Hokker is * eins * de sûnste en goedkeapste tsjinst foar levering fan iten?

Kontint

• Binne se sûn?
• Binne se eins in goede wearde?
• De Takeaway
• Resinsje foar

Unthâld doe't jo hearden fan 'e earste tsjinst foar itenferliening en tocht, "hey, dat is in cool idee!" No, dat wie 2012-doe't de trend foar it earst begon-en no, mar fjouwer koarte jier letter, binne d'r mear dan 100 mielferlieningsservices yn 'e FS en in merk fan $ 400 miljoen dy't wurdt ferwachte dat se yn' e folgjende fiif jier tinfold sille tanimme, neffens in spesjaal rapport troch Consumer Reports. (D'r binne no sels snack-spesifike leveringstsjinsten.)

Meals krije dy't foarbereid binne, kin wûnders dwaan foar elkenien dy't gjin idee fielt yn 'e keuken, of fjochtsjen fan striidlinen yn' e supermarkt of it plannen fan har mielen. Wat it gemak oanbelanget, binne de tsjinsten in win-win. Mar as it giet om sûn en kosten-effektyf te wêzen? Hmm.

Om se op te brekken lieten Consumer Reports iten- en fiedingseksperts fiif fan 'e grutte tsjinsten testje-Blue Apron, Purple Carrot, HelloFresh, Green Chef, en Plated-en ûndersocht 57 mieltsjinsten oer har ûnderfining.

Binne se sûn?

Hoewol de measte tsjinsten über fris klinkende nammen hawwe en farske produkten en yngrediïnten hawwe, makket dat se net automatysk sûn. Plus, d'r is it neidiel fan it net witten fan 'e krekte fieding. Consumer Reports fûnen dat HelloFresh de meast fiedingsynformaasje-kaloaren, fet, verzadigd fet, koalhydraten, proteïne, glêstried, natrium en sûkers op har reseptkaarten neamde, wylst oare tsjinsten allinich in kalorietelling levere. HelloFresh die ek bliken te wêzen (gemiddeld) leechste yn calorieën en natrium en bûn mei Green Chef foar leechste fet. Se seagen dat hoewol guon tsjinsten-Green Chef spesifyk-in flinke portie grienten hiene, oaren miste. Purple Carrot -resepten binne fegane en super heech yn glêstried, mar bûn foar heechste fetynhâld mei Plated.

De grutste soargen wie lykwols eins natriumynhâld. Fan 'e gerjochten dy't se hifke, fûnen Consumer Reports dat de helte 770 mg natrium hie (mear dan in tredde fan' e maksimum oanrikkemandearre deistige inname fan 2.300 mg) en dat tsien fan 'e gerjochten mear dan 1.000 mg per portie hiene. (Om earlik te wêzen debatearje nije stúdzjes oer de nije oanbefelle natriummax, dus it is miskien gjin dealbrekker.)

Binne se eins in goede wearde?

It hinget ôf fan wat jo weardefol beskôgje-Consumer Reports fûnen dat foar de measte gerjochten de priis foar mielkit sawat twa kear sa djoer wie as de kosten per diel fan it keapjen fan de yngrediïnten sels. Bygelyks, it meitsjen fan Blue Apron's Spring Chicken Fettuccini soe it jo $ 4,88 kostje om foar josels te keapjen tsjin $ 9,99 foar it foar tariede miel. Jo kinne HelloFresh's Blackened Tilapia meitsje foar $ 5,37 per diel tsjin $ 11,50 foar it miel fan 'e tsjinst. Fansels fariearje de prizen ôfhinklik fan hokker tsjinst en opsje jo selektearje. Consumer Reports fûnen dat Blue Apron de minste djoer wie, en Plated it meast.

As jo ​​​​jo tiid en enerzjy mear wurdearje dan dy fiif of sa dollar, kinne tsjinsten foar levering fan miel it folslein wurdich wêze. Mar as jo penny pinching? It is better om it legwurk en DIY yn te setten. (Om't it eins mooglik is om mar $ 5 per dei sûn te iten.)

De Takeaway

It is de muoite wurdich op te merken dat d'r TONS tsjinsten binne foar mielferliening en dat de sample Consumer Reports se net allegear dekt. (Bewiis: hjir binne noch seis wêrfan jo miskien fan heard hawwe.)

Gelokkich is it bêste diel fan dizze mieltsjinsten dat jo net alle planning en beslútfoarming hoege te gean om farske, lekkere mielen op 'e reg te skodzjen-mar immen oars dat foar jo hoecht te dwaan is presys wat kin hâld se út wêzen sûn. Nim foardiel fan mielen mei grutte servings fan grienten en beheine josels op sauzen, natrium, en krûden op deselde manier as jo soene as jo jo sûne dieet DIY wiene. Sit dan werom, ûntspanne, en genietsje fan it feit dat jo dizze wike de line fan Trader Joe net hoege te fjochtsjen.

Resinsje foar