Katie Dunlop wie "wirklik oerstjoer" troch dizze foto fan harsels - mar se pleatste it dochs

Kontint

• Resinsje foar

Katie Dunlop is om in protte redenen ynspirearjend - in grut wêzen dat se ekstreem relatabel is. De persoanlike trainer en makker fan Love Sweat Fitness (LSF) sil de earste wêze om jo te fertellen dat se muoite hat mei har gewicht, behannele hat mei in slopende sykte, en se hat sels echt west oer gewoan gjin moarnspersoan te wêzen.

No, de fitness-ynfloedster lit in kwetsbere kant fan harsels sjen dy't jo wierskynlik noait hawwe sjoen.

Juster pleatste Dunlop in leuke foto fan harsels dy't har bút sjen litte, mei bikinibroek en in roze bomberjack mei de letters "LSF". Foar har 360.000 folgers like de foto op ien fan har oare heldere, kleurige berjochten. Mar Dunlop dielde dizze bysûndere foto hast net.

"Ik haw dizze foto hast wiske," skreau se njonken it skot. "Ien, om't ik net ien bin om grutte bútfoto's te pleatsen, mar echt om't myn direkte reaksje wie, 'OMG dat is net myn kont.'"

Dunlop sei dat se in miljoen foto's hat fan har bút wêrtroch se har selsbetrouwen fielt - mar dizze sloech in senuw. "De ferljochting en alles markearje elke dimple, stretchmark, en frjemde line fan myn shorts dy't ik droech en it wie lykas nei myn kont sjen ûnder in mikroskoop," skreau se. "Ik photoshop NOOIT foto's. Ik smyt in ferljochtingsfilter op en neam it in dei, dus de goeie kontútsichten en de minne binne allegear echt, dizze wie earst ECHT ferfelend." (Fyn út wêrom't Ashley Graham wol dat jo in "ûnsjogge kont" hawwe as jo traine.)

Trochgean mei har post skreau Dunlop dat se altyd "in foarbyld fan sterkte" wol wêze foar har folgers. "Mar faaks is sterkte net sa folle yn 'e fysike as yn' e emosjonele," dielde se.

Dat is wat har ynspireare om de foto te pleatsen, nettsjinsteande hoe't se har fielde. "Dit is dat ik rau, echt en folslein kwetsber bin," skreau se. "Diel wat ik ien fan 'e minste foto's fan my kin beskôgje, mar ek ien dy't my herinnert oan elke stap, striid en prestaasje dy't ik haw makke tidens myn reis." (Dêrom wol Katie Dunlop dat jo "mikrodoelen" ynstelle ynstee fan massive resolúsjes.)

Dunlop herinnerde har folgers oan dat hoewol se 45 kilo is kwytrekke, it net betsjuttet dat se it "perfekte lichem hat, frij fan cellulitis of stretchmarken."

"Wy binne allegear unyk en ús lichems binne allegear folslein oars, dus jo moatte witte dat it net allinich wat is reservearre foar ien mei in pear kilo's om te ferliezen," skreau se.

Troch dizze rauwe en net bewurke kant fan harsels te dielen, hopet se har fans sjen te litten wat it betsjuttet sterk sawol binnen as bûten te wêzen.

"Ik tink earlik noait twa kear oer de striae op myn bil of boarsten of de cellulite dy't d'r is, om't ik wit dat ik elke dei myn kont ôfwurkje en myn bêste libben libje," skreau se. "Dy marks definiearje my net. Se definiearje myn foarútgong net. En se definiearje perfoarst net myn kapasiteiten as trainer."

It kin lestich wêze om fan jo foarm te hâlden as jo de heule dei bombardearre wurde mei "perfekte" ôfbyldings op Instagram. Mar yn 'e wurden fan Dunlop, it is tiid om te begjinnen "omearmje moaie lichems en al harren" gebreken 'om't sûnder harren wy soene net wêze de minsken dy't wy binne hjoed.

Resinsje foar