nea op te jaan. Ik mis him ferskriklik, mar ik bin sa tankber foar syn neilittenskip fan leafde. "-Marianne F., Martinsburg, WV

Wês grutsk op wa't jo binne en jo suksessen.

"Yn myn iere tweintiger jierren gie ik fan famke út in lyts stedsje nei in suksesfolle sakefrou, ynternasjonaal wurke. Myn mem stypte net wat ik die. Se begon eins mei my te konkurrearjen en bekritiseare myn wurketyk. Har reaksje makke my te tinken dat ik soe moatte ferûntskuldigje my foar myn súkses. Ik woe noch altyd in relaasje mei myn famylje en ik benaud dat ik wat ferkeard die. Op in dei luts myn heit my oan 'e kant en fertelde my hoe grutsk hy wie en om noait te ferûntskuldigjen-oan myn mem of immen oars -foar de suksessen dy't ik haw makke. "-Theresa V., Reno, NV

!---->

Resinsje foar