Wêrom makket akupunktur my cry?

Kontint

• Resinsje foar

Ik hâld eins net safolle fan massages. Ik haw se mar in hânfol kearen krigen, mar ik fielde altyd dat ik net genôch koe ûntspanne om echt te genietsjen fan 'e ûnderfining. Elke kear as de terapeut har hannen optilt en op myn rêch ferfangt, skrik ik. En sa no en dan slacht se in teare plak en sil my in brok yn 'e kiel foarmje.

Neffens Bill Reddy, in fergunning acupuncturist en direkteur fan it Integrative Health Policy Consortium, is dit gjin ûngewoane ûnderfining. Eins skrieme in protte froulju wirklik by massaazje of akupunktur. "D'r is in oertsjûging dat as jo in emosjonele as traumatyske ûnderfining hawwe, dat jo dizze net -oploste emoasjes hâlde yn jo fascia, bindweefsel dat jo spieren en organen omringt," leit hy út.Hy brûkt it foarbyld fan in auto -ûngelok: "Litte we sizze dat jo by in read ljocht sitte op in drokke krusing, en jo sjogge dat in auto jo sil reitsje. Jo kinne net foarút ride, om't auto's de krusing oerstekke, sadat jo fysyk befrieze. En jo auto wurdt rekke. " De panyk dy't jo op dat stuit fielde wurdt "opslein" yn jo fascia as spierûnthâld.

"Dus as jo iets ûndergeane dat tapast yn 'e fascia-djippe weefselmassaazje of akupunktur - jo litte dat trauma los dat yn jo weefsel wurdt hâlden, en dêrom kinne jo sûnder reden skrieme," seit Reddy. (It kin ek barre tidens yoga.)

D'r binne sels guon terapyen dy't besykje te profitearjen fan it fermogen fan it lichem om emoasjes en oantinkens op bepaalde gebieten te fangen. SomatoEmotional Release, bygelyks, kombinearret karrossery mei petearterapy. (Noch net sa frjemd as de bytmassaazje.)

As it mei jo bart, kinne jo grif prate mei jo akupunkturist as massageterapeut oer wat der bart en besykje op te merken hokker gebieten fan it lichem it meast wierskynlik in reaksje lykje te lûken. Mar jo kinne it ek gewoan útride. Sels as jo net krekt witte hokker ûnthâld de emoasjes bringt, seit Reddy dat de ûnderfining typysk foardielich is-it betsjuttet dat jo negative gefoelens frijlitte dy't yn jo binne opslein, soms al jierren. Lykas Reddy seit, "Wat wiskje betsjuttet dat jo ûnderweis binne nei genêzing." (Benijd om mear te witten? Hjir binne 8 alternative psychyske terapyen útlein.)

Resinsje foar